Лавровый лист. Лечение. Применение в народной медицине. Противопоказания

Содержание

История появления и сфера применения

Описание растения было найдено среди греческих летописей. Древние греки омывали настоем из лавра руки, а победители соревнований и военных походов удостаивались чести носить на голове лавровый венок. Впервые изделие получило заслуженное признание в Элладе, а затем его качества стали известны и в Древнем Риме, где его сделали неприкосновенным деревом и почитали как святое растение.

Лавру приписывали и магические свойства, называя его атрибутом самого Аполлона. Богу Любви посвятили Пифийские игры – соревнования во многих творческих направлениях, а победителям стали дарить лавровые венки, зная о легенде:

Так лавр и стал символом победы, мудрости, триумфа и торжества.

Аполлон с лавровым венком

Попав в другие страны Европы, растение стало пользоваться заслуженной популярностью у народных лекарей и целителей. С помощью отвара и настоя стали лечить многочисленные недуги, а уже вскоре кулинары поняли, что при добавлении всего одного листа в казан с едой, блюдо приобретает удивительный и неповторимый вкус. Так лавр стали добавлять в бульоны, рассолы, мясо и гарниры. Но выяснилось, что чрезмерное количество ингредиента приводит к ухудшению качеств: еда становится горькой, неприятной на вкус. Знатоки доказали, что добавлять листочек лавра необходимо всего за 5 минут до окончания приготовления и оставлять его там нужно только до остывания кушанья.

Сегодня лавр считают удивительным и уникальным растением, которое пользуется популярностью как у известных кулинаров всех стран мира, так и на обычных домашних кухнях. Народные целители рекомендуют использовать свойства растения для излечения от самых разных недугов, для похудения и в косметических целях.

Для волос

Широко используется лавровый лист с целью улучшения состояния волос. Проводят процедуры с отваром на основе этого сырья после каждого мытья головы.

Выпадения волос

Для укрепления локонов выкладывают в кастрюлю 4 крупных лавровых листа и по столовой ложке измельченного корня лопуха, розмарина и ромашки аптечной. Кипятят в половине литра воды при среднем нагреве 7 минут.

Остуженный состав откидывают на марлю. Оставшуюся плотную фракцию втирают в корни, оставляя на 30 минут. Прополаскивают пряди процеженной жидкостью. Смывать его не требуется.

От перхоти

Помещают в эмалированную посуду 25 листочков лавра. Наливают литр кипятка и томят при медленном нагреве 20 минут.

Затем накрывают емкость полотенцем еще на три часа. Настоявшийся отвар процеживают и используют для ополаскивания волос. Повторяют эти процедуры на протяжении месяца.

От педикулеза

В два стакана воды выкладывают 50 г растертых листьев лавра. Кипятят до уменьшения объема жидкости вдвое.

Процеженное средство наносят на кожу головы и локоны по всей длине. Накрывают пленкой и сверху укутывают теплым шарфом на три часа. Промывают чистой теплой водой.

Противопоказания к применению лаврового листа

Лавр обладает сильными лечебными свойствами и имеет некоторые противопоказания к применению.

Средства из лаврового листа нельзя употреблять во время беременности и кормления грудью.

Имеются противопоказания при почечной недостаточности и обострении заболеваний желудочно-кишечного тракта. Лавровый лист может вызывать аллергии при его непереносимости.

Чтобы не причинить вред своему здоровью, при малейшем сомнении обратитесь к врачу за консультацией. Вот такое удивительное и универсальное средство имеется у нас на кухонной полочке.

Надеюсь, вам было так же интересно узнать об удивительных свойствах лаврового листа, как и мне, и вы получили полезную информацию.

. С вами была Алена Яснева, До новых встреч!

