Березовые листья для похудения отзывы

Лечебные свойства березового листа

Весной, на Троицу, собирают свежие нежно — зелёные листья. сушат в тени, хранят обычно в стеклянных банках, пакетах из бумаги, крафтбумаги. Срок хранения 2 года.

Химический состав листьев березы

  • Фловоноиды гиперин, авикулярин — обезболивающее действие; рутин — сосудоукрепляющее, придаёт сосудам эластичность.
  • Витамины: С, Е, РР (никотиновая кислота), каротин.
  • Дубильные вещества фенольные соединения, придают листьям берёзы бактерицидные свойства.
  • Тритерпены избавляют от патогенной микрофлоры.
  • Антоцианы связывают свободные радикалы кислорода, препятствуя повреждению клеточных мембран
  • Эфирное масло содержит метилсалицилат, природный аналог аспирина.
  • Фитонциды, выделяются даже в процессе сушки берёзовой листвы.

Листья берёзы — прекрасное средство лечения простуд, печени, сердечных, почечных отёков, плохих сосудов. Можно принимать ванны, парить ноги при подагре, ревматизме.

Берёзовый лист обладает антигельминтным, антисептическим, антипротозойным (используются для лечения инфекций, вызванных простейшими организмами)

Очень помогает настой молодых листочков — это мочегонное и потогонное при отёках, атеросклерозе, авитаминозах. болезнях почек, желудочно — кишечного тракта, предстательной железы.

Настой молодых листьев

Две чайные ложки измельчённых молодых листочков заливают стаканом кипятка, настаивают полчаса. Эффективнее образом заваривать в термосе, только пробкой закрыть через 5 минут. Пьют полстакана три раза до еды.

Настой листьев холодный.

Три ст.л. заливаются тремя стаканами холодной кипячёной воды. Настаивается ночь. Процеживается, употребляется 100 мл четыре раза за день. Очень помогает при циститах, отёках.

Чай из берёзового листа

4 ч.л. сухих листочков прокипятить в 300 мл воды 20 минут. Эту суточное количество выпить глотками, добавляя чуть — чуть питьевой соды.

Для предстательной железы подойдёт напиток: столовую ложку сухих листьев настоять в поллитре кипятка. Пить за полчаса до еды полстакана 5 раз в день.

Наружное применение

Листочки березы используется для согревающих компрессов, припарок при ревматизме, артритах, подагре, экземах, угревой сыпи, лишаях и пяточных шпорах.Свежие листья истолочь, мелко нарезать, залить крутым кипятком. Прикладывать к больному месту 2 — 3 часа. Сухой листвой также можно пользоваться.Например, для облегчения при пяточных шпорах делать компрессы не менее 20 дней.

Во всех случаях лечебного применения лучшее время сбора — конец весны, начало лета.

В это время заготавливают веники. Это особая наука. Их надо правильно вязать, сушить , готовить для парилки. Иначе листья облетят. Как пользоваться вениками в парилке, надо знать. Русский народ не без основания считал, что вместе с потом выходят многие болезни. Водой после запарки окатывали ребятишек и излечившихся после тяжёлой болезни. Массаж берёзовым веником эффективен при заболеваниях суставов, остеохондрозе позвоночника.

Лист берёзы обладает целительными свойствами, как сок или почки.

При этом имеются противопоказания в лечении березовым листом. Их немного. Воздерживаться следует при:

  • хронических болезнях почек в стадии обострения
  • остром гломерулонефрите;
  • беременности;
  • период лактации;
  • индивидуальная непереносимость.

Недавно прочитала, что белизну коре придаёт вещество бетулин, выделено из коры ешё в 18 веке в России. В конце 20 -го на его основе создан противоопухолевый препарат.

Так что, может не напрасны слёзы у берёзы…

Возможно, Вас заинтересует следующая информация:

Лечебные свойства  всем известны, противопоказания минимальны. Витамины и необходимые ферменты ранней весной!

Ранней весной можно заготовить не только лист, но и не менее лечебные…

Лечебные качества этого гриба — трутовика трудно переоценить. Особенно ценны противоопухолевые свойства

Черноплодная рябина — когда собирать

Важно знать противопоказания, но при соблюдении дозы очень полезна

Медицина

Береза, благодаря своим целебным свойствам издавна используется в народной медицине. Применение находят практически все части данного дерева. Используют почки, сережки, деготь, древесный уголь, получаемый при сжигании дерева, листья. Главным образом применяются спиртовые настойки на «частях» березы, так же свое применение нашли и чаи, например из березовых листьев и веточек.

