Зеленый чай для похудения

Применение экстракта зеленого чая в мезотерапии

Экстракт зеленого чая — один из наиболее популярных препаратов, применяемых практически во всех мезотерапевтических программах. Именно интрадермальные инъекции помогают максимально использовать все полезные свойства экстракта зеленого чая. Исключительный клинический эффект мезотерапевтического метода объясняется тем, что зеленый чай вводится непосредственно в проблемную зону и удерживается в ней довольно длительное время. При этом компоненты зеленого чая остаются активными достаточно долго для реализации терапевтического воздействия. Комплексный эффект от мезотерапии, в основе которого лежат пунктационный, рефлексогенный и нейрогуморальный механизмы, усиливает фармакологическое действие интрадермального введения экстракта зеленого чая.

Обычно в мезотерапии используют 6% экстракт зеленого чая. При такой концентрации сохраняются все его полезные свойства и не возникает сенсибилизации. Экстракт зеленого чая может использоваться на всех этапах классического мезотерапевтического сеанса, во время сеансов мезодренажа, в программах по улучшению микроциркуляции и укреплению тонуса сосудов — как в моновиде (например, Камезин; Скинасил, Россия), так и в составе коктейлей (Слим Боди; Скинасил, Россия). Техники введения экстракта зеленого чая весьма разнообразны: классическая, поверхностный, срединный и глубокий наппаж, инфильтрация, касательная техника.

Показания к применению экстракта зеленого чая 

1. Тусклый, серый цвет лица, пастозность кожи лица, купероз, морщины

Препарат используется на сосудистом этапе мезотерапевтического сеанса и/или на этапе диффузной обработки эстетической зоны; возможно также использование во время сеанса антистрессовой мезотерапии. В результате применения экстракта зеленого чая ликвидируется гипоксия, нормализуются обменные процессы, кожа становится упругой, подтянутой, улучшается ее цвет, уходят отеки, укрепляются сосуды и уменьшаются проявления купероза.

2. Венозная и лимфатическая недостаточность нижних конечностей

В результате применения экстракта зеленого чая нормализуется тонус сосудов нижних конечностей, уходят тяжесть и отеки. Использование экстракта зеленого чая считается обоснованным как на расширенном сосудистом этапе мезотерапевтического сеанса, так и во время процедуры мезодренажа.

3. Гидролиподистрофия и локальные жировые отложения

Таким образом, с учетом липолитического, лимфодренажного и противоотечного действия экстракта зеленого чая, возможно его использование на основном этапе классического мезотерапевтического сеанса при коррекции отечной формы целлюлита I — II стадии и локальных жировых отложений.

4. Акне, себорея волосистой части головы

Экстракт зеленого чая обладает антимикробным и себостатическим действием, блокирует фермент 5а-редуктазу, что приводит к уменьшению андрогензависимых процессов (себореи, выпадения волос, гиперкератоза). Поэтому экстракт зеленого чая включается в мезотерапевтические протоколы по лечению акне различной степени тяжести и себореи волосистой части головы.

Заключение

История применения экстракта зеленого чая в мезотерапии характеризует этот препарат как один из наиболее безопасных, эффективных, гипоаллергенных, способных решить широкий спектр проблем. Отсутствие болезненности и комфортность при введении обеспечивают его популярность среди косметологов и пациентов.

Поможет ли чайный экстракт похудеть

Этот вопрос требует подробного ответа. Если зеленый чай является отличным очистительным средством и авторитетным борцом с лишним весом, то чайный экстракт, 1 таблетка которого заменяет 6-7 чашек обычного настоя – превышает его эффективность.

Чайные таблетки замедляют усвоение в организме углеводов и липидов. Значит, потребляемые с пищей калории существенно сократятся. Кроме этого, стимулирующие ферменты поторопят вывод ненужных жиров, в том числе «побеспокоят» и тугоплавкие подкожные залежи. Целлюлиту придется потесниться или удалиться, что обязательно положительно скажется на состоянии кожи.

Мнение врача

Экстракт зеленого чая может быть полезен для снижения массы тела, но только как дополнительное средство. Он не заменяет низкокалорийную диету и физические нагрузки, а помогает им эффективнее влиять на вес.
Экстракт обладает способностью немного уменьшать всасывание из кишечника липидов и глюкозы. Это уменьшает поступление калорий с едой. Но этого действия недостаточно для существенного снижения массы тела. Тем, кто хочет похудеть, необходимо ограничить в меню кондитерские изделия, все жареное и жирные продукты.