фото@@ rozmarina

Лечебные свойства лаврового листа

  • Усиливает аппетит.
  • Снижает артериальное давление.
  • Снимает отечность.
  • Улучшает процессы пищеварения.
  • Повышает иммунитет.
  • Помогает при артрите.
  • Подавляет развитие туберкулезной палочки.
  • Помогает при лихорадке.
  • Применяют при стоматите.
  • В больших дозах как рвотное средство.
  • Применяют при лечении диабета.
  • Помогает при кровотечениях.
  • Обладает вяжущим свойством.
  • Противораковым свойством.
  • Антибактериальным и противогрибковым действием.
  • Мочегонным действием.

А получаемое из листьев и плодов лавра эфирное масло является очень хорошим дезинфицирующим средством, его применяют при растяжениях, при ушибах, при болях в суставах, при судорогах, параличах, при опухолях, при головных болях, при болях в ушах. Эфирное масло лавра входит в состав антисептического мыла, а также некоторых мазей и кремов. Эфирное масло также применяют в кондитерском и ликерном производстве. Но будьте осторожны масло может вызвать аллергию, его применяют только как наружное средство и не в коем случае не употребляйте его внутрь.

Польза лаврового листа

  1. При диабете
    С помощью лаврового листа можно понизить уровень сахара в крови. В термос насыпь 10 листьев пряности, залей их 3 стаканами кипятка. Настой будет готов через 3 часа. Принимай лечебное средство по половинке стакана за 30 минут до принятия пищи 3 раза в день. Курс лечения — 2 недели, после этого следует прерваться на 2 недели. Рецепт полезен не только страдающим диабетом людям, но и тем, кто хочет отрегулировать углеводный обмен!

  2. Для похудения
    Как логическое продолжение рецепта № 1 — восстановление углеводного обмена способствует похудению. Измельчи 5–6 листов и залей их стаканом холодной воды, оставь на ночь. Утром прокипяти лавровую воду в течение 15 минут. Дай постоять отвару под крышкой еще 30 минут. Процеди отвар и пей его за полчаса до приема пищи 3 раза в день. Курс лечения — неделя, после этого нужен обязательный перерыв на 2 недели. Чтобы отвар был вкуснее, можно добавить в него различные специи: имбирь, фенхель, кардамон, корицу, мускатный орех, сушеную гвоздику, а также мёд.

  3. Для лечения болезней ротовой полости
    Если у тебя наблюдается неприятный запах изо рта, ты страдаешь от стоматита, гингивита или пародонтоза — просто жуй лавровый лист в перерыве между едой, за час до или после приема пищи. Эффект восхитительный!

  4. При бессоннице
    Запах лаврового листа успокаивает не хуже, чем валериана. Зашей несколько листов в подушку, и ты будешь спать безмятежно, как ребенок. Для детей это средство особенно полезно — такая ароматерапия поможет малышу спать крепко и меньше просыпаться ночью.

  5. При кожных заболеваниях
    Антимикробные свойства лаврового листа позволяют использовать его для лечения кожных высыпаний, аллергии, раздражения и даже пролежней. Измельчи лавровый лист в ступке или кофемолке так, чтобы получилось 1,5 ст. л. пыли и мелких частичек листа. Залей смесь стаканом растительного масла и настаивай в холодильнике в течение недели. Смазывай лавровым маслом травмированные места 2 раза в день. Это отличное заживляющее средство! Очень здорово этим маслом смывать макияж с глаз!

  6. При грибковых заболеваниях
    Лавровый лист обладает антигрибковым действием, избавляет от потливости ног. Залей 0,5 л кипятка 10 листочков лаврового листа, дай им настояться. Делай ванночки с этим настоем 2–3 раза в неделю, и проблема станет тебя беспокоить гораздо меньше!

  7. При почечной недостаточности
    Лавровый лист обладает мочегонным эффектом, он показан для профилактики и лечения заболеваний почек. 1 ч. л. измельченных лавровых листьев залей 2 стаканами кипятка и прокипяти на сильном огне в течение 2 часов. Дай настояться отвару 3 часа. Пей его 2 раза в день по 1 столовой ложке.

  8. При укусе пчелы
    Разжуй лавровый лист, приложи к месту укуса и перевяжи или заклей пластырем. Воспаление и зуд быстро исчезнут!