Весной, в период цветения березы, собирают сережки, из которых делают настои. Разделяют два вида сережек, пестичные и тычиночные. Спиртовые настойки на сережках-девочках, принимают каплями при различных сердечных заболеваниях. Также для лечения сердечно-сосудистых заболеваний применяют настойки из молоденьких листьев и почек березы.

Молодые листья березы, которые собирают сразу, как только они распускаются, применяют водный настой для лечения различного рода холециститов. Также такой настой благоприятен при лечении гепатита разных форм. Настои имеет стимулирующее влияние на нервную систему, снимает перенапряжения и стрессы. Свежие листья березы также применяют в виде «сухих ванн». Такие ванны помогают при хронических заболеваниях суставов, различных степеней ревматизмах. Проверенным лекарством для лечения шпор, есть кашица из свежих листьев березы собранных в мае. Кашицу прикладывают к больному месту. Также листья березы, вернее так называемый чай из березовых листьев, полезно принимать при нарушениях работы почек.

Почки березы использую для приготовления мазей. Мазь из почек березы и сливочного масла, лучше сделанного из свежего молока своими руками, очень полезна для суставов, снимает боли, отеки, помогает растворению солей в суставах. Спиртовую настойку из березовых почек принимают также при различных аллергических заболеваниях.

Сок березы, издавна признан как кровоочистительное и витаминизирующее средство. Сок полезно принимать при различных болезнях, течение которых обусловлено повышением температуры тела. Сок оказывает воздействие на улучшении работы пищеварительной системы. Сок приводит в порядок обменные процессы в организме, так же является противовоспалительным средством.

Дёготь, получаемый из березы, является ценным компонентом при изготовлении различных мазей, причем как в народной, так и в традиционной медицине.

В общем, береза чрезвычайно полезное дерево, обладающее различными свойствами для лечения различного рода болезней.

(читать дальше…) :: (в начало статьи)

 1  2 

:: Поиск

 

К сожалению в статьях периодически встречаются ошибки, они исправляются, статьи дополняются, развиваются, готовятся новые. Подпишитесь, на новости, чтобы быть в курсе.

Если что-то непонятно, обязательно спросите!Задать вопрос. Обсуждение статьи.

Еще статьи

Душистый горошек (чина). Посадка и выращивание. Почва. Подкормка. Разм…
Как вырастить душистый горошек. Как правильно выбрать грунт, посадить, размножат…

Лапчатка — посадка и выращивание. Сорта, виды, типы. Способы размножен…
Как посадить и вырастить Лапчатку? Морозоустойчивость. Как размножать, высаживат…

Омлет. Секрет приготовления. Рецепт. Диетическое, диабетическое, низко…
Рецепты омлета. Секреты приготовления. Пищевые свойства….

Гипоаллергенная диета. Аллергены, аллергенные продукты. Пример. Советы…
Советы по гипоаллергенной диете. Продукты питания, вызывающие аллергию….

Копаем яму, траншею своими руками. Выкопать, рыть, вырыть. Самостоятел…
Копаем яму сами, своими руками. Приемы копания траншей, ям, углублений…

Вязание. Сказочный ажур. Схемы узоров, рисунки…
Как вязать следующие узоры: Сказочный ажур. Подробная инструкция с пояснениями…

Приподнятые, поднятые, высокие грядки, клумбы. Своими руками. Сделать….
Самодельная приподнятая клумба или высокая грядка на даче своими руками….

Питьевая вода. Газированная, негазированная, минеральная, минералка. В…
Как выбрать питьевую воду. Полезно ли пить минералку?…

Распространенные вопросы

Когда лучше всего собирать сырье?
– Срывать листья с березы необходимо после распускания весной. Травники советуют проводить сбор до Троицы, когда листочки совсем молодые, но уже нет на них клейкости. Сушить сырье нужно под навесом, чтобы на него не попадали солнечные лучи.

Как долго можно пить отвар для похудения?
– Продолжительность терапии снижения избыточной массы тела – не более 45 дней, затем курс терапии можно повторить после перерыва в 30 дней.

