Как приготовить натуральные энергетики в домашних условиях

Содержание

Шалфеем заеды огреем

Наверное, многие сталкивались с такой проблемой, как заеды — язвочки и трещины на губах и в уголках рта. Вроде бы и мелочь, а все равно неприятно. И хотя считается, что эта проблема в основном эстетическая, особенно для прекрасного пола, но и на физическом уровне она тоже доставляет немало страданий. Ведь эти трещины достаточно болезненны, к тому же их появление чаще всего сопровождается такими неприятными симптомами, как зуд, жжение, покраснение кожи, а в случае присоединения стафилококковой инфекции — гнойничковые высыпания и мокнущие коросты. Причины появления заед самые разнообразные.

В первую очередь это инфекции, поражение организма такими паразитами, как грибок кандида, лямблии, гельминты, а также дефицит витаминов А, В, С, Е, бесконтрольное и длительное применение ряда лекарственных препаратов, особенно антибиотиков. Заеды в уголках рта частенько можно увидеть у сладкоежек (чрезмерное употребление сахара тоже прямой путь к их появлению) и тех, кто не знает меры в употреблении алкоголя. И даже безобидная на первый взгляд привычка кусать и облизывать губы часто способствует их появлению. Способов борьбы с заедами великое множество. Помогают с ними справиться и лекарственные травы. Говорю все это не понаслышке. Ведь и меня заеды здорово донимали. Пока не догадалась извести эту бяку при помощи шалфея.

Дам рецепт полоскания, которое хорошо помогает не только при заедах, но и при ангине, паротите (свинке), когда из-за воспаления околоушных желез становится совсем невмоготу, при стоматите, воспалении десен: 2 ч. ложки листьев шалфея залить 2 стаканами кипятка, настоять, укутав, 1 час, процедить. Для полоскания надо брать полстакана этого теплого настоя, полоскать не менее 3-4развдень. А при заедах не только полоскать рот, но и делать припарки. Я, например, окунаю в теплый настой вчетверо сложенный кусочек бинта и прикладываю его к трещинам. Держу, пока не остынет. Такие процедуры делаю по нескольку раз на день. И потом долго не вспоминаю о заедах.

Заварите траву

Сегодня готовить настои и отвары из соцветий, трав, ягод, корней, коры, листьев, которые аккумулируют в себе целебные свойства, дарованные природой для потребностей своих и своей семьи, можно научиться каждому.

Перед приготовлением лекарственного чая из растений следует ознакомиться с их целебными свойствами, изучить противопоказания и технологию приготовления.

Также запомнить некоторые советы.
Не используйте травы, которые пролежали у вас несколько лет.

Не храните в одной посуде сразу много трав. Не кипятите их в алюминиевых, медных, жестяных емкостях. Настаивать лучше в фаянсовой или стеклянной посуде.

Не готовьте сразу большое количество напитка. Рассчитайте сколько его будет нужно на протяжении суток. На следующий день заварите новый.

Когда готовите настой, залейте травы кипятком и дайте настоятся в плотно закрытой посудине не более нескольких часов. Не нужно давать траве мокнуть в воде  по два-три дня.

Когда завариваете траву, не кипятите ее долго. Лучше дайте настояться после короткого кипения до охлаждения, процедите.

Если вам сказали, что какую-то траву, настой из нее нужно пить месяц, так и пейте. Не прерывайте лечение, ибо пользу от него потеряете.

Фактически, лекарственный травяной  чай  — это  водное извлечение биологически активных веществ из частей целебных растений, которые легко отдают действующие начала (цветки, стебли, листья, плоды, корни).

Как защитить себя от синдрома хронической усталости

Существуют способы предотвращения этого неприятного состояния организма, они довольно просты и эффективны. Предлагаю познакомиться с ними подробнее, и применять эти рекомендации на практике.