  9. Для ароматизации воздуха в помещении
    Дезинфицирующие свойства лаврового листа очень мощные благодаря эфирным маслам в его составе. Прокипяти 10–15 листов и оставь емкость с лавровой водой в комнате. Скоро появится приятный пряный аромат, а болезнетворные бактерии будут побеждены!

Обрати внимание!Беременным женщинам и кормящим матерям, а также людям, страдающим язвой желудка и двенадцатиперстной кишки, больным тяжелыми формами диабета эти рецепты противопоказаны. Лечебное воздействие лаврового листа настолько сильное, что перед его применением уместно проконсультироваться с врачом

Лавровый лист — истинный лекарь. Сложно найти пряность, обладающую настолько сильным целебным действием! Поделись этими полезными рецептами для здоровья с друзьями, использовать лавр в лечебных целях — блестящая идея!

Редакция «Так Просто!»
Это настоящая творческая лаборатория! Команда истинных единомышленников, каждый из которых специалист в своем деле, объединенных общей целью: помогать людям. Мы создаем материалы, которыми действительно стоит делиться, а источником неиссякаемого вдохновения служат для нас любимые читатели!

Применение лаврового листа

Несмотря на то, что использование лаврового листа в основном сводится к обогащению вкуса блюд в качестве специй, установлено, что применение в народной медицине дало эффективные результаты.

В качестве сырья в составе целебных рецептов берут:

  • плоды;
  • листья;
  • ветки;
  • масло.

Полезные свойства растения используется в ходе терапии народными средствами различных заболеваний:

  • болезни желудка;
  • при геморрое;
  • проблемы с пищеварением;
  • остеохондрозе;
  • при псориазе;
  • заболевания печени;
  • цистите;
  • при простуде;
  • болезнях суставов;
  • при диабете.
  1. Несмотря на то что, в список полезных свойств входит увеличение аппетита, лавровый лист используется в рецептах для похудения.
  2. Народная медицина содержит рецепты для волос, кожи головы. Полезные свойства лаврового листа проявили себя в области косметологии для кожи лица и тела. Растение обладает полезными микроэлементами, необходимыми для глаз.
  3. Эффективный результат показало применение растения при аллергии.

Целебные рецепты народной медицины содержат лавровый лист в качестве основного или вспомогательного компонента.

Отвар из лаврового листа -полезные свойства и рецепты применения

Лавр – вечнозелёное дерево или кустарник, родина которого в Средиземноморье.

Сейчас его выращивают на всей территории субтропиков, в России он встречается в Краснодарском крае и на Кавказе.

У него тёмно-зелёные листья, мелкие желтоватые цветочки и тёмно-синие плоды – костянки.

Листья для приправы начинают собирать с дерева, достигнувшего четырёхлетнего возраста.

Тогда из них получается наиболее качественная приправа. В продаже встречаются свежие ветки с листьями, но чаще листья высушивают.

Состав лаврового листа

Все части дерева насыщены эфирным маслом, дубильными веществами и смолами, придающими тот самый специфический аромат и вкус.

Безалкогольный русский сбитень, который согревает и защищает от простуды

Вскипятить и немного остудить литр воды. Растворить в этой воде 150 г меда, а затем добавить столько же сахара, 2 лавровых листика, а также по 5 г имбиря, корицы, кардамона и гвоздики. Кипятить сбитень максимум 15 минут. Профильтровать и подавать напиток горячим.

Противопоказания к применению лаврового листа

Не стоит употреблять лаврушку беременным и кормящим матерям, а также женщинам в период климакса. Явным противопоказанием будут и обострение недугов печени, почек и сердца и сосудов, а также язвенные заболевания желудка и двенадцатиперстной кишки.

Лавровый лист может вызвать аллергию, поэтому необходимо проверять реакцию организма на лаврушку заранее, особенно если человек подвержен аллергическим реакциям.

Следует помнить, что даже при полном отсутствии противопоказаний такая пряность, как лавровый лист, ядовита в больших дозах. Поэтому крайне нежелательно отходить от традиционной рецептуры и увеличивать количество лаврушки при воплощении рецепта.