Можно ли применять для лечения детей?
– Отвар березовых почек или листочков помогает маленьким детям при дизентерии, а также при нарушениях в пищеварительных органах. Чай для детей от 12 месяцев необходимо давать в сутки не больше 100-150 мл. Для детей с 3 лет дозировка может быть увеличена до 300 мл в сутки.

Может ли быть аллергия на листья?
– Составляющие компоненты могут спровоцировать псевдоаллергию у детей и взрослых, если не придерживаться правил использования растительных средств и превышать терапевтическую дозировку.

Березовые листья являются эффективным фитопрепаратом в терапии патологий органов пищеварения, печени и почек, а также дыхательной и мочевыводящей систем. Перед применением такого средства необходимо получить рекомендации врача, поскольку растительные ЛС  тоже могут вызывать аллергию и побочные эффекты.

Целебные свойства березы

В приготовленные настои и отвары не нужно добавлять другие компоненты: листья березы содержат все необходимые полезные вещества. Лечение березовыми листьями имеет широкие показания к применению:

  • бронхиты;
  • пневмония;
  • туберкулез;
  • патологии печени и желчного пузыря;
  • язвенная болезнь желудка;
  • восстановление паренхимы кишечника;
  • авитаминоз;
  • укрепление иммунитета;
  • выпадение волос и ускорение их роста;
  • лечебные ванны;
  • компрессы для суставов;
  • радикулит и ревматизм;
  • очищение организма;
  • противомикробное средство;
  • очищение крови;
  • .

С осторожностью следует применять отвары и настои из листьев березы при индивидуальной непереносимости, при хронических заболеваниях почек, остром гломерулонефрите или при беременности. Случаев передозировки при лечении не наблюдалось

Полезные свойства березы делают ее уникальным источником ценных веществ, которые помогут организму справиться с огромным количеством заболеваний.

Березовые листья являются настоящим кладезем полезных веществ:

  • флавоноиды;
  • сапонины;
  • дубильные вещества;
  • эфирные масла;
  • кумарины;
  • витамины;
  • антоцианы;
  • смолы;
  • фитонциды.

Такой обширный список полезных веществ делает березу незаменимым помощником в поддержании состояния организма и лечении различных заболеваний.

Чтобы сохранить все полезные вещества, березовые листья должны быть своевременно собраны: наиболее оптимальное время для сбора — май-июнь, когда листья еще клейкие и мягкие. Сушить их лучше всего на бумаге в темном месте с хорошей вентиляцией и складывать при сушке нужно слоем не толще 3 см и, чтобы нижние слои не прели, периодически их перемешивать.

Хранить березовые листья лучше всего в мешках из натуральных материалов — текстиля или бумаги, или же в стеклянных банках. При правильном хранении они сохраняют полезные свойства до двух лет.

Польза

В березовой листве содержится большое количество полезных веществ:

  • Эфирное масло.
  • Фитонциды.
  • Флавоноиды.
  • Минералы.
  • Каротин.
  • Пектин.
  • Сапониды.
  • Никотиновая кислота.
  • Витамин С.
  • Дубильные вещества.

Принимая ее отвар внутрь, человек получает противоотечное, противовоспалительное, антисептическое и ранозаживляющее действие. В старые времена листвой лечили многие болезни. Отвар или иначе чай необходимо пить строго в определенных количествах.

Кроме того, считается, что свойства этого напитка также позволяют очищать кровь от шлаков и токсинов и укреплять иммунитет. Поэтому полезно пить его в зимнее время года и в сезон простуд. Поскольку листва хранится в сушеном виде достаточно длительное время — около 2 лет, можно не беспокоиться о сохранности ее после сбора и сушки.

К ряду показаний, при котором хорошо будет принимать такой напиток, относятся следующие заболевания:

  • Болезни репродуктивной системы.
  • Мочевыделительной.
  • Головные боли.
  • Отеки.
  • Заболевания желудка и кишечника.
  • Кожные болезни.
  • Бронхит, ангина, ларингит.
  • Стоматит и иные заболевания ротовой полости.

Помимо этого, такой чай считается противоглистным. Его полезно будет пить при глистных инвазиях в начальной и средней степени тяжести. Очень эффективен он и при острицах и аскоридах. Однако, следует помнить, что у него существуют и некоторые особенности в применении. Поскольку продукт все-таки аллергенный, то людям со склонностью к аллергии следует быть осторожными.