Это важно знатьОсновной причиной хронической утлости,  являются постоянное неровное напряжение и стрессы, поэтому нужно давать себе полноценно отдыхать, хорошо высыпаться и больше времени гулять на природе. Крепкий и отдохнувший человек гораздо лучше справиться с различного рода форс мажорными обстоятельствами без ущерба для здоровья.. Очень важно нормально отдыхать: ложимся спать до 11.00 часов вечера, а встаем не позже 8.00  часов утра

Очень важно нормально отдыхать: ложимся спать до 11.00 часов вечера, а встаем не позже 8.00  часов утра. Больше гулять на свежем воздухе: рекомендуются прогулки перед сном, тогда Вы лучше отдохнете ночью, и организм будет более устойчив к стрессовым ситуациям

Больше гулять на свежем воздухе: рекомендуются прогулки перед сном, тогда Вы лучше отдохнете ночью, и организм будет более устойчив к стрессовым ситуациям.

Обратите внимание!Заботимся о полноценном и правильном питании: надо кушать больше свежих овощей, фруктов, морепродукты, морскую капусту,  рыбу, курицу, нежирную телятину,  молочные продуты, натуральный мед. Однако помните, что если много употреблять углеводов, то это приводит к излишней выработке серотонина,  гормона вызывающего сонливость.. Скажем, нет вредным напиткам: исключаем из рациона газированные и спиртные напитки,  а также многими любимый кофе, крепкий чай

Скажем, нет вредным напиткам: исключаем из рациона газированные и спиртные напитки,  а также многими любимый кофе, крепкий чай.

Начинаем употреблять витамины: при появлении первых признаков усталости надо подобрать себе хороший витаминный комплекс. Витамины нужны для многих биохимических процессов в нашем организме, при их недостатке могут начаться проблемы со здоровьем.

Это полезно!Отдыхаем от компьютера и делаем зарядку: не поводите много часов перед монитором компьютера в одной позе, время от времени вставайте и делайте простые физические упражнения,  делайте профилактические упражнения для глаз.  Разогревайте уставшие мышцы шеи, спины, таза массажем, это поможет сохранить хорошее самочувствие и предотвратить усталость.

Принимаем лечебные ванны: теплые ванны хорошо помогают снять усталость рабочего дня. Температура воды должна быть не больше 38 градусов, принимать через два часа после еды или до еды. Время пребывания в ванне 20 — 30 минут. Вода не должна закрывать область сердца.

Важно запомнить,  чтобы избавится от синдрома хронической усталости при помощи народных средств, надо начинать своевременное лечение, иначе она может привести к развитию неврастении. Предотвратить любой недуг гораздо проще, чем потом его вылечить

Предотвратить любой недуг гораздо проще, чем потом его вылечить.

Будьте здоровы!

Лучшие статьи

  • Лечение горла в домашних условиях народными средствами27029
  • Как правильно приготовить настойку прополиса10213
  • Черная редька с медом от кашля. Рецепты. Как приготовить и принимать8537
  • Лечение простуды народными средствами7730
  • Народные средства от шишек после уколов6972

Рубрики сайта

  • Здоровье

    • Женское здоровье
    • Здоровье ребенка
  • Народная медицина
  • Травник и траволечение
  • Красота и здоровье
  • Натуральная косметика
  • Здоровое питание

    Книга о вкусной и здоровой пище

  • Диеты
  • Очищение организма
  • Фитнес и спорт

Черный чай повышает энергию

Из всех сортов заварного чая, черный чай дает самый мощный энергетический заряд кофеина. Черный чай готовят путем ферментации листьев убранного чая, в течение нескольких часов. Затем их нагревают или сушат.  Длительный процесс ферментации черного чая обеспечивает его окисление, благодаря которому он получает высокое содержание кофеина и черный цвет. Только чашка черного чая на 240 гр. (8 унций), обеспечивает 90 миллиграммов кофеина, что составляет почти 50% от количества кофеина, которое вы получаете в полной чашке кофе. В то время, как некоторые кофеины могут помочь, временно улучшить вашу концентрацию, слишком много кофеина может также вызвать отвлечение внимания.

