Детский чай для сна

Народные средства

Конечно, нужно постараться обойтись в случае нарушений психоэмоционального фона без медикаментозных лекарственных препаратов. Существует масса народных средств, которые не только помогут ребенку нормализовать свое поведение, улучшить сон и снять возбудимость, но и не нанесут никакого вреда. Вот только некоторые из самых распространенных:

Класть в постель к ребенку ароматическую подушку. Ее вполне можно сшить своими руками, наполнив наволочку ромашкой, мятой, мелиссой

Единственное, на что нужно обратить внимание – как организм ребенка реагирует на указанные лекарственные растения, нет ли аллергии на их запах и при контакте. Ромашку, мяту и мелиссу можно собрать и высушить самостоятельно, но целесообразнее приобрести их в аптеке.
Вечером делать малышу ванночку с добавлением травяных отваров

Приготовить отвар нужно по классической схеме: 3 столовые ложки травы кипятит в 500 мл воды на водяной бане в течение получаса. Полученное количество отвара добавляют в 10 литров воды. В качестве сырья можно использовать пустырник, валериану, крапиву. Продолжительность такой теплой успокоительной ванны составляет 15 минут.

Обратите внимание: в возрасте до 12 месяцев ребенку можно делать ванночки только с одним каким-то лекарственным растением, а вот для более взрослых детей отлично подойдут комбинированные отвары

  1. Ванночки с морской солью. Они вообще не имеют противопоказаний для детей в любом возрасте. Ванна с морской солью не только успокаивает, но и тонизирует, укрепляет – через кожу ионы йода проникают в организм. Такие процедуры врачи рекомендуют проводить детям с диагностированным рахитом, с родовыми травмами, при нарушении сна. Как приготовить ванну: на 1 литр воды нужно добавить 5-30 граммов морской соли, более точную концентрацию назначит врач. Температура воды должна быть в среднем 38 градусов, а продолжительность процедуры не должна превышать 15 минут. После ванночки с морской солью ребенка нужно обязательно сполоснуть под душем – необходимо смыть соль с тела.

Внутренние причины беспокойства

Раздражительность и плаксивость грудничка может иметь и более глубокие причины. В этом случае «успокоительное» будет иного склада. Можно привести по меньшей мере 5 причин, на предмет которых стоит обследовать чрезмерно беспокойного малыша.

  1. Внутричерепное давление, проявляющееся быстрой возбудимостью и головными болями, часто бывает последствием гипоксии, перенесенной малышом при вынашивании и рождении. Как правило, это выявляется при обследовании родничка и требует наблюдения у невролога и ортопеда.
  2. Кишечные колики – одна из наиболее частых проблем новорожденных. Нарушение графика кормления, дисбактериоз или даже кишечная инфекция приводят к спазмам в кишечнике и усиленному газообразованию. В этом случае правильными успокоительными средствами для малыша станут укропная водичка и газоотводная трубочка.
  3. Чувствительность к резким шумам наряду с повышенной потливостью и нарушением роста – симптомы рахитических поражений, которыми чаще всего страдают дети, рожденные в северных регионах. Таким малышам прописывают витамин D, приемом которого лучше не пренебрегать.
  4. Из-за несовершенства строения евстахиевой трубы у грудничков (она короткая, широкая и лежит в одной плоскости с носоглоткой) даже небольшой насморк способен привести к отиту, болезненному воспалению среднего уха, что требует консультации отоларинголога.
  5. Прорезывание зубов – довольно распространенный повод для детского плача. Если ребенок стал беспокойным в период планируемого роста зубов, лучшими успокоительными средствами для него станут специальные обезболивающие гели для десен.

Чай для улучшения сна ребенку и взрослому

Чай ─ напиток, никогда не терявший своей популярности

Издавна люди обратили внимание на целебные свойства чая. Если верить преданиям, то в Китае свойства этого напитка использовали при различных заболеваниях еще 4 тысячелетия назад

Недаром в странах Востока настолько трепетно относятся к этому напитку, что употребление чая представляет собой торжественное мероприятие ─ чайную церемонию. Чай перед сном может быть отличным средством от бессонницы.

