8 лучших видов чая из аптеки для похудения какие травы помогут сбросить лишний вес

Польза и побочные эффекты

Травяные чаи, способствующие похудению, оказывают положительное влияние на организм.

  • При соблюдении меры употребления выводят лишнюю жидкость и соль. Если почки работают медленно, то вода задерживается в организме, это приводит к отекам конечностей и лица. Откладываются соли. Это негативно сказывается на состоянии суставов и внутренних органов. Мочегонные напитки помогают вывести излишки солей и воды, облегчают состояние организма, улучшают внешний вид.
  • Избавляют от шлаков и токсинов, потребляемых вместе с нездоровой едой. Они попадают в организм с фастфудом или некачественными продуктами. Некоторые травы — природные антиоксиданты. Они вымывают вредные вещества из тканей, самочувствие улучшается, появляется легкость.
  • Дарят мгновенный результат. За счет воды за 2 дня можно потерять до 2 кг в весе. Если вам срочно нужно застегнуть «те самые» джинсы, такой способ отлично подойдет.
  • Избавляют от запоров. Врачи рекомендуют пропивать подобные препараты курсом, чтобы «перезапустить» кишечник.

Отметим важные недостатки напитков.

  • Аллергическая реакция на компоненты. Не все переносят травы. Растения богаты веществами, на которые у определенных людей аллергия. В составе могут быть следы пыльцы или жизнедеятельности насекомых.
  • Кратковременность эффекта. Тело не обманешь, оно ощущает недостаток воды. Как только вы перестанете пить мочегонные травы, лишние килограммы, ушедшие за счет воды, вернутся. Организм будет запасать ее из всех продуктов.
  • Дискомфорт. Частые походы в туалет не нравятся никому. Это может мешать, если ваша работа связана с разъездами и невозможностью быстро посетить уборную.
  • Длительность употребления нарушает электролитный баланс. Из организма вымываются витамины и микроэлементы. Это приводит к усталости, нарушению работы почек.
  • При регулярном применении слабительных чаев кишечник начинает «лениться». Вы наживете проблемы со здоровьем и не сможете самостоятельно ходить в туалет, если привыкните к напитку.

Как выбрать сбор

Перед тем как выбрать сбор требуется ознакомиться с составом. Если входят исключительно травы, то от такого напитка стоит отказаться, так как чай вызывает диарею и обезвоживание организма. Пользы от состава не будет, наоборот, нарушится водный баланс, возможно появление запоров и нехватке полезных веществ.

Фитосборы выводят шлаки, токсины, нормализуют обмен веществ, подавляют голод и сжигают жировые клетки

Важно помнить, что чай для снижения лишней массы тела — не основное средство, а вспомогательное. Стоит помнить, что необходимо изменить питание и повысить физическую активность

Напиток рекомендуется пить без добавления сахарного песка, сладких и кондитерских продуктов. Разрешено добавлять чайную ложку меда.

Помогает ли фиточай похудеть

Фиточай – натуральный напиток, приготовленный исключительно из растений: листьев, трав, цветов, семян и пр. Сборы для похудения наиболее популярны. Одни обещают быстрое очищение организма, избавление от шлаков, другие – выведение лишней жидкости, снижение аппетита или ускоренный метаболизм. Производители не обманывают – за пару недель употребления напитка действительно можно избавиться от 2-3 лишних килограмм.

Рекомендуется проконсультироваться с диетологом, прежде чем принимать фиточай для снижения веса. Но стремящиеся к похудению редко делают это и покупают средство, руководствуясь чьим-то советом, навязчивой рекламой или просто внезапным желанием. И надеются на то, что лечебный напиток в ближайшие недели уберет лишние килограммы и сделает фигуру стройной. В реальности любой фиточай – это только вспомогательное средство для похудения.

Все фитосборы, которые можно найти на рынке, пропиваются курсами. За 2-4 недели регулярного употребление привыкания еще не возникает, но из организма выводятся все шлаки и лишняя жидкость. Нормализуется процесс дефекации. Свою роль в коррекции веса фиточай выполняет, остального можно добиться лишь другими средствами – изменением режима питания и занятиями спортом.