Блицсоветы

  • Общеукрепляющие свойства лаврушки помогут укрепить иммунитет и выстоять во время сезонных эпидемий гриппа и простуды.
  • Запах свежих лавровых листьев поможет очистить дом от моли и тараканов.
  • Лавровый лист способен предотвратить развитие онкологии, если принимать его при отсутствии противопоказаний и в меру.
  • Регулярное употребление лаврового листа очищает организм от шлаков и токсинов.
  • Пряный аромат лаврушки помогает справиться с бессонницей.
  • Считается, что лаврушка может спасти неудачное блюдо и улучшить его вкусовые и ароматические качества.
  • Лист лавра можно использовать как слабое мочегонное средство.
  • Вяжущее действие лаврушки помогает справиться с расстройством пищеварения.
  • Лаврушка помогает снизить уровень сахара в крови, что особенно полезно людям с сахарным диабетом.

Лавровый лист — всеми любимая и очень полезная пряность без которой нельзя представить даже борщ. Если применять его с умом и в меру, можно не только укрепить иммунитет, но и справиться со многими болезнями.

Лавровый лист поможет с лечением следующих болезней:

  • ОРВИ
  • Грипп
  • Ангина
  • Сахарный диабет
  • Бронхит
  • Аденоиды
  • Несахарный диабет
  • Простуда
  • Пневмония

Лекарства от простуды и гриппа, которые могут выступить заменой лавровому листу.ВАЖНО! Перед покупкой препарата проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом

  • Колдакт флю плюс капсулы ретард 10 шт.
  • Терафлю пакетики 10 шт. лимон
  • Антифлу кидс пакетики, 5 шт.
  • Ринзасип с витамином с апельсин пакетики 5 г 5 шт.
  • Инфлюнет клюква пакетики 5 г, 10 шт.

Детям

Подбирая варианты отваров на базе лавровых листьев, приготавливаемых дома, обращают внимание на их безопасность и обязательно предварительно получают разрешение педиатра

От аллергии ребенку

У грудных детей аллергические проявления возникают достаточно часто. Они приносят страдания из-за нестерпимого зуда, жжения. Для облегчения состояния из народных средств часто рекомендуется отвар лаврового листа.

Для приготовления вливают в эмалированный сотейник 250 мл воды. Выкладывают 5 средних листочков лавра. Кипятить следует 15 минут. После процеживания добавляют кипяченую воду, чтобы получить первоначальный объем.

Слегка согретым средством следует протирать места на коже, где появляется сыпь. Можно на пораженные места делать примочки, оставляя их на 10 минут.

Важно сначала проверить кожу на чувствительность. Капают небольшое количество отвара на локтевой сгиб

Если спустя трое суток отсутствует краснота и высыпания, то проводят процедуры.

От потницы

Проблема потницы у детей знакома многим родителям. Для лечения часто используют после консультации с врачом народные средства. Среди них пользуется популярностью лавровый лист, благодаря антисептическим, противовоспалительным, противоотечным качествам.

Убедившись в отсутствии аллергии на сырье, готовят отвар для ванны. В литр воды помещают 20 г листьев. Варят при медленном кипении, пока жидкость упарится вдвое. После процеживания добавляют при купании в тёплую воду. Результатом становится снятие покраснения, устранение зуда, а также хороший успокаивающий эффект.

С целью протирания участков с потницей или выполнения примочек потребуется положить в стакан воды 6 лавровых листочков. Кипятят их при среднем нагреве 15 минут. После процеживания добавляют остывший кипяток, чтобы получить прежний объем. Пропитывают теплым отваром ватный диск и аккуратно протирают потницу или делают на 15 минут примочку.

Полезные рецепты

Приведем примеры наиболее популярных средств с использованием лаврового листа, которые легко приготовить в домашних условиях.