Свойства травяного чая полностью зависят от действия входящих в него растений. Можно самостоятельно собрать свой чай из нескольких, наиболее полюбившихся компонентов или использовать уже имеющиеся на рынке комбинации трав. Травяной сбор (несколько лекарственных растений) эффективнее моночая, так как в нем сочетаются действия сразу нескольких трав, которые, если принимать их по отдельности, могут не оказывать выраженного эффекта, а вместе они потенцируют действия друг друга.

Чай для грудных детей вред или польза

В чае содержится много полезных веществ: фтор, кофеин, цинк, они необходимы для нормального развития ребенка, но вот грудничкам он противопоказан. С какого возраста можно давать напиток детям? Если чай будет некрепким, с добавлением сливок или молока, то не раньше, чем ребенок достигнет года, а то и полутора лет.

И то, нужно соблюдать некоторые предостережения:

  • давать чашку напитка не позже пяти часов вечера, чтобы чай не смог потревожить сон малыша;
  • в чай лучше не добавлять сахар, если нет аллергии, лучше использовать в качестве подсластителя мед;
  • чай должен быть теплым, свежеприготовленным, некрепким. Ни в коем случае не предлагайте ребенку пакетированный чай с ароматизаторами.
  • травяной чай можно давать малышу только после консультации с педиатром.

У детей грудного возраста чай может вызвать аллергию. Это касается случаев, если мамочка сама пьет слишком крепкий черный чай, и он попадает через молоко крохе, или малышу в качестве прикорма дали чай. Безопаснее использовать растворимый , фруктовый или травяной напиток.

Возможный вред

Травяные напитки способны оказать негативное воздействие на состояние здоровья малыша. Обычный успокаивающий или противопростудный чай для крохи возможно обернутся следующими фактами:

Аллергическая реакция. Избежать ее можно:

  • При соблюдении возрастных ограничений;
  • При выборе состава на основе информации об индивидуальной переносимости (если такая выявлена);
  • Если использовать минимальные дозировки.

Чрезмерная активность. Проявляется через:

  • Повышенную возбудимость;
  • Нарушение режима дня и ночи.

Отклонения в функционировании сердца

Первопричина – учащение ритма работы органа.
Смена цвета эмали зубов.

Временное снижение памяти, рассеянное внимание.
Блокирование попадающего кальция. Этот минерал участвует в образовании костной ткани.

Успокаивающие чаи для детей

Но… не все в руках семьи. Ребенок часто находится с няней, бабушкой или в саду. В этом случае домашние должны сделать все от них зависящее утром, вечером, в выходные. Теплая ванна перед сном, успокаивающий массаж, любимая сказка, мамины руки.

А еще можно давать успокаивающие чаи для детей.
Их готовят в домашних условиях — способ подойдет мамочкам, не доверяющим покупным напиткам. Или покупают в аптеках, магазинах. Готовые чаи бывают в пакетиках, дома просто нужно добавить кипяток. Понравится людям, которые экономят время. В чаях промышленного производства нет ничего страшного, главное — внимательно читать состав! Не покупайте продукт для детей, в который входят ароматизаторы и красители. И обязательно нужно удостовериться, чтобы ни один компонент у ребенка не вызывал аллергию. Ведь успокоительный чай — это, прежде всего, травы в разных пропорциях.

Можно приготовить самый простой — однокомпонентный чай

1)Ромашка прекрасно подойдет для заваривания. Двух ложек на стакан кипятка будет достаточно (Либо один аптечный фильтр-пакет). Настой можно предлагать даже самым маленьким деткам, начиная с чайной ложки. Ромашка может расслабить и мышцы и повлиять положительно на нервную систему, если прибавить к этому противомикробное действие… Согласитесь, ромашка должна занять достойное место на полочке с чаями!