Чай Турбослим для похудения

Не менее известный и разрекламированный напиток Турбослим для похудения легко купить в аптеке без рецепта от врача. Он относительно недорогой, имеет много положительных отзывов, занимает высшие строчки в рейтингах среди средств для самостоятельного безопасного снижения веса. Даже одна упаковка такого фиточая положительно влияет на организм, способствуя мягкому очищению от шлаков и токсинов:

  • Цена: от 255 рублей.
  • Характеристики: в состав входят листья сенны, рыльца кукурузные, листья зеленого чая, экстракт гарцинии камбоджийской, плодоножки вишни, листья перечной мяты.
  • Плюсы: помогает похудеть комфортно, растительный состав, легкий слабительный эффект.
  • Минусы: имеет ряд противопоказаний, требует дополнительного приема витаминов.

Стоит ли пить фиточай для похудения

Собственно говоря, тут играет роль один фактор – состояние вашего здоровья. Чай можно и стоит пить только тогда, когда его порекомендовал ваш врач. Проблема только в том, что большинство медиков считает подобное вмешательство в жизнь худеющего организма ненужной нагрузкой. И они правы, и в случае, если вы придерживаетесь диеты, и в случае, если нет. Проблема в том, что если вы едите как обычно, чай вряд ли поможет похудеть.

Если же ограничения в питании присутствуют, ваш организм и так продуцирует много гормона стресса – кортизола. Начнете дополнительно «пинать» его чайком, и можете получить очень неожиданный результат в виде нарушения работы, например, ЖКТ или почек, а то и тахикардии и проблем с давлением. А еще дополнительная нагрузка способствует не ускорению, а замедлению метаболизма. Так что прежде чем «баловаться чайком», подумайте, чего больше – плюсов или минусов.

Принцип действия чая для похудения

Действие напитка напрямую зависит от его состава. Чай может:

  • оказывать слабительное действие;
  • увеличивать метаболические реакции в организме;
  • выводить токсичные вещества, излишнюю влагу;
  • улучшать работу пищеварительной системы;
  • успокаивать центральную нервную систему;
  • обладать общим оздоравливающим действием.

Существуют сборы для снижения лишней массы тела, которые придают человеку бодрость, очищают кожный покров, благоприятно влияют на состояние волос и ногтей.

Для получения максимального результата напиток рекомендуется сочетать с физическими нагрузками, соблюдать правильное питание. Рассмотрим основные виды чаев отличающие по действию на организм.

Мочегонный

Диуретики пользуются особой популярностью. В своем составе они содержат разнообразные травы — одуванчик, сельдерей и другие мочегонные компоненты. Снизить количество жировой прослойки данный вид напитка не в состоянии, так как его основное действие направлено на выведение излишек жидкости из организма, шлаков и токсинов.

При регулярном применении будет заметно, как отечность с тела постепенно будет уменьшаться, мешки под глазами исчезнут. Злоупотреблять данным видом чая не рекомендуется, так как состав вымывает из организма не только вредные вещества, но и полезные. К неблагоприятным последствиям относят — обезвоживание организма. По времени прием осуществляют не более 7-10 суток и не больше 2-3 раз в месяц.

Чаи для похудения в аптеках имеют разные принципы действия

Очищающий

Оказывает слабительное действие. В основном в состав сбора входят листья сенны или александрийский цвет. Результат от очищающих сборов проявляется по-разному. Одним приходится ждать действие — 24 часа, а другим достаточно 2-3 часа.

Очищающее действие происходит за счет механического и химического раздражения пищеварительного тракта. Жиры напиток не расщепляет. Очищающие чаи для похудения пьют от 14 дней до нескольких месяцев. Курс приема напрямую зависит от состава чая и его производителя.

Чрезмерное употребление приводит к тому, что организм перестает работать самостоятельно. В результате у человека образуется зависимость от действия слабительного напитка.

Жиросжигающий

Специально подобранный состав благоприятно влияет на процент жировой ткани в теле. Итак, какой эффект наблюдается от жиросжигающих чаев:

  1. Снижают тягу к еде.
  2. Активируют метаболические процессы.
  3. Благоприятно влияют на состояние пищеварительной систем, предотвращая развитие запоров.
  4. Улучшают усвоение питательных веществ, витаминов, минералов.
  5. Благоприятно влияют на психоэмоциональное состояние человека.