Черный чай используется как тоник

Прежде чем черный чай стал бытовым напитком, травники предписывали его как тоник, для повышения энергии. Усиление энергии, которое вы чувствуете после употребления черного чая, вызвано высоким содержанием кофеина в нем. Почти все чаи содержат кофеин, но не так много, как в чашке кофе. Итак, если вы хотите повысить энергию, то черный чай — это тот вариант, который  стоит рассмотреть. Люди часто пьют черный чай днем, чтобы увеличить свой энергетический уровень. Поэтому чай был взят высшими классами общества как легкая еда, чтобы оставаться под напряжением.

Почему нам нужна энергия

Нам нужна энергия для выполнения всех наших повседневных задач, включая еду, ходьбу, даже лежа на диване и смотреть телевизор. Энергия работает как топливо для внутренних функций вашего организма, включая строительство, ремонт и поддержание тканей и клеток вашего тела.

Нам нужна энергия для:

— Быстрого метаболизма — это минимальное количество энергии, которое требуется вашему организму, чтобы оставаться в живых и продолжать функционировать. Он использует 60-65% энергии, хранящейся в вашем теле. В то время как ваше тело находится в состоянии покоя, оно нуждается в энергии для кровообращения, пищеварения, дыхания, выделения и других функций органов. Энергия также необходима для поддержания вашего тела в тепле и поддержания его температуры.

— Развитие организма: дети, как и молодые люди, нуждаются в энергии для внесения изменений в развитие своего тела, веса и роста.

— Пищеварение: процесс пищеварения также требует энергии для пищевого метаболизма. Различные питательные вещества перевариваются с разной скоростью. Например, животный белок переваривается дольше, чем жир или углеводы. Если вы больны, то борьба с инфекциями и болезнями также потребует значительного количества энергии.

— Физическая энергия: нам нужна энергия, чтобы работать, играть, выполнять все повседневные функции днем ​​или ночью.

— Психическая энергия: нашему мозгу также нужна энергия для поддержки, защиты и поддержания жизни. Чтение, письмо, решение кроссворда, изучение нового языка, мечтаний дня и всех других умственных действий также требуют энергии и внимания. Ежедневный стресс и беспокойство также потребляют энергию, поэтому, мы теряем концентрацию и отвлекаемся. Это может породить замкнутый круг.

Симптомы хронической усталости

От обычной усталости это заболевание отличает то, что человек не может восстановить совою полную работоспособность даже после продолжительного отдыха. Диагноз может быть подтвержден, когда на протяжении шести месяцев наблюдаются определенные признаки болезни:

Снижение активности организма, умственной и физической; Постоянное желание спать днем, а ночью появляется бессонница; Ухудшение памяти и не способность сконцентрировать внимание; Появление равнодушия к жизни, снижение эмоционального восприятия; Изоляция от близких людей, друзей, общества; Чувство опустошенности в душе, потеря интереса к любимым делам,  отсутствие мотивации и желания двигаться дальше; Общее болезненное состояние человека: снижение иммунитета, головные боли, синдром простудного заболевания, боли в суставах, учащенное сердцебиение, повышение температуры. Как видите, эта болезнь довольно коварна и неприятна, но существуют хорошие средства от хронической усталости, которые могут нам помочь и вернуть нам желание жить полноценной жизнью

Как видите, эта болезнь довольно коварна и неприятна, но существуют хорошие средства от хронической усталости, которые могут нам помочь и вернуть нам желание жить полноценной жизнью.

Рецепты тонизирующего чая

1. Для повышения работоспособности можно использовать смесь листьев лимонника китайского и плоды шиповника, эти растения богаты витаминами группы B, аскорбиновой кислотой.

2. Для лечения легких депрессий, астении рекомендуют чай из зверобоя. Он бодрит и восстанавливает силы.

