Чай с лимоном и медом при простуде при беременности

Содержание

Чай с имбирем от простуды

Имбирь славится своим изумительным запахом, обжигающим вкусом и полезными свойствами, которые оказываются как нельзя кстати во время эпидемий ОРВИ. Первое средство при простуде – имбирь, будь то чай или просто долька корня. Рассмотрим рецепты наиболее целебных напитков из этого продукта.

Чем полезен имбирь?

Ароматный корень причудливой формы является одним из самых сильных природных иммуностимуляторов. Если употреблять продукт систематически, вероятность заболеть вирусной инфекцией даже во время ее вспышки в коллективе сводится к минимуму.

При простуде чай с имбирем оказывается эффективным, в первую очередь, из-за своей способности укреплять иммунитет, усиливая защитные механизмы организма в борьбе против инфекции.

Кроме того корень обладает согревающим, отхаркивающим и успокаивающим эффектом; снимает боли в мышцах и суставах, что тоже весьма уместно, т.к. вирусной инфекции почти всегда сопутствует так называемая ломота.

Чай из имбиря и лимона при простуде

В тандеме с лимоном, который является кладезем витамина С, имбирь помогает в кратчайшие сроки побороть острые вирусные респираторные заболевания. Усилить эффект способен грейпфрут и специи.

При первых признаках простуды стоит сварить чай по следующему рецепту:

  1. Добавляют полученную кашицу в 1 л воды и варят 10 минут.
  2. Снимают напиток с огня, добавляют несколько ложек меда, сок половинки лимона и целого грейпфрута, а также листья мяты, палочку корицы, кукруму, щепотку черного перца.

Список специй может быть импровизированным, но лимон и мед являются главными компонентами чая из имбиря от простуды.

Чай с имбирем и пряностями против простуды

Полезен при ОРВИ напиток, который готовится на основе черного и зеленого чая:

  1. Чай заваривается по обычному рецепту, а затем процеживается в кастрюлю и ставится на огонь.
  2. Когда жидкость согреется, добавляют несколько семечек кардамона и гвоздику по вкусу, тертый имбирь (треть ложки на одну чашку). По желанию можно положить сок любого цитрусового.

Если варят такой чай от простуды 20 минут, имбирь снимает боль в горле, согревает и ускоряет выздоровление. Впрочем, для профилактики напитки из корня тоже очень эффективны.

Если возиться со специями некогда, а вирус уже дал о себе знать, уместно приготовить чай на скорую руку, просто залив кипятком несколько колечек имбиря и добавив по вкусу сахар или мед.

Имбирь от кашля

Если мучит мокрый кашель, его поможет унять горячее молоко, в которое добавляют треть ложки сушеного имбиря в виде порошка. Можно также положить в чашку немного меда и кукрумы. Такой напиток лучше всего принимать на ночь.

Облегчить отхаркивание при сухом кашле поможет имбирный сок, смешанный в одинаковых пропорциях с соком лимона и ложкой меда.

В борьбе с легочными инфекциями поможет отвар из семян пажитника (шамбалы), который продается в отделах специй:

  1. 2 ложечки такой приправы заливают стаканом воды, варят на слабом огне около 10 минут.
  2. После этого в напиток добавляют пол-ложки сухого имбирного порошка и мед.

Другие методы

Как видим, избавиться от симптомов простуды помогает не только чай с имбирем, а и другие народные средства на основе этого целебного корня. Например, если разводить его сок в равном соотношении с сахаром и капать в нос, за несколько дней пройдет насморк и даже гайморит.

Полезен имбирь как средство для ингаляций – эфирное масло из этого продукта добавляют в ингалятор в количестве 1 – 2 капель, а длительность сеанса не должна превышать 7 минут.

Снять боль в горле удается, пожевав колечко свежего корня. Кстати, это метод хорош, если нужно экстренно освежить дыхание.

WomanAdvice.ru>

Полезные свойства зеленого чая

Конечно, и черный, и зеленый, и даже бирюзовый чай получают с одного растения. Свои свойства, как и цвет, чайные листья меняют только после определенной обработки, ферментации. Поскольку получается после минимальной обработки, без ферментации и завяливания, он сохраняет все свои питательные вещества в неизменном виде. Чайные листья подвергаются только выпариванию влаги, даже цвет при этом остается близким к естественному. В этом виде чае содержит очень много макроэлементов. Для организма он очень полезен.