Рецепты фиточаев для самостоятельного приготовления

1. Фенхель — 20 г

Корень одуванчика — 20 г

Плоды петрушки — 20 г

Корень крушины — 60 г

Нужно залить литром кипятка 4 ст. ложки сбора. Необходимо настаивать фіточай в течение часа.

2. Трава зверобоя — 40 г

Трава тысячелистника — 40 г

Цистозира бородатая — 20 г

Рецепт приготовления указан выше.

3. Лист березы — 20 г

Лист ежевики — 60 г

Лист мать-и-мачехи — 10 г

Кукурузные рыльца — 20 г

Трава сенны — 10 г

2 ст. ложки сбора заварить 500 мл кипятка.

4. Одуванчик лекарственный — 20 г

Укроп — 10 г

Петрушка — 20 г

Сенна — 20 г

Крапива — 20 г

Мята — 10 г

3 ст. ложки этого сбора нужно залить литром кипятка и три часа настаивать.

5. Цветки ромашки — 20 г

Кора крушины — 40 г

Семена льна — 10 г

Семена укропа — 10 г

4 ст. ложки смеси залить литром кипятка, настоять около двух часов.

Принимать все фиточаи, приготовленные по вышеуказанным рецептам, нужно по стакану 2-4 раза в день до еды.

Обзор самых эффективных и недорогих чаев для похудения в аптеках

Чай «Похудин»

Данный чай является вспомогательным средством для снижения веса. Помогает контролировать чувство голода, ускоряет обмен веществ.

Чай «Похудин» бывает 3 видов:

  • жиросжигающий;
  • очищающий;
  • витаминный.

Производитель обещает быстрый эффект — за 1 неделю

Каждый из этих чаев незначительно отличается составом. В основном это различные комбинации трав, подобранных исходя из назначения конкретного вида чая. Витаминный комплекс выделяется присутствием витаминов группы В.

Фиточай Алтай №3 для похудения с кассией и мятой

В состав этого чая входят:

  • листья кассии;
  • рыльца кукурузы;
  • трава володушки;
  • листья подорожника;
  • плоды кориандра;
  • плоды шиповника;
  • листья мяты.

«Алтай» устраняет неконтролируемый голод

Чай обладает выраженным слабительным свойством. Так же содержит в составе витамины, травы ускоряющие обмен веществ, травы снижающие аппетит.

Чай «Сибирская ласточка каркаде»

Данный чай обладает очень сильным слабительным эффектом. Употребляя его нужно иметь в виду, что идти в туалет придется, едва возникло желание.  Чай улучшает обмен веществ, эффективно борется с запорами, улучшает работу желудка, укрепляет иммунитет.

Состав:

  • суданская роза;
  • корень одуванчика;
  • календула, ромашка;
  • мята;
  • фенхель;
  • тысячелистник;
  • трава зверобоя;
  • лабазник;
  • кора крушины;
  • лист сенны.

Чай улучшает работу желудочно-кишечного тракта

Употреблять чай нужно 1 раз в день вечером до еды. Стаканом кипятка заливают 1-2 пакета и настаивают 10-15 мин.

Чай «Эвалар био для контроля аппетита»

Состав чая довольно разнообразен:

  • матэ чай;
  • кукурузные рыльца;
  • трава хвоща полевого;
  • листья березы;
  • листья земляники;
  • черный чай;
  • листья смородины;
  • листья мяты перечной;
  • экстракт гарцинии;
  • ароматизатор натуральный «Черная смородина».

Этот чай нужно пить длительным курсом

Очевидно, производитель этого чая пытался скрыть неприятный вкус чая с помощью ароматизатора.

Чай «Эвалар Био» производитель рекомендует употреблять курсом дважды в день. Для приготовления 1 пакет заливают стаканом кипятка и настаивают 10 мин.

Чай «Похудей» Церера

Из всех чаев этот чай обладает самым простым составом. Туда входят лишь: гибискус и александрийский лист. Употреблять его рекомендуется курсом в 2 недели по 1 стакану после обеда и перед сном. Для приготовления 1 пакет залить стаканом кипятка и настоять 10 мин.