2) Устранить нервозность и избавить от чувства страха поможет чай из семян фенхеля. Его можно заваривать отдельно или в сочетании с другими травами. Этот чай будет полезен не только детям, но и маме в период лактации. Новорожденным также прописывают чай из фенхеля в целях борьбы с газами в кишечнике.
Травы в различных сочетаниях представляют собой многокомпонентный чай.

3) Еще древние греки считали валериану растением, способным укрепить мозг и подарить покой. И у нас валериана — заслуженное успокоительное. Можно ее использовать и для приготовления успокаивающего чая для детей. Например, мелисса и валериана в равных пропорциях (по 1 ст. л.) завариваются стаканом кипятка — вот и чай! Этот напиток следует пить не меньше месяца, так как только прием валерианы курсами способствует положительному влиянию на нервную систему.

4) А если скомпоновать ромашку, мяту и мелиссу (последнюю, кстати, не пьют отдельно — всегда в сочетании), получится замечательный успокаивающий чай для вашего ребенка! Каждого компонента следует взять по 50 гр., добавить 200 мл. воды, вскипятить и дать настояться минут 20.

Приобретая чаи в магазинах, в составе на этикетках вы, скорее всего, обнаружите те же травы в тех или иных пропорциях и сочетаниях. Часто добавляется девясил, череда, шиповник. Одни из самых распространенных — это чаи «Hipp» и «Бабушкино лукошко» (удобны тем, что сортируются по возрасту ребенка: с 2-х месяцев, 4-х, 6-ти и так далее). Принимают любые успокоительные настои и чаи либо курсами по 3-4 недели, либо однократно.

Приятного чаепития! И пусть детки растут спокойными!

Успокоительное для грудничков

Ваш ребенок стал плохо спать, реагировать криком на любые изменения вокруг, часто плачет? Прием педиатра не принес результатов, врач не нашел причины и назначил седативный препарат? Успокоительное для грудничков нужно принимать очень осторожно. Будет лучше заменить медицинское средство на другие виды расслабления

Когда нужны успокоительные средства для грудничков?

Лучшее успокоительное для детей до года, находящихся на грудном вскармливании – это 10-15 капель валерианы для мамы. Также можно выпить седативный травяной сбор, но только в том случае, если у вашего малыша нет склонности к аллергии. Таким образом вы убьете двух зайцев – успокоитесь сами и успокоите малыша, который получит необходимую и безопасную дозу лекарства вместе с молоком.

Не стоит забывать и о том, что беспокойство ребенка не бывает вызвано одними капризами. Это – свидетельство того, что он испытывает определенный дискомфорт. Причин может быть много:

  • режутся зубки;
  • болит животик или голова;
  • хочется есть;
  • грязный памперс;
  • слишком высокая или низкая температура;
  • неудобная поза;
  • раздражающая окружающая обстановка и многое другое.

Поэтому, прежде чем начать подбирать успокоительные средства, нужно выявить причину и устранить ее. Если для этого необходим повторный визит к врачу, не отказывайтесь от этой меры.

Виды успокоительного для маленьких детей

Одним из самых безопасных седативных средств для грудничков являются успокоительные ванны. В теплую воду можно добавить небольшое количество морской соли, или отвар таких трав:

  • ромашки;
  • мяты и мелиссы;
  • шалфея;
  • пиона;
  • валерианы;
  • пустырника;
  • сосновых иголок и молодых шишечек;
  • березовых почек.

Практически все перечисленные компоненты входят и в состав успокоительного чая для грудничков. Его можно приготовить самостоятельно, но поскольку существует большая вероятность превысить допустимую дозировку, лучше купить такой чай в аптеке. На сегодняшний день в продаже доступно много различных вариантов.

Успокоительные капли для грудничков можно разделить на две основные группы – медицинские фармакологические препараты и гомеопатические средства. К первой группе относятся такие лекарства:

  • Фенибут;
  • Глицин;
  • Пантоган;
  • Цитраль и другие.

Применять их можно строго по назначению врача и лишь в том случае, когда другие средства оказались неэффективны.