Чрезвычайно богат зелёный чай витаминами:

  • В чайных листочках содержатся витамины P и C, их больше, чем в цитрусовых. Грамотно подобранное природой сочетание витаминов позволяет укреплять иммунную систему.
  • Витамина A в листьях больше, чем в моркови, в шесть раз.
  • Есть в составе и витамины группы B. B3 снижает уровень холестерина, усиливает выработку эритроцитов. Витамин B2 способствует росту волос, ногтей. Справляется с вирусами и бактериями.
  • Витамин E — природный антиоксидант, благоприятно сказывается на половой системе.

Помогает ли имбирь при простуде

В нашей стране мало людей, которые используют ценный корнеплод при лечении, так как немногие знают о его целебных свойствах. Но наиболее эффективен корень имбиря именно при лечении простуды.

Его противопростудные особенности:

  • борется с вирусами, бактериями;
  • уменьшает болезненные состояния;
  • обладает противовоспалительным действием;
  • помогает отхождению мокроты.

Болеть не любит никто. Но если не удалось избежать этой напасти, то начинать лечение простуды имбирем надо незамедлительно, при появлении первых признаков болезни. Как только почувствовали недомогание – приступайте к лечению. Корень имбиря при простуде особенно эффективен. Он поможет вылечить воспаленное горло, избавиться от кашля.

При появлении температуры, а это часто случается при простуде, организм быстро теряет воду, обезвоживается. Имбирный чай не только восполнит недостаток воды, но и придаст силы ослабленному организму.

Чудо-корень хорошо себя зарекомендовал при лечении насморка, гайморита. Имбирь называют природным антибиотиком. Он способен бороться с вирусами не хуже аптечных препаратов, зато вреда от него, куда меньше.

Имбирный корень имеет такой ядреный, терпкий вкус, который вызывает обильное слюноотделение, Слюна буквально обеззараживает ротовую полость.

На основе имбиря готовят лечебные напитки: отвары, настойки на воде или спиртовые, чаи, соки.

Как приготовить имбирный чай с лимоном и медом рецепт

Чай на основе имбиря, с добавлением меда и лимона, очень эффективен от простуды. Но помогает он и при десятках других заболеваний. Напиток очень просто готовить, а его вкус и аромат придутся по вкусу практически каждому.

Итак, как же готовить данный напиток?

Рецепт приготовления чая с имбирем

1. Взять корень имбиря, подготовить его предварительно (помыть, снять кожуру как можно тоньше, нарезать на тонкие дольки или же на мелкие кусочки).

2. Выбрать зрелый лимон, помыть его, разрезать вдоль на 4 одинаковые по размеру части, взять одну из них.

3. Имбирь, подготовленный перед этим, положить в заварочный чайник, залить кипятком.

4. После того, как корень постоит под крышкой 5-7 минут, выдавить в чайник сок из четверти лимона.

5. Накрыть крышкой снова и оставить еще на 10 минут.

6. После настаивания корня с лимонным соком, добавить туда меда, размешать.

7. Налить напиток в чашку. Можно употреблять.

Внимание! Мед можно добавлять в чашку уже непосредственно перед употреблением чая. Никогда не кладите его в горячую воду, а тем более — в кипяток

Мед от длительного воздействия высоких температур портится и может даже навредить вашему здоровью.

Можно ли добавлять специи в имбирный чай?

В чай можно добавлять некоторые специи, благотворно влияющие на состояние организма, эмоциональный фон и самочувствие.

Среди них: корица, кардамон и даже душистый перец. Они помогают восстановить носовое дыхание, оказывают тонизирующее воздействие, противовоспалительное, бактерицидное. Ну и, конечно же, придают напитку особый оттенок вкуса и аромата.

Соотношение ингредиентов для приготовления чая! Соблюдение точных пропорций не является критически важным.

В принципе, в порядке экспериментов, можно определить их оптимальное соотношение для себя. Это, скорее, дело индивидуальных вкусовых предпочтений. Так как если добавить больше имбиря напиток будет острый и обжигающий. Но муж у меня любит именно такой чай.

Примерное сочетание в весовом и объемном выражении:

  • Имбиря корень подготовленный (5-10 граммов)
  • Лимон (1/4 плода)
  • Мед пчелиный (1-2 чайных ложки)
  • Вода питьевая (300-350 миллилитров)

Тем более относительным и примерным является количество и сочетание специй, добавляющихся в чай. Их можно комбинировать между собой или использовать только лишь некоторые из них.