Напиток имеет 2-компонентный состав, его легко заваривать

Фиточай «Супер Слим»

В состав этого чая входят:

  • зеленый чай;
  • листья лотоса;
  • экстракт мате;
  • александрийский лист.

Чай совмещают с приемом пищи

Данный чай рекомендуют употреблять курсом в 2-3 недели. Способ приготовления — стандартный: 1 пакет заливают стаканом кипятка и настаивают 20 мин. Употреблять этот чай нужно 1 раз в день во время еды, однако производитель допускает разделение дозы на 2 части. При этом условии весь напиток должен быть выпит в первой половине дня.

Фиточай «Алтай №24» фитнес-чай

Данный чай рекомендован людям занимающимся спортом. Состав чая помогает укрепить силы, восстановить энергию, укрепить сон. В состав входят:

  • зеленый чай;
  • листья сенны;
  • цветки ромашки аптечной;
  • семена лимонника китайского.

Алтай №24 имеет более выраженный эффект, если при его приеме заниматься спортом

1 пакет заливают стаканом кипятка и настаивают 20 мин. Принимают по 1 стакану чая дважды в день во время еды. Весь чай должен быть употреблен в первой половине дня. Курс приема 3-4 недели.

Чай «Летящая ласточка»

Чай относится к категории очищающих. Обладает приятным вкусом. Данный чай рассчитан на курс приема в 30 дней. Принимать его нужно по формуле: 10 дней приема – 5 дней перерыв. Употреблять этот чай нужно во время ужина, заваривая по 1-2 пакета на стакан кипятка. В состав входят:

  • чайный лист;
  • брусничный лист;
  • плоды люфы;
  • семена кассии;
  • пахима кокос;
  • кожура недозрелого мандарина.

Перед употребление любого чая для похудения лучше пройти диагностику организма и проконсультироваться с врачом.

Тибетский чай

Обещанные свойства: ускоряет обмен веществ, стимулирует перистальтику кишечника, нормализует работу желудочно-кишечного тракта. Выводит шлаки, слизь и токсины. Снимает отёки, выводя лишнюю жидкость, избавляет от вздутия, коликов, спазмов, изжоги. Оказывает мягкое слабительное действие. Препятствует накоплению жира, обладает лёгким желчегонным действием. Насыщает витаминами, омолаживает и оздоравливает организм, укрепляет иммунитет. Успокаивает нервную систему.

Состав: зеленый чай, лимонная трава, мята, эхинацея, лавровый лист, крапива, гибискус, терминалия хибула, липа, ромашка, цедра лимона и апельсина, шиповник, ежевика.

Форма выпуска: 20 пакетиков в упаковке.

Эффективность: Очень много обещаний и очень внушительный состав. При таком составе, вряд ли каждого отдельного компонента много в одном пакете. Так что, если бы от этих трав и был какой-то жиросжигающий эффект, то при такой низкой концентрации он вряд ли проявится. Из ранее не встречавшихся трав можно отметить гибискус. Считается, что это природный жиросжигатель, но подтверждений этому нет, хотя проводились специальные исследования на эту тему. Ну и как вы догадываетесь, глядя на состав, из тибетского в этом чае только название.

Цена: 180-250 рублей за упаковку.

Что такое фиточай и каково его влияние на организм

Фиточаем называется смесь из растений, способствующих похудению. Ингредиенты чая подбираются в соответствии с их основными свойствами. Любой чай в своем составе содержит мочегонные и слабительные травы и дополнительные компоненты. Применяя фиточай для похудения можно потерять около 5 килограмм за месяц. Даже принимая обычный витаминный фиточай за месяц можно избавиться от 1,5-2 лишних килограмм.

Похудение на фиточае основывается на очищении кишечника. Несмотря на свое название, фиточаи для похудения не способны самостоятельно сжигать лишние килограммы. Целесообразно их использование в качестве дополнительного элемента при соблюдении различных диет или при физических тренировках. Регулярное применение фиточая в сочетании с диетой помогает организму избавиться от шлаков и токсинов.

Основу большинства фиточаев составляет зеленый чай. В нем содержится большое количество кофеина, который ускоряет функции обмена веществ, что действительно способствует потере веса.