Наиболее популярные гомеопатические средства использовать менее опасно. Это:

  • Беби-Сед;
  • Валерианахель;
  • Нотта;
  • Дермикинд;
  • Вибуркол и другие.

View the discussion thread.

Народные методы

Помочь в решении проблемы перевозбуждения и нарушений сна могут народные методы, которые использовали еще наши бабушки.

Например, вы можете положить в кровать малышу специальную ароматическую подушку. Сделать ее очень просто. Для этого достаточно простую подушку наполнить ароматными успокаивающими травами (мятой, мелиссой). Но прежде чем это делать, убедитесь в том, что у вашего ребенка отсутствует на них аллергия. Использовать вы можете те растения, которые продаются в аптеке или же заготовить их специально в летний период.

Хорошо расслабиться помогает теплая ванна с добавлением трав. Для этого в наполненную водой ванну вливают настой из успокоительных трав (из расчета 500 мл отвара на 10 л воды). Для этих целей можно использовать готовые отвары, которые легко приобрести в любой аптеке. Если же речь идет о младенце, то врачи рекомендуют применять только одну траву.

Очень благотворно влияют на организм ванны с морской солью. Помимо успокоительного эффекта, они обогащают кожу важными микроэлементами. Такие ванны хорошо использовать для детей с родовой травмой, рахитом и нарушениями сна.

Рецепты целебных напитков

Для сна чаи можно готовить самостоятельно из одного или нескольких компонентов. Пить их нужно на ночь в течение месяца. При нервозности рекомендуется употреблять успокоительные настои по 3 раза в день.

Готовить напитки лучше в стеклянной, фарфоровой или глиняной посуде, накрывая полотенцем – так не улетучатся эфирные масла и выделится максимум полезных веществ. Вначале стоит принять немного настоя, чтобы убедиться в отсутствии аллергии.

Напиток с мятой и мелиссой

Заварить по 1 ч. л каждого компонента стаканом кипятка и настаивать 15 мин. Получится успокаивающий настой с мягким и приятным вкусом.

Из пяти растений

Смешать ингредиенты в таких пропорциях: 5 частей мелиссы, 4 части душицы, по 3 части лаванды, чабреца и мяты. Чайную ложку сбора залить стаканом кипятка и настаивать 10-15 мин. Пить на ночь.

С хмелем

Заварить 2 ч. л. соцветий стаканом кипятка. Можно усилить снотворный эффект, добавив столько же корневищ валерианы.

С лавандой

Ароматный и приятный на вкус напиток получается из 1 ч. л лавандовых цветков, заваренных в стакане горячей воды. Через пару минут слить воду, еще раз залить кипятком и оставить на 4-5 мин. настояться.

С пионом

1/2 ч. л. корней заварить 2 стаканами горячей воды и настаивать 20 мин. Приготовленный напиток разделить на 3 приема и выпить в течение дня, за 1,5 ч. перед завтраком, обедом и ужином. Если не нравится горьковатый терпкий вкус, можно смягчить его, добавив немного меда.

Виды детских успокоительных чаев

Чаи, призванные оказывать легкий седативный эффект, нормализовать и успокаивать нервную систему ребенка, всегда делаются исключительно на основе растительного сырья. Детский чай подразделяется на 2 вида:

  • однокомпонентный (состоят только из одного вида растения);
  • комбинированный (имеют в составе сбор из различных трав).

Аптечные фиточаи продаются в виде сухой травяной смеси либо в фильтр-пакетах. Встречаются чисто травяные чаи либо продукты с добавлением пребиотиков и сушеных фруктов.

Если вы не травник, то лучше не рисковать и приобрести в аптеке готовый чай. Не забывайте, что у травяных сборов тоже имеется определенный срок годности и они должны надлежащим образом храниться.