Рецепты гомеопатов, народных целителей

Есть несколько популярных рецептов, которые быстро помогут снять тяжелую симптоматику. Успокоят сухой кашель, головную боль, приостановят озноб и лихорадку:

Монастырский чай с лимоном, медом. В аптеках продают готовую пакетированную упаковку высушенного сбора лечебных трав. В инструкции подробно описано, как правильно его заваривать, добавлять мед, лимон, какие условия приема, дозировка

Следует обратить особое внимание на возрастные категории больных. Уточняются требования к лечению чаем маленьких детей, пожилых людей, беременных женщин, так как травы подобраны с активной, концентрированной характеристикой.
Домашний лимонно-медовый сироп

Возьмите 2 спелых лимона средней величины. Очистите от кожуры, разломите на дольки (с косточками) и перемолотите на мясорубке либо в миксере. Сок, который вытечет, процедите и соедините с 3 ст. л. жидкого меда, перелейте в мисочку и немного прогрейте в микроволновой печи. Залейте в 0,5-литровую банку, плотно закройте полиэтиленовой крышкой, обмотайте фланелевой (байковой) тканью. Поставьте на сутки отстояться. Принимайте полученный сироп по 1 дес. л. за 30 минут до еды. Не следует долго хранить: лучше готовить понемногу, чтобы выпить в течение дня.
Молоко, мед, лимон, корень солодки (алтея) в суспензии – лекарственная вариация, которая обладает стремительным результатом: снимает изнуряющие, надрывные приступы сухого кашля в протяжение 5 минут. Держит стабильное затишье до 6 часов, приносит спокойный сон. Для приготовления понадобятся следующие ингредиенты: инжир (3 шт.), крупный лимон, 100 г меда, стружка корня алтея или солодки (достаточно 200 г). Заложите в чашу миксера предварительно вымытые, тщательно порезанные ножом (как можно мельче) плоды, корневые палочки. Залейте 300 мл кипяченого горячего молока (жирность 3,2%). Крутите до образования пенистой массы, сразу процедите и пейте, пока сохраняется воздушное состояние смеси. Повторное употребление осевшей патоки не желательно. В принципе после процеживания остается такое количество, что его возможно сразу выпить. Снадобье противопоказано при заболеваниях, обострениях гастрита, панкреатита, колита, пиелонефрита.

Запомните! Домашнее приготовление лечебных средств по рекомендациям травников обязательно требует согласования с лечащим врачом!

Чай с лимоном помогает как-нибудь при простуде

светлана крутенко

витамин С в лимоне содержится, но это не лечение, а просто поддержка организму, а вот жидкость при простуде необходима, она микробы выводит.

лучше с мёдом и маслом

Оксана

Горячий крепкий чан с лимоном
Это прекрасное потогонное средство при простудах. Еще лучше, если добавить в заварку липовый цвет и мед. Очень крепкий горячий чай с молоком — противоядие при отравлениях алкоголем, наркотиками и некоторыми лекарствами.
Сохранить все ценное, что есть в чае, можно, только правильно заваривая напиток. В чистый сухой подогретый фарфоровый или фаянсовый чайник (не металлический!) надо насыпать чай — 1 ч. ложку на стакан (чашку) напитка. Залить чай небольшим количеством крутого кипятка, плотно закрыть чайник крышкой и поставить его сверху на чайник с кипятком (или на самовар) на 3-4 мин. Затем долить доверху, прогреть еще 2-3 мин и разлить по чашкам. Если сверху в чашке есть пузырьки — пена, все сделано правильно.
Не оставляйте заварку на следующий день, никогда не подогревайте старую заварку: никогда не получите вкусного и полезного напитка. Если же в чайнике осталось много заварки, она крепкая и вкусная, слейте ее в кастрюлю, разбавьте водой, положите ложку варенья, приготовьте крахмал и сварите оригинальный кисель — десерт к обеду.

Анютка

кАНЕШНА ПОМОГАЕТ!! Это очень полезно витамин С который содержится в лимоне помогает организми бороться со всякими бяками и болячками, Ну а про то что жидкости много нужно пить пиболезнях это все знают! Ведь чем бы больше пьём тем мы… больше писаем))) А следовательно выходит все все вредное и не нужное) Вот!) Удачи тебе! Будь здоров и не болей!)