Лавровое масло

Лавровое масло широко используется для лечения различных проблем со здоровьем, поэтому его наличие желательно в домашней аптечке. Чтобы приготовить снадобье, нужно взять как основу любое растительное масло (один стакан), подогреть до 50 градусов, и залить затем им 40 грамм измельченного лаврового листа. После этого смесь необходимо настоять в течение 10 дней в закрытой емкости в темном и прохладном месте. По истечении этого периода масло процеживают, тщательно отжимая листочки — и средство готово. Применяется лавровое масло при:

  • простудах;
  • судорогах;
  • суставных болях;
  • пролежнях;
  • в качестве антисептика;
  • для борьбы с вирусами;
  • для облегчения общего состояния при травмах.

Настой для вывода солей из организма

Если имеется проблема с отложением солей, может помочь следующий рецепт: 5 грамм лаврового листа настаивается в двух стаканах кипятка. При этом средство должно находиться в термосе, время настаивания — одна ночь. В итоге получается настой, который нужно выпить за 12 часов — но постепенно, растягивая. Так необходимо делать три дня, после чего курс прерывают на неделю. Затем вновь повторяют трехдневное лечение

Важно при этом придерживаться вегетарианского стола, а также на время лечения отказаться от алкоголя

Отвар при грибке ногтей

Если имеется проблема с грибковым поражением ногтей, можно воспользоваться простым рецептом с лавровым листом. Необходимо залить стаканом воды 30 грамм листа и прокипятить две минуты. После этого средство надо три часа настаивать, а затем добавлять его в ежевечернюю ванночку для ногтей. Кроме грибка ногтей средство также помогает и при аллергии, проявляющейся в виде кожной сыпи.

При сахарном диабете

На ранних стадиях сахарного диабета при проблемах с повышенным содержанием в крови сахара, приготовьте настой в следующей пропорции: 10 листов нужно залить тремя стаканами кипятка. Средство выдерживается в термосе в течение трех часов. Затем состав принимают внутрь по полстакана три раза в день

Важно, чтобы прием средства был не менее чем за 20 минут до принятия пищи. Если использовать средство регулярно, то постепенно уровень сахара нормализуется

Лосьон от прыщей

Чтобы приготовить эффективное средство против акне, лавровый лист придется настаивать не на воде, а на водке. Однако, имейте в виду, что средство, борясь с воспалительными процессами, будет одновременно и подсушивать кожу. Чтобы приготовить лосьон, нужно 5 листочков измельчить, и залить стаканом водки. Смесь должна три дня настояться, после чего будет готова для использования.

Применять лосьон нужно смачивая в нем ватный диск и протирая затем пораженную акне кожу. Средство эффективно и при наличии гнойничков под волосяным покровом на коже головы. Кроме того, его используют для растираний при ревматизме и параличах.

Мы рассмотрели особенности применения лаврового листа в домашней медицине и косметологии. Как вы видите, спектр использования этой пряности довольно широк, и отнюдь не сводится к одной кулинарии. Перед тем как применять средства с лавровым листом для лечения какого-либо заболевания, не забудьте предварительно проконсультироваться с лечащим врачом.

Предлагаем также ознакомится с полезными свойствами и других пряностей:Черный тмин — в чем его польза и вред;Чем полезна гвоздика пряность для организма человека.

Полезные свойства лаврового листа

Полезными и целебными свойствами лавровый лист настолько богат, что их сложно даже описать, но я попробую.

  • Он обладает антибактериальными, противовоспалительными, противогрибковыми, вяжущими свойствами;
  • В большом количестве содержит в себе такие полезные микроэлементы как медь, калий, марганец, железо, селен, цинк;
  • Витамины – А, В, С, РР;
  • С его помощью устраняются ревматические и подагрические боли;
  • Повышается иммунитет, снижается уровень сахара в крови;
  • Улучшается состояние волос, кожных покровов;
  • Он помогает предотвратить рак и развитие туберкулеза;
  • Лаврушка способна защитить организм от простудных и инфекционных заболеваний;
  • Используется для лечения лихорадки, невроза, стоматита, отита, бессонницы и др;
  • С его помощью можно выводить шлаки из организма и соли из суставов;
  • Возбуждает аппетит и улучшает пищеварение;
  • Запах его эфирного масла отпугивает комаров, моль и тараканов.