Применение в косметологии

Березы листья, инструкция по применению которых есть на упаковке, можно использовать в косметологии. Они укрепляют волосы, обеззараживают кожу, заживляют мелкие повреждения и снимают воспаление. При проблемах с кожей (появлении прыщей, угрей, фурункулов) чай можно принимать внутрь для очищения организма и восстановления нормальной работы всех систем.

Популярным средством является отвар для ополаскивания волос. Для его приготовления 1 стакан сухого сырья заливают 1 л кипятка, варят в течение 10 минут и настаивают 3-4 часа. После остывания и процеживания жидкостью обдают волосы. Делают такую процедуру до 3 раз в неделю. При этом отвар можно не смывать водой.

Береза подходит для ухода за увядающей кожей, склонной к появлению мимических морщин. Избавиться от гусиных лапок возле глаз помогает настой свежих листьев. Для его приготовления 1 ч. л. измельченного сырья заливают 1/2 стакана кипятка, настаивают 2 часа и процеживают. Затем ватные диски смачивают настоем и протирают кожу вокруг глаз, придерживаясь массажных линий. Если есть время, можно положить ватные диски на веки и подержать в течение 10-15 минут.

Чтобы избавиться от лишних килограммов, можно принимать ванну с добавлением отвара. Чтобы приготовить его, 500 г листьев заливают 2 л воды, доводят до кипения и настаивают 30 минут. После процеживания жидкость выливают в ванну и разводят водой из-под крана. Рекомендуемое время процедуры составляет 15-20 минут.

Маска для сухой кожи лица

Для женщин, имеющих сухую кожу, будут полезны маски на основе березы. Они увлажняют дерму, устраняют шелушение и чувство стянутости, улучшают цвет кожи, убирают покраснение и пигментацию.

Чтобы приготовить средство, необходимо:

  1. Взять 1 ч. л. порубленных свежих листьев.
  2. Залить 1/4 стакана кипящей воды.
  3. Настоять в течение 2 часов.
  4. Процедить, остудить.

лечебные маски с листьями березы для волос окажут массу положительных действий, придадут здоровье и красоту

Маска для волос

Осенний березовый лист для приготовления маски не подходит, поэтому стоит заранее позаботиться о покупке или заготовке сырья. Рецепт выглядит так:

  1. Приготовить отвар листьев.
  2. Взять 5 ст. л. напитка, положить в него мед, репейное и касторовое масло в равных пропорциях (по 1 ч. л. каждого).
  3. Тщательно перемешать.

Готовое средство распределяют по волосам и коже головы, оставляют на 10-15 минут. Делать маску рекомендуется перед каждым мытьем головы в течение 30 суток. Она делает волосы здоровыми и блестящими, уменьшает выпадение и жирный блеск, стимулирует их рост.

Лист березы, лечебные свойства и противопоказания которого знают большинство врачей, используется самостоятельно (в виде отваров, настоев, спиртовых настоек, компрессов), а также совместно с другими растительными средствами (в составе сборов). Для создания лекарств применяются не только листья, но и сережки, сок, почки, вытяжка из березовой коры. Прежде чем приступать к лечению, стоит обратиться к врачу и удостовериться в том, что состав не причинит вреда организму

Это важно, т. к

даже натуральные средства имеют противопоказания и могут вызывать побочные реакции.

Лечебные свойства березы

За нежной энергией березы лежит мощная сила. Ведь именно сила и стойкость позволяют ей расти и процветать в местах, где могучий и сильный дуб не выживет. Кроме того, способность березы восстанавливать испорченную, например, выжженную почву, делая ее пригодной для жизни и развития других растений, подчеркивает мощные очищающие свойства этого дерева.

Применение березы в медицине нашло свое отражение в появлении аптечных препаратов на основе компонентов этого растения. Деготь, эфирное масло, консервированный сок, сушеные листья и кора давно рекомендуются врачами в качестве терапевтических средств.

Все части растения целебны и обладают вяжущими, мочегонными, противовоспалительными, иммуномодулирующими, антисептическими, противовирусными и даже противоопухолевыми свойствами.

Кора

Ствол – самая привлекательная часть березы.

Лечебные свойства коры березы многочисленны и разнообразны. Кроме того, ее способность противостоять гниению и разложению даже спустя несколько столетий, позволяет ученым рассматривать кору в качестве потенциального противовозрастного средства.