Имбирь, лимон, мед для повышения иммунитета рецепт

Смесь из этих продуктов является очень полезной. Ее можно добавлять в любой чай, кофе, обычную питьевую воду, употреблять отдельно или в сочетании с различными десертами.

Для ее приготовления следует натереть имбирь на терке, либо же измельчить его при помощи блендера, предварительно порезав кухонным ножом на мелкие кусочки. Не забывайте очистить корень.

Чем тщательнее он измельчен, тем больше полезных свойств получит готовая смесь.

На 50 граммов корня следует взять 2 столовых ложки меда и половину лимона. Можно выжать только сок из него. Но еще лучше, если он, так же, как и имбирь, будет измельчен полностью, вместе с цедрой.

Итак, нужно измельчить корень, затем — лимон, добавить туда мед и тщательно все это смешать (можно, и даже желательно, использовать для этого миксер).

Хранить в темном и холодном месте не более 2 суток. Идеальное место для этого — холодильник.

Употреблять смесь взрослому человеку можно 3-4 раза в сутки, как до еды, так и во время нее. Примерная доза — 1 чайная ложка в сутки, или по половине ложки несколько раз в день, если средство добавляется в еду или напиток.

Данная смесь повысит иммунную защиту организма, приведет его в тонус, улучшит внешний вид, позволит держать под контролем хронические недуги, поможет при простуде.

Противопоказания

Средства, созданные из корня имбиря, плодов лимона и натурального пчелиного меда, несомненно, очень полезны для здоровья. Но, не забывайте и о том, что даже они имеют определенные противопоказания!

1. Индивидуальные аллергические реакции.

2. Гепатит и другие серьезные заболевания печени.

3. Гастрит и язва желудка.

4. Беременность, период лактации.

5. Геморрой, маточные кровотечения.

6. Гипертоническая болезнь.

7. Высокая температура тела.

8. Возраст до 5 лет!

Существует просто огромнейшее количество самых разнообразных рецептов на основе данных продуктов.

Но именно чай и смесь — самые популярные, востребованные и часто применяемые. Они могут составить достойную конкуренцию большинству противовирусных препаратов и прочих фармацевтических средств. И вполне успешно делают это!

Сегодня найти в магазине или на рынке любой из компонентов, рассмотренных нами, не составит особых проблем. И готовить чай или смесь из них тоже совершенно не трудно. Так что, не упускайте такого прекрасного шанса поправить свое здоровье!

Польза зеленого чая с лимоном и имбирем

Имбирный чай издавна использовали для похудения. Также он применяется для лечения различных заболеваний. Зеленый чай полезен не меньше, в нем много антиоксидантов, которые делают его ценным продуктом. Лимон богат витаминами, необходимыми для организма. Для улучшения вкуса в чай добавляется мед, богатый полезными веществами. В меде содержится глюкоза, он питательный и калорийный, его тоже включают в напитки для похудения. Мед притупляет чувство голода, во время диеты не бывает срывов, дабы наесться сладкого. Поступающие в организм углеводы помогают снизить вес, сжигая жир, а, не откладывая его. Мед наполняет организм питательными веществами. С помощью активных веществ меда выводится масса свободных радикалов.

Сочетание всех ингредиентов наделяет напиток ценнейшими свойствами:

  • Придает энергию, тонизирует, притупляет чувство голода.
  • Является источником микроэлементов, витаминов, содержит витамин C, магний, кальций, железо, калий, хром, фосфор.
  • Он снимает воспаление, способен избавлять от боли. Может применяться для лечения ангины, простудных заболеваний, гриппа.
  • Улучшает метаболизм, улучшает пищеварение.
  • Борется с плохим холестерином, полезен при болезнях сердца.
  • Стимулирует оздоровительные процессы, антиоксиданты замедляют процессы старения, борется с опухолями.
  • Оказывает мочегонное действие, избавляя от токсинов и лишней жидкости.
  • Нормализует уровень глюкозы.

Как приготовить целительный чай

При отсутствии противопоказаний индивидуального характера, а также возможных аллергических реакций на компоненты лечебного чая, можно взять себе на заметку любой понравившийся рецепт из приведенных ниже.  Они подходят как взрослым, так и детям.

Однако перед тем, как приступить к употреблению противопростудных чаев людям с хроническими или соматическими заболеваниями, необходимо проконсультироваться у своего лечащего врача – возможно, какие-то компоненты придется исключить из-за противопоказаний.

Для детей до трех лет лучше всего приобретать аптечные детские чаи.