3. Плоды рябины — 10 г, ягоды шиповника — 20 г, зверобой — 20 г, родиола розовая — 30 г, мята перечная — 5 граммов. В термосе залить 10 г смеси 200 мл кипятка. Оставить на ночь. Утром процедить, отжать сырье, пить, добавив мед.

4. Ягоды рябины — 10 г, цветки рябины —3 г, спорыш — 4 г. Для приготовления чайная ложка смеси заваривается кипятком в количестве стакана.

5. Листья черной смородины, земляники, ежевики, трава тысячелистники берут в равных частях. На стакан кипятка берется чайная ложка фитосбора.

Примени скорее магию шалфея

И на Руси шалфей считали травой не просто лечебной, но и волшебной, его носили с собой, чтобы обрести мудрость и защитить себя от дурного глаза. Чтобы оградить жилище от нечистой силы, высушенную траву шалфея клали в старый чулок и закапывали под порогом. И в делах сердечных он до сих пор считается надежным помощником, способным восстановить душевное равновесие и быстро залечить сердечные раны, полученные в результате измены и обмана любимого человека, улучшить микроклимат в семье и взаимоотношения супругов, а в случае охлаждения чувств разжечь любовный пыл с новой силой. Не случайно шалфей называют одним из самых сильных афродизиаков. Многие и по сей день верят в его великую магическую силу и утверждают, что это растение помогает добиться успеха, денег, процветания, открыть в себе новые возможности и найти пути для успешной самореализации. Считается также, что магическая сила этого растения продлевает жизнь и помогает исполнять желание.

А еще шалфей с давних пор именуют бабской травой, помогающей Евиным дочкам чуть ли не с рождения и до тех пор, пока они живы. Знающие люди говорят, что юным девушкам и молодицам он придает особую привлекательность, делает их неотразимыми и желанными в глазах противоположного пола, способствует развитию женской чувственности, а в случае любовной остуды вновь разжигает пламя любви и страсти. На женщин зрелого возраста оказывает такое же влияние, что и сказочные молодильные яблоки: спасает их от преждевременных морщин, избавляет от многих проблем климактерического периода.

Пьем чай с шалфеем и не стареем

Кстати, не только на Руси, но и в странах Древнего мира взрослеющие модницы в целях омоложения кожи и всего организма регулярно принимали настой шалфея. Современные медицинские исследования подтверждают, что они были недалеки от истины, потому что шалфей действительно содержит фитогормоны, которые по своему действию на организм женщин очень схожи с эстрогенами, так называемыми женскими гормонами. Неудивительно, что шалфей способен избавить от фригидности и заметно повысить половое влечение у женщин. А поскольку шалфей оказывает благотворное влияние на гормональную функцию женского организма и обладает противовоспалительным, кровоостанавливающим и , его широко применяют и при лечении различных гинекологических заболеваний: бесплодия, болезненных менструаций, кровотечений. Эстрогенный эффект шалфея делает его отличным лекарством при климаксе, особенно при приливах.

Но как ни велики достоинства этого растения, все-таки следует помнить, что настой шалфея — не чай или кофе, поэтому употреблять его следует с величайшей осторожностью и в умеренных количествах. И прежде чем оздоравливаться таким способом, необходимо проконсультироваться и с лечащим врачом, поскольку по применению шалфея имеется ряд серьезных противопоказаний

Это беременность, эпилепсия, острый нефрит, аллергические реакции, гипотония, аменорея, миома матки, сильный кашель. Поскольку шалфей ослабляет лактацию, его нежелательно использовать и в период кормления грудью, зато во время отлучения ребенка от груди он благодаря этому свойству может сослужить вам хорошую службу.

Народное лечение хронической усталости

Хроническая усталость, лечение народными средствами этого заболевания может быть довольно эффективным, предлагаю вашему вниманию лучшие рецепты, которые помогут вам решить эту проблему и жить полной жизнью.

Рецепт №1.  Виноград

Это полезно!Свежий виноград очень хорошо тонизирует организм, насыщает его полезными витаминами и микроэлементами, помогает укрепить иммунитет. 