Считается, что экстракт обладает свойством снижать аппетит и помогает придерживаться диеты. Это влияние на разных людей выражено в разной степени. Кто-то полностью теряет интерес к еде, а кто-то почти не замечает изменений.
Кроме того, экстракт зеленого чая повышает энергетические затраты организма на производство тепла. Таким образом, суточный расход калорий увеличивается уже за счет основного обмена.
Препарат зеленого чая содержит достаточно большое количество кофеина. Этот компонент стимулирует центральную нервную систему, снимает сонливость и вялость. Это помогает преодолеть лень и апатию перед началом и во время спортивных занятий.

В зеленом чае содержатся в большой концентрации катехины. Эти природные антиоксиданты благотворно влияют на клеточные мембраны и сосуды. Известно действие катехинов, направленное на поддержку здоровья, красоты и молодости. Таким образом, при ежедневном применении экстракт зеленого чая способствует постепенному снижению массы тела. Он действительно помогает выдержать ограничения в питании и сохранить бодрость для физических нагрузок. Кроме того, препарат способствует общему оздоровлению организма.

Но экстракт зеленого чая подходит не всем худеющим. Так, исключить препарат нужно беременным и кормящим женщинам. Кроме того, экстракт может быть опасен для несовершеннолетних и людей старше 65 лет.
Экстракт зеленого чая может спровоцировать нарушения сердечно-сосудистой деятельности у людей с гипертонией, атеросклерозом, ишемической болезнью сердца и разными видами аритмии. Этим пациентам препарат противопоказан. Также препарат следует исключить всем больным с нарушениями сна, тревожностью, избыточной нервной возбудимостью. Нельзя принимать экстракт зеленого чая и людям с глаукомой (закрытоугольной и открытоугольной).

Цветкова Инна Геннадьевна, врач-диетолог

Несомненную пользу и эффективность экстракта зеленого чая для похудения подтверждают отзывы, применявших его людей. Многие из них отмечают улучшение самочувствия, легкость, активизацию работы ЖКТ. Отмечается, что благодаря ему кое-кто «соскочил» с кофе, который ухудшал цвет зубов. А кто-то стал меньше кушать, потому что нормализовался обмен веществ.

Есть и маленькая ложечка дегтя. Вернее не ложечка, а таблеточка. А еще вернее – ее размер. Некоторые пользователи и поклонники чайного экстракта жалуются на слишком большой размер таблеток препарата. Но это чисто субъективное восприятие.

Все-таки давайте попробуем попить месяц эти большие таблетки. Цена на них совсем небольшая – 135-150 рублей за упаковку. В наше кризисное время и это имеет значение. Целебный зеленый чайный БАД прибавит нам здоровья и красоты. А это точно стоит дорого.

В чем ценность экстракта зеленого чая

Экстракт листьев зеленого чая – это  вытяжка, из которой в процессе многоступенчатого высушивания получают конечный продукт. На выходе – это порошок бежевого или желтоватого оттенка с присущим ему характерным ароматом зеленого чая.

Главная ценность порошка в том, что он содержит целый комплекс полезных веществ, среди которых: катехины, токоферолы, каротиноиды, аскорбиновая кислота, а также большинство известных водо- и жирорастворимых витаминов. В экстракте содержатся сложные соединения органического происхождения. Благодаря этому он способен оказывать на организм комплексный эффект:

  • стимулирует обмен веществ;
  • защищает организм от действия свободных радикалов;
  • очищает сосуды и выводит холестерин;
  • препятствует разрушению коллагена;
  • замедляет процесс старения;
  • укрепляет иммунитет в целом.

Экстракт рекомендуют для поддержания нормальной активности мозга и центральной нервной системы в преклонном возрасте. Его советуют использовать при лечении воспалительных процессов и профилактике заболеваний, связанных с нарушением работы ЦНС.