Самый простой рецепт противопростудного чая:

Нужно взять любой чай — одну чайную ложку, заварить стаканом кипятка; Остудить до 40 градусов, чтоб не утратить целебные свойства меда и лимона; В отдельную посуду положить 100 г. меда и выдавить туда сок из одного лимона, хорошо перемешать; Четвертая часть смеси лимона и мед добавляется к теплому чаю. Эту порцию можно просто съесть, запивая приготовленным напитком; Приготовленная порция меда с лимоном рассчитана на четыре приема – ее надо принять на протяжении дня. После приема очередной порции, при отсутствии сильного жара, нужно лечь в постель или укрыться теплым пледом.

Для оздоровления взрослого или ребенка при простуде можно использовать следующий рецепт:

Взять 3 столовые ложки измельченных плодов шиповника, поместить в термос, залить 0,5 литра кипятка. Дать настояться ночь. Утром процедить настой, охладить, добавить по вкусу мед, лимон. Принимать четыре раза в день по половине стакана.

Вот еще один «детский» рецепт. Взять по чайной ложке липы, ромашки, залить стаканом кипятка. Настаивать час. Процедить, добавить мед, лимон. Для усиления эффекта перед употреблением к напитку можно добавить 2 растолченных таблетки аскорбиновой кислоты. Пить по стакану 2 раза в день.

Следующий рецепт подходит для лечения запущенной простуды. Взять по щепотке корицу и имбирь, залить стаканом кипятка. Настаивать час. Добавить мед – 1 ч.л., и лимон – сок или дольку. Имбирный чай следует пить горячим. Как показывает практика, имбирь при простуде отлично справляется с болезнью.

Рецепт чая из ягод:

Взять свежие или сушеные ягоды малины, земляники – по 1 ч.л. Залить 300 мл. воды, довести до кипения, варить 1 минуту. Охладить до 40 градусов, добавить мед, лимон. Употреблять дважды в день, выпивая мелкими глотками.

Для любителей травяных чаев подойдет несложный рецепт лечебного напитка:

Взять по щепотке траву мелиссы, чабреца, черной смородины, мяты. Залить стаканом кипятка, дать настояться. К остывшему напитку добавить мед с лимоном. Пить можно дважды в день.

Следующий рецепт понравится любителям «острого»: к обычному классическому черному чаю с медом и лимоном добавляется щепотка красного перца. Этот напиток пьется 2 раза в день при отсутствии желудочно-кишечных заболеваний.

Издавна известен рецепт приготовления противопростудного чая из травы зверобоя: 3 столовые ложки сухого сырья заливают 600 мл. кипятка, укутывают, оставляют на ночь. Утром процеживают, добавляют на стакан напитка по столовой ложке меда, лимонного сока, или нарезанный лимон.  Пить три раза за день.

Для профилактики простуды можно использовать эхинацею – на 300 мл кипятка – столовая ложка травы. Заваривается в термосе на ночь, принимается дважды в день  за полчаса до еды с медом и лимоном.

В заключении предлагаем видео в этой статье с рецептами против простуды с использованием специй.

Последние обсуждения:

Лучшие рецепты чаев для детей и взрослых

Если компоненты противопростудного чая не вызывают нареканий у специалиста, а аллергических реакций на них не наблюдается, то любые предложенные ниже варианты чаев можно давать и детям, и взрослым. Малышам до 2 лет лучше приобретать в качестве основы специальные детские чаи в аптеке, добавляя в них половинную дозировку меда и лимона (от той, что указана для взрослых). По поводу травяных чаев взрослому человеку лучше тоже посоветоваться со специалистом, особенно, если у него имеются хронические и соматические заболевания, ведь некоторые растения могут быть противопоказаны.

Есть наиболее распространенный рецепт, как приготовить чай от простуды. Для этого необходимо взять чайную ложку любимого чая — черного, зеленого, белого и т.д., заварить его стаканом кипятка. Дать чаю остыть до 40 градусов, ведь в противном случае мед и лимон потеряют свою целебную силу, а часть полезных веществ будет разрушена. Отдельно нужно смешать сок одного лимона и 100 г меда. Четверть этой смеси можно добавить в теплый чай, либо скушать с напитком вприкуску. 200-граммовую чашку чая пьют примерно раз в 3-4 часа, после чего нужно закутаться в плед или лечь в кровать (если нет высокой температуры).