Нужно кушать веточку свежего винограда или выпивать стакан свежего виноградного сока за полчаса до еды.  Это поможет восстановить силы и энергию организма.

Рецепт №2. Молоко с ромашкой

Приготовление:

  1.  Взять стакан молока, добавить одну чайную ложечку ромашки аптечной и довести до кипения на небольшом огне.
  2.  После этого целебный отвар надо еще держать на огне 20 минут.
  3. Затем снимает с плиты, даем остыть, чтобы ромашковое молоко было тепленьким, добавим в него одну чайную ложечку меда и перемешаем.

Процеживаем и выпиваем, молоко за 40 минут до того, как будем ложиться спать.

Рецепт №3. Орехово — медовая смесь с лимоном

Эта смесь придает организму силы, насыщает энергией и дарит заряд бодрости в течение всего дня.

Приготовление:

  1.  Стакан очищенных грецких орешков измельчаем и добавляем к орехам один прокрученный на мясорубку лимон. Все хорошо перемешиваем.
  2.  Добавляем к полученной массе одни стакан натурального меда и еще раз все хорошенько перемешаем.

Кушать полученное лечебное средство надо по одной столовой ложке три раза в день.

Рецепт №4. Отвар из сосновой хвои

Приготовление:

  1.  Две столовые ложки сосновой хвои, зальем в кастрюльке обычной водой — 300 миллилитров.
  2.  Поставим кастрюльку на плиту и доведем до кипения, убавляем огонь и держим сосновый отвар на огне, еще 20 минуток. После процеживаем и даем остыть.
  3. В полученный целебный отвар кладем три столовых ложки натурального меда и все хорошо перемешаем.

Пить каждый день, по одной чайной ложечке, три раза в день, за 30 минут до того, как будете кушать.

Рецепт №5. Овсяный кисель

Это полезно!Кисель из овса очень хорошо восстанавливает жизненные силы, это хорошее средство от хронической усталости, проверенное многими поколениями и рекомендованное лучшими народными целителями.

Приготовление:

  1. Промываем один стакан цельных зерен обычного овса и заливаем их в кастрюле, одним литром холодной воды.
  2. Ставим на плиту и доводим до закипания, убавляем огонь и варим, помешивая, до того, пока овсяный отвар превратится в кисель.
  3. Снимаем с плиты, процеживаем и остужаем. После этого добавим две столовые ложки меда и перемешаем.

Пить кисель надо два раза в день по половине стакана перед едой, или во время еды.

Рецепт №6. Кефир от хронической усталости

Для приготовления целебного средства:

  1. Взять половину стакана кефира смешать с половиной стакана кипяченой воды комнатой температуры.
  2. Затем добавим в кефирную смесь две чайные ложки обычного мела. Принимать надо перед сном.

Кефирный напиток хорошо успокаивает нервную систему, отлично расслабляет и помогает избавиться от синдрома хронической усталости.

Рецепт №7. Лечение луком

Приготовление:

  1. Стакан измельченного репчатого лука смешиваем с одним стаканом меда и ставим в темное место при комнатной температуре на три дня.
  2. Затем настаиваем в холодильнике еще десять дней.

Полученное средство принимать три раза в день по чайной ложечке. Курс лечения две недели.

Рецепт №8. Малиновый напиток

Берем четыре чайных ложки ягод свежей или замороженной малины, заливаем двумя стаканами кипятка и настаиваем три часа.

Полученный целебный напиток пить в теплом виде четыре раза в день, по половине стакана. Это малиновое лечение укрепит иммунитет и поднимет настроение.

Рецепт №9. Настой зверобоя

Одну столовую ложку зверобоя заливаем стаканом кипятка и настаиваем полчаса в теплом месте. Пить по 1/3 стакана, трижды в день, в течение трех недель.