Однако слишком продолжительный прием фиточая для похудения может обернуться негативными последствиями для организма. Длительный прием слабительных и мочегонных средств может стать причиной обезвоживания организма. К тому же вместе с холестерином и шлаками организм теряет полезные вещества и минералы. Например, при потере калия происходит уменьшение мышечной массы и вес вроде и теряется. Но в это же время нарушается работа почек.

Еще одним минусом приема фиточая является эффект привыкания. Органы пищеварения и выделительной системы привыкают работать при помощи воздействия трав и при прекращении их потребления могут возникать трудности с мочеиспусканием и запоры. Организм попросту теряет способность к самостоятельному выводу продуктов распада.

Но все отрицательные характеристики фиточая вовсе не означают, что следует совсем исключить его из программы похудения. Необходимо тщательно изучить свойства фиточая и правильно подобрать дозировку.

Как правильно выбрать фиточай?

При выборе фиточая в первую очередь следует обратить внимание на место его продажи. Лучше всего для покупки воспользоваться услугами аптек или специализированных магазинов

Не рекомендуется покупать фиточай в сомнительных местах — на базаре или с рук. Также необходимо тщательно изучить инструкцию. Если в составе чая содержатся красители и ароматизаторы или чай рекламируется как суперчудодейственное средство от всех болезней, то вряд ли такой фиточай будет полезен. В лучшем случае он не принесет абсолютно никакого эффекта.

При изучении состава фиточая нужно обратить внимание на его основные компоненты. Так, к примеру, мята в составе чая способствует лучшему усвоению пищи и активному расщеплению жира

Рябина и шиповник ускоряют обмен веществ.

Полезные свойства чая

помогает нормализовывать пищеварение, устранять тяжелые желудочно-кишечные расстройства;

  • способствует выведению из организма вредных веществ;
  • нормализует работу сердца, усиливает циркуляцию крови;
  • расширяет сосуды, устраняет в них спазмы, способствует ликвидацию тромбов;
  • нормализует артериальное давление;
  • полезен, как общеукрепляющее и потогонное средство при простудах; стимулирует при этом дыхательную деятельность;
  • стимулирует работу почек из-за своего легкого мочегонного действия; помогает предотвращать образование камней в печени, почках, мочевом пузыре;
  • способствует созданию «запаса» витамина С в различных внутренних органах, что увеличивает их устойчивость к болезням;
  • поглощает и помогает выводить радиоактивные вещества (например, стронция-90) ;
  • стимулирует отдельные органы, улучшая их участие в обмене веществ, позволяя бороться с ожирением, подагрой, золотухой, отложением солей;
  • лечит ожоги, среди которых и радиационные, и химические;

Чай для похудения вред для организма

Отечественные и зарубежные компании-производители предлагают нам, потребителям, всевозможные чаи для эффективного похудения, не без помощи которых многим удается очистить организм от шлаков, вывести токсины и при этом весьма безболезненно похудеть. Прислушиваясь к рекламе, советам «просвещенных» в вопросах похудения подружек и идя на поводу у моды, многие женщины устраивают себе разгрузки на зеленом чае и систематически пьют другие травяные напитки, о вредности и безвредности которых мы сейчас поговорим.

Безусловно, если вы приобретаете качественный товар и грамотно (согласно рекомендациям, изложенным в инструкции) его употребляете, наступление негативных последствий вряд ли вам угрожает. А вот если вы злоупотребляете «чайками», употребляя их чаще, чем следовало бы, то организм привыкает к тому, что бороться с лишним весом ему помогают «травки», и перестает самостоятельно «трудиться».

Не стоит забывать и о том, что при содействии чаев организм обезвоживается, и из него выводятся витамины с минералами и микроэлементами.

Помимо этого злоупотребление чаями, рассчитанными на похудение, иногда приводит к развитию довольно серьезных заболеваний, сказывающихся на работе сердца, печени и почек.

И еще: если вы считаете, что вам удастся похудеть, только употребляя травяные напитки для похудения, представленные чаями, то можете распрощаться с иллюзиями, ибо они эффективны исключительно как факультативные, но никак не основные средства для похудения.

Добавить комментарий