Ниже приведены вариации рецепта чая с лимоном и медом, которые тоже будут полезны при простуде:

  1. Измельчить 3 столовые ложки шиповника, залить их 0,5 л. кипятка в термосе на ночь. Утром процедить, остудить, пить по ½ стакана четырежды в сутки. Мед, лимон — по вкусу. Данный напиток отлично подходит для ребенка.
  2. В горячую воду (200 мл.) добавить по щепотке корицы и имбиря, оставить на час. Затем немного подогреть напиток, процедить, влить по чайной ложке меда и сока лимона, либо бросить лимонную дольку. Пить трижды в день. Смотрите еще рецепт с корнем имбиря от простуды
  3. Заварить по чайной ложке липы и ромашки (можно взять только один из указанных компонентов) стаканом кипятка, дать настояться час. Добавить лимон, мед по вкусу, пить дважды в день. Можно применять детям. В данный напиток рекомендуется также добавить 2 таблетки аскорбиновой кислоты (растолченных) непосредственно перед приемом.
  4. В «классический» чайный напиток из черного чая, меда и лимона можно добавить щепотку красного перца. Принимать такой чай нужно не чаще 2 раз в день и только при наличии здорового желудка и кишечника.
  5. В термосе на ночь заварить 3 столовые ложки зверобоя 600 мл кипятка. Утром процедить, на стакан напитка добавить столовую ложку меда и дольку лимона. Пить трижды в день.
  6. По чайной ложке ягод малины и земляники (можно брать сушеные) поварить на медленном огне в 300 мл воды 1 минуту. Дать остыть, ввести добавки, выпить мелкими глотками, повторить дважды в день.
  7. Смешать по щепотке чабреца, мелиссы, мяты, черной смородины и заварить стаканом кипятка. После остывания сдобрить чай медом, лимонным соком, пить дважды в сутки.

Узнайте, как заваривать чай с медом, лимоном и имбирем.

Зеленый чай с медом напиток для похудения

Для снижения веса напиток рекомендуется употреблять в утреннее время натощак. Он ускоряет обмен веществ, выводит шлаки и токсины, благодаря чему происходит снижение веса. Во время диеты организм может испытывать недостаток тех или иных компонентов. Мед восполняет этот дефицит, одновременно притупляет желание поесть.

Диетологи рекомендуют делать разгрузочные дни на зеленом чае, заменять им менее полезные напитки. Некоторые врачи включают его в сложные комплексы для похудения.

Сбросить пару килограмм возможно без соблюдения строгой диеты. Достаточно соблюдать некоторые правила:

  • отказаться от мучного, сладкого, жирного;
  • добавить в рацион больше овощей;
  • ограничить прием пищи за 3 часа до сна.

Употребление зеленого чая с медом при таком типе питания позволит снизить чувство голода, поможет избавиться от лишнего жира в короткие сроки. Мед дает насыщение, снижает потребность в потреблении сладкого.

Во время диеты организм испытывает стресс. Его защитные функции снижаются. Сильно страдает кишечник. Чтобы восстановить его работу, достаточно добавить в чай с медом ломтик лимона. Такое сочетание продуктов не только вкусно, но и полезно.

Особенности диеты на зеленом чае с медом

В программе для снижения веса важно соблюдать правила приготовления напитка

  • Необходимо настаивать его в течение 20 минут.
  • Зеленым чаем с медом можно заменять ужин. Напиток должен быть не очень крепким. Главное условие: выпивать один стакан минимум за 2 часа до сна.
  • Если говорить о разгрузочных днях, то зеленый чай с медом допустимо есть с низкокалорийными продуктами, допустимо съесть сладость.
  • В повседневной жизни для поддержания формы можно выпивать ежедневно 2-3 чашки чая. Он обладает мочегонным эффектом, улучшает работу почек, выводит токсины.
  • Худеющим дамам следует помнить, что употребление напитка не даст быстрых и ощутимых результатов, если в рационе будет много углеводных продуктов: шоколадок, булочек, пирожных. Для поддержания хорошего результата следует заниматься спортом.
  • Чай с медом отлично расслабляет и успокаивает, если пить его на ночь. Полезно употреблять его перед сном при простуде, когда необходимо за ночь сбить температуру и пропотеть.

Зеленый чай с медом считается диетическим продуктом. Несмотря на это мед не следует есть в больших количествах. Во-первых, он может вызвать аллергию, во-вторых, из-за высокой калорийности продукта есть риск поправиться. Энергетическая ценность меда составляет 320 ккал. Темные сорта меда более калорийны. В 100 граммах продукта содержится 400ккал.