Состав детских чаев

Для приготовления успокоительного чая для детей подходят не все травы. В составе чаев для малышей встречаются следующие ингредиенты:

  1. Ромашка. Оказывает расслабляющее и успокаивающее действие. Безопасна даже для младенцев.
  2. Липовый цвет. Снимает беспокойство и нервозность, устраняет расстройства желудка и головные боли.
  3. Пустырник. Самое известное и популярное успокаивающее средство.
  4. Мелисса. Хорошо успокаивает нервную систему и нормализует сон.
  5. Страстоцвет. Снимает нервозность и помогает легко заснуть.
  6. Валериана. Лечит бессонницу и дает сильное седативное действие на нервную систему.
  7. Мята. Является хорошим противорвотным и болеутоляющим средством. Успокаивает нервы.
  8. Фенхель. Помогает при коликах у новорожденных и при метеоризме детей более старшего возраста.
  9. Календула. Способствует легкому засыпанию, отлично снимает последствия тревоги и стресса, а также уменьшает возбудимость.

Медикаментозные седативные препараты для детей

Рекомендуем прочитать: 
Седативные препараты: обзор успокоительных средств

Для некоторых детей, у которых прослеживаются непатологические изменения в психоэмоциональном плане, целесообразно назначать медикаментозные седативные средства. Список достаточно обширный, а конкретный выбор делается только врачом и исключительно в индивидуальном порядке.

Глицин

Это вообще один из самых применяемых медикаментозных седативных средств, который является аминокислотой. Глицин способствует эмоциональной разгрузке, улучшает работу головного мозга, нормализует сон, снижает уровень возбудимости.

Транквилизаторы

Феназепам, Сибазон, Элениум – эти транквилизаторы могут назначаться врачом неврологом только в крайне редких случаях. Дело в том, что они могут вызвать привыкание, хотя и помогают справиться с чувством страха, тревожностью и нервным перевозбуждением.

Транквилизаторы можно давать ребенку только по назначению специалиста, под контролем врача и непродолжительное время.

Микстура Цитраль

Это седативное медикаментозное средство используется в детской практике, но тоже с большой осторожностью – в его составе имеется натрия бромид, который при длительном употреблении приводит к накоплению ионов брома в организме. В результате нервное перевозбуждение, бессонница исчезают, но на их место приходит апатия, сонливость, ухудшение памяти

Атомоксетин

Этот препарат назначается только в случае диагностирования и подтверждения диагноза синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) у детей старше 6 лет и в подростковом возрасте. Данное средство не относится к группе психостимуляторов и не вызывает привыкания, но не должно самостоятельно выбираться родителями в качестве успокоительного препарата.

Обратите внимание: ни в коем случае нельзя самостоятельно начинать прием любых лекарственных препаратов, обладающих седативным (успокоительным) действием. При всех нарушениях поведения или сна у ребенка нужно обратиться за помощью к специалистам

Сила природы фитотерапия

Успокаивающие ребенка препараты на основе трав обладают мягким воздействием и имеют минимальные противопоказания. Именно поэтому многие родители предпочитают давать детям их, особенно когда речь идет о ребенке до года.

Однако помните, что лекарственные травы все же оказывают действие на организм и имеют противопоказания. Назначать их должен врач, подбирая дозу в зависимости от того, сколько ребенку лет.

Самыми популярными являются следующие растения:

  • валериана лекарственная;
  • пустырник;
  • мята перечная;
  • мелисса лекарственная и прочие.

Главное свойство валерианы – это снятие нервного возбуждения у ребенка или взрослого. Она способна оказывать противоспазматическое воздействие, чему способствует наличие эфирных масел и алкалоидов. Валериана хорошо помогает при нарушениях сна и показана даже младенцам.

Перечная мята оказывает успокаивающее действие, способна уменьшить боль, способствует снятию спазмов и расширению сосудов. Ее состав отлично помогает справляться с нервным напряжением, стрессом и депрессией. Мята показана при наличии неврозов и бессонницы.

Благодаря полезным веществам, которые находятся в мелиссе лекарственной, растение не только действует успокаивающе на нервную систему, но и обогащает организм витаминами и микроэлементами. Ему присуще антигипоксическое и противосудорожное воздействие.