  1. Кора березы содержит тритерпен бетулин – органическое углеродное соединение. Она оказывает очищающее действие на печень и почки, оказывает противовоспалительное действие.
  2. Экстракт коры входит в состав мазей для наружного применения, используемых для лечения кожных заболеваний – псориаза и экземы.
  3. Бетулиновая кислота, присутствующая в коре березы, в настоящее время исследуется на противораковые и противоопухолевые свойства.

Листья

Березовые листья являются источником флавоноидов и эфирного масла.

  1. Настой из листьев является антисептическим и мочегонным средством. Применение березы в качестве мочегонного средства имеет свои преимущества. Она богата калием, так что запасы этого минерала в организме не истощаются, как это бывает при использовании медицинских диуретиков.
  2. Настой листьев березы укрепляет иммунную систему.
  3. Травники рекомендуют использовать вяжущие свойства листьев, чтобы уничтожить бактерии, вызывающих инфекции мочевыводящих путей и цистит.

Почки

Березовые почки содержат много эфирных масел – более 40 компонентов. Из почек можно приготовить как чай, так и спиртовую настойку. Березовые почки используются для лечения поврежденных, слабых волос, подагры, отеков, холецистита, депрессии, диабета. Лечебные свойства почек березы позволяют широко использовать их в косметической промышленности в составе лечебных и лифтинг-кремов для кожи.

Березовые почки – народное средство от язвы желудка, видео

Сок березы

Весной высокая температура пробуждает березу и заставляет сок течь через дерево от корня до верхушки, где он естественным образом фильтруется.

Березовый сок восстанавливает силы, повышает иммунитет, снижает уровень холестерина, облегчает боль в суставах, очищает печень, содержит природный ксилит, полезный для зубов.

Как правильно собирать берёзовый сок, видео

Деготь

Березовый деготь имеет сильный дымный, древесный аромат, а его текстура густая, а цвет темно-коричневый или почти черный.

Смола березы обладает антисептическими свойствами и широко используется в средствах по уходу за кожей и волосами. Это естественный целитель при порезах, ссадинах и кожных заболеваниях как экзема или перхоть.

О березе. Лечебные свойства березы и противопоказания

Свежее и сухое сырье содержит множество полезных компонентов. К ним относятся фитонциды, сапонины, флавоноиды, танины, дубильные и минеральные вещества, гликозиды, масла, аскорбиновая и никотиновая кислоты и др.

Растение оказывает следующие терапевтические действия:

  • противовоспалительное;
  • общеукрепляющее;
  • диуретическое (выводит лишнюю жидкость, способствует устранению отеков);
  • успокаивающее (нормализует состояние ЦНС, обеспечивает эмоциональное равновесие);
  • антиоксидантное;
  • антисептическое;
  • потогонное (способствует выведению вредных токсинов);
  • мягкое желчегонное;
  • кровоочистительное;
  • обезболивающее;
  • иммуностимулирующее, повышающее общий тонус организма.

Все это делает возможным применение березы в урологии, кардиологии, эндокринологии, гастроэнтерологии, дерматологии и других областях медицины. Следует учитывать, что другие травы и препараты могут усиливать терапевтическое действие растения. Поэтому перед применением нужно посоветоваться со специалистом.

лист березы является легкодоступным и хорошим лекарственным средством для лечения и профилактики различных заболеваний

Также следует убедиться в отсутствии противопоказаний: индивидуальной гиперчувствительности, почечной недостаточности, предрасположенности к аллергии. Листья березы при беременности и грудном вскармливании разрешается применять только после консультации доктора. Для детей листва не представляет опасности, но употреблять ее внутрь до 12 лет нежелательно.

Другие рекомендации:

  1. Принимать отвары и настои следует в рекомендованных дозах. Средства из березы оказывают выраженное мочегонное действие, поэтому их бесконтрольное употребление может стать причиной обезвоживания.
  2. Составы для наружного применения (особенно на спирту) сушат дерму, что приводит к появлению раздражения и чувства стянутости. Обладателям проблемной кожи не стоит использовать лекарственные сборы из разных трав с дезинфицирующим действием.