Польза и вред чая с мёдом и лимоном

Чай с мёдом и лимоном очень полезен, особенно при простуде. Но нужно учитывать и то, что он имеет противопоказания. Их меньше, чем показаний, но знать о них обязательно стоит.

Польза чая

  • Зелёный чай и лимон – мощное оружие против простуды, обладающее антиоксидантным действием. Организм очищается от токсинов, от шлаков, употребление чая служит профилактикой различных заболеваний.
  • Флавоноиды и антиоксиданты, содержащиеся в напитке, укрепляют иммунитет.
  • В составе напитка также есть полифенолы, разрушающие жировые отложения. Улучшается пищеварительный процесс, ускоряется обмен веществ. Чай способствует более быстрому похудению
  • Напиток избавляет от частых запоров.
  • Благодаря содержанию тонина чай является хорошим тонизирующим средством.
  • В лимоне – целый кладезь витамина C, помогающего активно бороться с простудой.
  • Свойства напитка различаются в зависимости от того, какой чай – чёрный или зелёный. Зелёный чай ускоряет метаболизм, успокаивает нервы и выводит токсины. Чёрный чай стабилизирует давление, избавляет от болевых ощущений и повышает общий тонус.

Болезни, при которых полезно употреблять чай с мёдом и лимоном

Напиток способствует лечению многих заболеваний. Также некоторые отмечают, что при регулярном его употреблении улучшается состояние кожи. Показания для употребления чая:

  • Камни в мочевом пузыре;
  • Цинга;
  • Авитаминоз;
  • Камни в почках;
  • Понижена кислотность желудка;
  • Анорексия;
  • Глистные инвазии;
  • Подагра;
  • Нервная возбудимость,
  • Нарушение обмена веществ, ревматизм;
  • Общее снижение обмена веществ.

Учтите, что суточная норма потребления напитка – не более 200 мл в день для взрослых и 70 мл в день для детей. Чай нельзя разбавлять сырой водой, иначе он теряет свои свойства. Также нельзя добавлять мёд в воду сразу после кипячения, иначе он выделяет вредные вещества.

Противопоказания к применению чая

Из-за большого содержания всевозможных кислот напиток имеет много противопоказаний. Эти кислоты могут вызвать аллергию, раздражение ЖКТ или обострение хронических заболеваний. Не стоит употреблять чайный напиток, особенной натощак, при следующих заболеваниях:

  • Гастрит или повышенная кислотность;
  • Аллергические высыпания на коже и аллергия в целом;
  • Язва желудка;
  • Нарушение работы желчного пузыря;
  • Гипертония;
  • Сахарный диабет;
  • Миокардит;
  • Астма в любой форме;
  • Пневмосклероз;
  • Клапанный порок сердца;
  • Эмфизема; туберкулёз;
  • Бронхит;
  • Диатез;
  • Панкреатит;
  • Энтероколит;
  • Холецистит;
  • Гипергликемия.

Рецепты чая с медом и лимоном

Приготовление чая с медом и
лимоном имеет немало разных способов приготовления. Существуют народные рецепты
заваривания напитка. Они дают возможность создать не только обладающий
восхитительным вкусом чай, но и полезный для здоровья напиток.

Часто для усиления вкуса
лимонно-медового чая используют разные ингредиенты. Это может быть ванилин,
корица, листья мяты или малины, ягодки смородины или долька апельсина.
Дополнительные составляющие напитка способны придать ему новые оттенки вкуса,
цвета и аромата.

Противовирусный чай

Его готовят, чтобы понизить температуру, избавиться от жара,
боли в горле и заложенности носа. Напиток помогает укрепить иммунитет и
насыщает организм полезными витаминами, веществами.

Для приготовления противовирусного отвара понадобиться лимон
в кожуре помыть, измельчить в блендере. Ложку готовой смеси кладем в чашку,
заливаем горячей водой, после кладем ложку меда и пьем не менее 4 раз в день.
Предварительно, лимон нужно обдать кипятком. Напиток поможет сбить температуру,
улучшит самочувствие и придаст аппетит.

Для укрепления иммунитета

Чтобы
укрепить иммунитет готовят чай с медом и лимон. Также в напиток кладут другие
ингредиенты, способствующие укреплению организма, нормализации уровня
гемоглобина.