Рецепт №10. Настой подорожника

Залить 10 грамм измельченных сухих листьев подорожника одним стаканом кипятка. Укутать и дать настоятся полчаса, а затем процедить. Пить три раза в день, по две столовые ложки за полчаса до еды.

Три рецепта натуральных энергетиков на каждый день

Напитки полезные и безопасные. Их не продают в супермаркетах и аптеках. Потому готовить целебную смесь нужно самостоятельно.

Первый рецепт на основе молочной сыворотки и чистотела

Натуральный энергетик поможет:

  • обрести силу;
  • придать бодрость;
  • укрепить иммунитет;
  • улучшить работу ЖКТ;
  • нормализовать вес.

На 3 л свежей молочной сыворотки кладем: 1 ст. сахара, 2 ст. л. сметаны и перемешиваем. Полстакана сухого чистотела пересыпаем в полотняный или марлевый мешочек и опускаем в банку с сывороткой, закрепив на нем груз, чтобы не всплывал. На 10 дней ставим в темное прохладное место.

По истечении срока процеживаем, и мешочек чистотела отжимаем. Напиток готов и его храним в холодильнике. Принимаем: за 30 мин. до еды трижды в день по ½ стакана. Выпить нужно три банки напитка. Перерыв полгода. После чего курс повторяем.

Второй рецепт на основе овса и молока

Натуральный энергетик помогает, если ощущается слабость в теле, восстанавливает организм после болезни. Укрепляет иммунитет. Он полезен для сердца и легких.

Один стакан неочищенного овса перебираем и промываем в дуршлаге под струей холодной воды. Перекладываем в кастрюлю и заливаем водой (5 стаканов). Увариваем на слабом огне до половины объема жидкости. Даем напитку немного остыть, и процеживаем. Добавляем молока столько, сколько осталось отвара (1:1).

Теперь кипятим овес с молоком. Закипел, выключаем и даем остыть до теплого состояния. Размешиваем в овсяно-молочной смеси мед (4 ст. л.). Храним в холодильнике.

Принимаем: утром немного подогреваем энергетический отвар и пьем натощак по ½ стакана. Если предстоит напряженная умственная или физическая нагрузка напиток пьют целый день до принятия пищи.

Третий рецепт на основе имбирного корня и меда

Энергетик из имбиря помогает нормализовать давление, придает сил и бодрости на весь день. Он тонизирует и укрепляет иммунную систему.

  1. Корень имбиря измельчаем в блендере (на мясорубке или трем на терке).
  2. Отжимаем сок одного лимона и добавляем мед.
  3. Все перемешиваем. Добавляем кипяченую теплую воду, чтобы получился напиток.
  4. Составляющие берем в произвольных пропорциях. На ценность напитка это не повлияет.

Натуральные энергетические напитки полезные и бодрящие. Они придают ощущение молодости и легкости. Готовьте их самостоятельно. Это выйдет недорого и не потребует физических усилий.

Остаемся здоровыми, сильными и молодыми вместе со Столетником в рубрике «Иммунитет».

Лечение хронической усталости медом


Это полезно!Медовая терапия творит настоящие чудеса и возвращает здоровье и жизненные силы.

Рецепт №1. Мед с яблочным уксусом

Берем сто грамм натурального меда, добавляем к нему три чайные ложечки яблочного уксуса. Все хорошо перемешиваем.

Принимать приготовленную смесь надо по одной чайной ложечке в течение десяти дней. Это лечение вернет вам бодрость и  жизнерадостность.

Рецепт №2.Медовый энергетический напиток

На один литр теплой кипяченой воды надо взять одну чайную ложку меда, затем добавить несколько капель йода и одну чайную ложечку яблочного уксуса — все перемешиваем.

Готовый энергетический  напиток пить после еды. Рекомендуемая норма в сутки — один стакан.

Рецепт №3. Мед с грецкими орехами

Берем два стакана меда и смешиваем с двумя стаканами измельченных грецких орехов. Полученную смесь надо есть по столовой ложке три раза в день. Курс лечения две недели

Добавить комментарий