при правильном заготовлении листьев березы можно получить ценное лекарственное сырье

Применение березы в народной медицине

Береза в народной медицине используется в виде чая, отвара, настойки, порошка или масла. Применение березы в народной медицине насчитывает много лет и старые рецепты живут, кочуя от одних к другим.

Березовый чай с содой

Камни в почках и мочевом пузыре растворяются быстрее, если выпивать чашку березового чая с содой два раза в день. Чай готовят из двух чайных ложек измельченных листьев и 200 мл кипятка. Залейте листья кипятком, накройте и подождите 10-15 минут.

Перед употреблением растворите в напитке щепотку соды.

Чай при инфекциях мочевыводящих путей

При инфекциях мочевыводящих путей помогает чай, в которых сочетаются полезные компоненты березы и полевого хвоща. Хвощ также является мочегонным и повышает иммунитет.

Чайную смесь готовят из одной столовой ложки полевого хвоща и такого же количества листьев березы. Заварить травы 2 стаканами (400 мл) кипятка, оставить до остывания. Процедить и пить в несколько приемов в течение дня.

Настойка березовых почек от подагры

50 г почек залейте 500 мл водки, закупорьте и поставьте в темное место на 10 дней. Принимайте по 40 капель настойки 2 раза в день.

Отвар коры березы

З ст. ложки измельченной коры залить 1 литром воды и поставить на огонь. Жидкость довести до кипения и варить на маленьком огне 30 минут. Приготовленный отвар коры березы процедить и принимать по 0.5 стакана 3-4 раза в день.

Такой отвар улучшает пищеварение, действует как обезболивающее, успокоительное, бактерицидное и противовоспалительное средство. При наружном применении обеззараживает раны, восстанавливает поврежденные ткани кожи. Полезные свойства коры березы превращают отвар в надежное средство от облысения, чесотки и других кожных заболеваний.

Листья сенны для похудения

Как известно, чтобы процесс похудения протекал эффективно, надо предварительно очистить организм, в частности печень и кишечник от шлаков и токсинов. Лучше всего это делать при помощи различных слабительных средств, желательно растительного происхождения, среди которых одно из главных мест занимают листья сенны для похудения. Они составляют основу многих слабительных сборов и лекарственных препаратов, предназначенных для очищения организма.

Сенна, или как её ещё называют, александрийский лист, известна народной медицине с давних времен. Для похудения она играет существенную роль, поскольку:

  • обладает хорошим слабительным эффектом;
  • стимулирует работу ЖКТ, благодаря чему шлаки и токсины активно выводятся, а жирные кислоты практически не всасываются кишечником.

Слабительный эффект наблюдается через 6‒8 часов после приема настоя или препаратов с сенной, но злоупотреблять такими процедурами не стоит. Рекомендуется делать такое очищение 1 раз в месяц.

К тому же следует обратить внимание и на противопоказания по употреблению александрийского листа, к которым относится наличие таких заболеваний, как:

  • хронический дуоденит;
  • язва желудка и двенадцатиперстной кишки;
  • гастрит с повышенной кислотностью;
  • камни в почках и желчном пузыре.

Если вы не относитесь к группе риска, то можете воспользоваться рецептами на основе сенны, которые дадут возможность хорошо очистить кишечник.

Для одноразовой очистки рекомендуется выпить настой, который готовится так:

  • 1 столовую ложку сухих измельченных листьев сенны помещают в эмалированную посуду и заливают 200 мл горячей воды;
  • ставят емкость на водяную баню и томят 30 минут;
  • снимают с огня, дают полностью остыть, процеживают и доводят настой кипяченой водой до 200 мл;
  • пьют настой по 1 столовой ложки 3 раза в день, или по половине стакана перед сном.

Для длительной щадящей очистки имеется один очень эффективный рецепт:

  • взять 3 л горячей воды, высыпать в неё две пачки травы сенны по 100 г и добавить горсть изюма;
  • все ингредиенты надо хорошо перемешать и поставить на огонь, доведя до кипения;
  • снять с огня, слегка остудить и вылить в настой аптечный препарат «Холосас»;
  • емкость с настоем поставить в темное место и выдержать 12 часов;
  • по истечении этого время настой надо процедить, перелить в стеклянную посуду и поставить в холодильник:
  • начинают принимать настой с 2‒3 столовых ложек в день, увеличивая до половины стакана;
  • для проведения очистительного курса надо выпить весь приготовленный настой.

Добавить комментарий