Для
приготовления чая, укрепляющего иммунитет, понадобятся составляющие:

  • Лимон
    – 2 дольки;
  • Мед
    – чайная ложечка;
  • Измельченные
    грецкие орехи;
  • Изюм;
  • Курага
    – 2 штуки;
  • Чернослив
    – 2 штуки.

Все
компоненты перемалываются в блендере или пропускаются через мясорубку. По
желанию можно добавить свежие ягоды клюква. Несколько ложек состава заливают
теплой водой, добавляют мед и пьют один раз в день. Оставшуюся смесь
перекладывают в стеклянную тару и хранят в холодильнике, используют по
необходимости.

Рецепт чая для похудения

Хотите избавиться от лишнего веса, тогда употребляйте чай с
лимоном. В теплую воду необходимо выжать сок лимона, добавить ложечку меда и
пить утром на голодный желудок, обязательно перед приемом пищи.

Бодрящий напиток помогает насытить организм витаминами,
дарит энергию и придает силы. После употребления чая чувство голода
притупляется.

Чай с медом, лимоном, липой и ягодками

Это невероятно вкусный и очень полезный напиток, который
можно готовить в любое время года.

Чтобы приготовить отвар понадобится заварить черный или
зеленый чай, добавить в него растолченный с медом лимон, смесь ягод малины и
смородины, по желанию положите клубнику, дольку апельсина. Можно использовать
как свежие, так и сушеные, замороженные ягоды. Ингредиенты заливают теплой
водой, настаивают 5 минут, процеживают и наслаждаются восхитительным вкусом.

Чай с медом, лимоном, шиповником и брусникой

Для его приготовления необходимо измельчить плоды шиповника,
залить их кипятком и варить 10 минут. Отвар должен немного настояться, потом
его процеживают. После в него кладут сок лимона, листья или ягоды брусники,
ложку меда. Вкусный чай готов.

Чай с медом, лимоном, корицей и яблоком

На мелкую терку натрите половинку яблока, добавьте ложечку корицы, измельченную дольку лимона и мед. В готовую смесь наливаем теплую воду, настаиваем 10-15 минут, процеживаем. Готовый чай обладает согревающим эффектом, укрепляет иммунитет, благоприятно воздействует на кожу, придает силы и снимает усталость.

Чай с медом и лимоном необычайно вкусен, у напитка приятный солнечный оттенок и отличный аромат. Всего несколько простых ингредиентов способны улучшить настроение, насытить витаминами и просто подарить уют. Чай прекрасен в прохладную погоду, он согревает, утоляет жажду и дает возможность просто расслабиться, насладиться слегка кисловатым и одновременно сладким вкусом, позволить себе немного пофантазировать, мечтать.

Действие зеленого чая на организм

Продлевает жизнь. В Японии было проведено исследование зеленого чая. В исследовании участвовали люди, которые на протяжении длительного времени пили зеленый чай. Десять лет японцы фиксировали результаты. Они показали, что те, кто выпивал пять чашек чая в день, прожили дольше. Многие люди избавились от заболеваний сердца и сосудов. Никому из исследуемых людей вред причинен чаем не был.

Сжигает жир и дарит энергию. По чашечке зеленого напитка нужно выпивать каждое утро, чтобы весь день быть бодрым, энергичным. Исследования показали, что и на вес чай влияет. Если длительное время употреблять этот напиток регулярно, вес будет уходить. Рекомендуется пить чай спортсменам, он помогает повысить выносливость, восполнить энергию после изнуряющих тренировок. Может по праву называться биостимулятором. Зеленый чай несет только пользу — это напиток позитива и хорошего самочувствия.

Помогает избавиться от стресса. В составе чая этого сорта содержится тианин. Он увеличивает работоспособность мозга, улучшает работу пищеварения, способен нейтрализовать продукты радиации. При регулярном употреблении чая человек становится более стрессоустойчивым, у него редко болит голова. Благоприятное воздействие тианин оказывает на психику, обладая способностью восстанавливать клетки мозга. Его активно применяют в лечении склероза.

Снижает кровяное давление. Для того чтобы нормализовать давление, специалисты рекомендуют употреблять не менее двух чашек зеленого чая в день. Так можно не только забыть о проблемах с давлением, но и улучшить работу сердца.

Полезен женщинам во время климакса. Улучшает работу мочеполовой системы, оказывает противовоспалительное действие.

Добавить комментарий