Все эти травы можно приобрести по отдельности в аптеке или же в качестве готовых сборов. Для детей до года специально выпускают растворимые чаи. Их действие зависит от состава. Помимо трав для успокоения, туда часто входит фенхель и ромашка, которые помогают наладить работу желудочно-кишечного тракта. Иногда детям назначают препарат растительного происхождения – Персен. В его составе содержатся травы, которые помогают справиться с возбуждением и наладить сон.

Любой, даже такой безобидный вариант, как детский растворимый чай, должен назначаться врачом. Ведь причин появления перевозбуждения или нарушений сна множество, и выявить их может только специалист. Занимаясь самолечением, вы можете навредить своему малышу.

Когда ребенок становится неуправляемым

Что приводит к тому, что кроха становится особенно неуправляемым. Давайте более внимательно проследим причинно-следственные связи.

Возможно, это:

  1. Приход бабушек и дедушек, или посещение их. Почему чаще всего это имеет такой эффект? Бытует поговорка: Внуки для того, чтобы их баловать. А после такого баловства, когда любой шалости чуть ли не аплодируют, у кого хочешь гайки (в смысле, дисциплина) ослабнут.
  2. Продолжительная развлекательная программа. Речь не о том, чтобы вовсе не отдыхать. Просто любые яркие эмоции должны чередоваться с отдыхом. Например, поход в цирк, клоуны, укротитель зверей и кафе, тихая прогулка вдоль набережной, спокойный разговор с родителем на отвлеченную тему. Так маленький отдохнет от бурного веселья и успокоится.
  3. Ряд требований со стороны взрослого (это может быть, как воспитатель, так и родитель). В Библии есть такие слова: «Отцы, не раздражайте детей ваших, дабы они не унывали». Так часто бывает, когда взрослые указывают на каждом шагу своей крохе, что ему делать: с кем дружить, что одеть, куда пойти, как вести себя… А что в итоге? Кроха раздражается и уже вовсе отказывается вас слушать, бунтует во всем, проявляя бурную реакцию с пол-оборота.
  4. Непродуманный распорядок дня. Мы хотим, чтобы карапуз развивался. Даже, когда маленькому всего 2 года, родители умудряются «впихнуть» в его режим слишком много обучающих и развлекающих программ, встреч, походов и общений. Что в итоге? Усталость, а отсюда и безостановочный крик.
  5. В этом возрасте кроха проверяет вас, чтобы выяснить свои права и возможности. Он провоцирует вас. Зачем? Так он узнает мир и то, какой силой он обладает. Ему надо это знать, чтобы пользоваться этим в будущем. В этот же момент он изучает вашу реакцию и в будущем будет применять вашу модель поведения в подобных ситуациях. Это ваш шанс заработать себе авторитет, доверие, о которых мы говорили. Ребенок будет знать, что даже когда он не адекватен, вы все равно держали себя в руках и это записывается в его подсознание, как большой жирный плюс для вас.
  6. Герой мультфильма. Пример других деток, повторение ваших манер поведение или же карапуз действует так, как любимый герой его мультика. Пару слов о самих мультиках. Я искренне выступаю за то, чтобы родители не просто включали мультяшки, а готовили программу!!! О чем речь? Все мы знаем, что 70-80% информации человек получает через глаза. Кроха не исключение, он еще более внимательный слушатель и смотритель. Он наблюдает и тут же (!) все, что увидел и услышал, повторяет. Подумайте об этом! И не удивляйтесь, когда после глупых развлекательных мультиков из разряда «вырвиглаз», ваш малыш становится неуправляемым. Он просто копирует. В этом возрасте малыши все копируют, все проверяют на реакцию окружающих.

Как видите, все, что я назвала можно легко сделать собственными руками. Создать такую обстановку и поместить в нее карапуза. А в итоге, получить орущего переутомленного ребенка.

А все, что легко создать, можно и легко и не создавать! Вот, я о чем! Не делайте так, чтобы кроху нужно было бы успокаивать, и тогда проблема сама собой отпадет!

Но если орущий ребенок уже есть в наличии? Как действовать дальше?

Добавить комментарий