Присутствующие в его составе кофеин, теобромин и теофиллин способны дарить бодрость и тонизировать нервную систему. Но по этой же причине напиток помимо пользы может нанести и вред организму

Потому его осторожностью следует принимать людям, страдающими бессонницей и имеющим повышенную возбудимость

Экстракт зеленого чая в таблетках может нанести вред и будущим мамочкам. Входящий в его состав галлат эпигаллокатехина отрицательно влияет на расщепление фолиевой кислоты, которая так необходима для нормального развития мозга зародыша.

Полезные свойства

Экстракт листьев зеленого чая обладает многими полезными свойствами. В частности, он дает сильный противовоспалительный, антибактериальный и тонизирующий эффект. Помимо этого, экстракт действует на организм так:

  1. Защищает организм на клеточном уровне от влияния свободных радикалов.
  2. Нормализуют функционирование клеток, защищают от различного рода повреждений ДНК и клеточные структуры.
  3. Замедляет процессы старения, благодаря антиоксидантному свойству.
  4. Укрепляет и поддерживает иммунную систему.
  5. Предотвращает разрушение коллагена и эластина, что благоприятно сказывается на состоянии кожи.
  6. Выводит из организма вредный холестерин и очищает сосуды.
  7. Улучшают обменные процессы и способствуют сжиганию жировых отложений. По этой причине его можно принимать и для похудения.
  8. Является профилактикой против многих заболеваний – от простудных до онкологических.
  9. Положительно сказывается на состоянии всего организма.

Экстракт зеленого чая для похудения

Экстракты зеленого чая для похудения бывают в капсулах, таблетках и в форме сиропа. Предпочтительны первые 2 варианта. Сиропчик наследует негативные свойства всех подобных продуктов. Он сладкий, но, вроде как, «полезный» поэтому часто попадает в напитки и блюда в избыточном количестве, что не способствует ни экономии калорий, ни похудению по вполне понятным причинам.

Капсулы и таблетки обычно решают следующие задачи:

  • работают в качестве относительно мягкого стимулятора. Способствуют снятию усталости при длительных психологических и эмоциональных перегрузках, помогают избавиться от сонливости в периоды стресса, повышают умственную концентрацию на решаемой задаче и физическую работоспособность. Известное исследование на студентах доказало, что экстракт зеленого чая действительно улучшает работу мозга, правда, в краткосрочном периоде;
  • в долгосрочной перспективе работает как и другие источники антиоксидантов – снижает уровень стресса, уменьшает воспалительные процессы в организме, позволяет эффективней использовать энергию, предотвращает «крах» иммунитета по простым сезонным причинам;

существуют также результаты исследований, доказывающие, что зеленый чай способствует профилактике заболеваний нервной системы, болезни Альцгеймера, старческого слабоумия, и так называемого синдрома хронической усталости.

Часто используются «чайные» капсулы в качестве жиросжигателя в любительском фитнесе. По действию они обычно мягче «конкретных» кофеиновых жиросжигателей, и повышают артериальное давление и частоту сердечных сокращений не так интенсивно. Все это дает возможность проводить относительно эффективные тренировки даже человеку со значительно утомленной нервной системой.

Что имеет двоякий эффект – на стимуляторах довольно просто не заметить переутомления ЦНС (обычные симптомы – нарушение координации движений, постоянная сонливость, отсутствие концентрации на объекте), и заработать самую настоящую перетренированность. Проблема исключительно широко распространена среди самостоятельно худеющих с аэробными нагрузками и интервальными высокоинтенсивными тренировками граждан. Общая рекомендация проста – если тренировочный план вообще не включает в себя дней отдыха (худеющие часто боятся «срыва режима», и того, что уже никогда больше не вернутся к фитнесу), их надо включить, а не глушить «так себе» самочувствие стимуляторами, даже натуральными.

В целом, жиросжигающие свойства капсул с чаем не подтвердились (термогенный эффект минимален, чаще всего «работают» именно как стимулятор). Потому частенько продукт «облагораживают» другими новомодными суперфудами. Например, с «чаем» идут всякие разные ягоды асаи, годжи и прочий антиоксидантный арсенал. Перед употреблением таких продуктов рекомендуется пройти медицинское обследование, и посоветоваться с врачом относительно целесообразности и дозировок, иначе можно обзавестись кучей проблем от аллергии до не проходящих «хронических» воспалений.

Специально для – фитнес-тренер Елена Селиванова

Добавить комментарий