Народное лечение лавровым листом

Применение лаврового листа в народной медицине довольно разнообразно. Из него делают водные отвары, настои, спиртовые настойки, целебное масло.

Отвар лаврового листа

 Сразу оговорюсь, что концентрация листьев в отваре может разниться в зависимости от того, для каких целей Вы будете его использовать и от запущенности болезни. Но начать заваривать лавровый лист следует с обычной нормальной дозы, а потом уже по самочувствию и эффекту Вы сами определитесь с его концентрацией.

Рецепт отвара: берете 10 листьев лаврушки, измельчаете их (должно получиться примерно 1 ст ложка с горкой), заливаете 300 мл воды, ставите на огонь и кипятите 5 минут. Затем переливаете отвар в термос на 3 – 4 часа для настаивания, потом процеживаете. Все – отвар готов к употреблению.

Пить отвар лаврового листа следует по 1 ст ложке несколько раз в день, если для профилактики заболеваний, а для лечения болезней пьете по 1-2 ст ложке каждый час – то есть нужно выпить всю эту дневную дозу (300 мл). Курс длится всего 3 дня, затем 2 недели перерыв.

Такой отвар принесет пользу в сезон простуд, перед эпидемией гриппа, чтобы повысить иммунитет. Лечение отваром лаврового листа поможет очистить организм от шлаков, а суставы от солей.

Водный настой лаврового листа

Водный настой готовится примерно так же: 10 листиков лаврушки измельчаете и заливаете полулитром крутого кипятка. Даете настояться 3 часа, процеживаете. Принимать следует по 100 мл за один раз 3 раза в день.

Применяют для повышения иммунитета, снижения сахара в крови, для ножных ванночек при потливости ног.

Как приготовить масло лаврового листа

Для приготовления масла понадобиться 30 г лаврового листа и стакан оливкового или растительного масла. Листочки измельчаете до очень мелкого состояния (а лучше до порошкового в кофемолке) и заливаете горячим маслом. Убираете настаиваться в теплое и темное место минимум на 10 дней (чем дольше, тем лучше).

Процеживать полученное масло не нужно, просто отливаете его немного и используете для растирок при суставных болях, невралгических, при артрите, миозите, ушибах, порезах, растяжениях, судорогах, пролежнях и для массажа.

Если залить немного лаврового масла в аромалампу, в доме погибнут вирусы и бактерии, что очень полезно при сезонных простудных заболеваниях.

 Спиртовая настойка лаврового листа

Рецепт настойки очень простой: 5 листьев измельчаете и заливаете стаканом водки. Настаиваете минимум неделю, не процеживаете.

Спиртовую настойку используют наружно, как обычный лосьон, при акне, гнойниках, для растираний при ревматизме и параличе.

Противопоказания к лечению лавровым листом

Хотя лечебные свойства лаврового листа и считаются безопасными для организма, но все же есть некоторые ограничения для его приема внутрь. Отвары и настои лаврового листа нельзя применять при язве желудка и двенадцатиперстной кишки, беременности, тяжелой формы сахарного диабета, непроходимости кишечника.

Наружное применение не имеет никаких ограничений. Если что то осталось непонятным, рекомендую посмотреть это небольшое видео. Всем здоровья!

Лавровый лист полезные свойства ценного растения

Не смотря на то, что он является специей, его все же применяют в лечении многих болезней, пусть и в ограниченной дозе. Итак, чем же полезно такое растение:

 1. Как и любое растение, которое служит нам специей, лавровый листок содержит в себе лечебные эфирные масла; именно ними можно проводить ингаляционные процедуры во время простуды;

 2. В нем содержатся необходимые для функционирования нашего организма элементы, такие как калий, железо и цинк; он пополняет нашу кровь всеми нужными составляющими, а также способен разжижать кровь;

 3. Богат витаминами А и В, а также содержит в себе большое количество аскорбиновой кислоты, которая так необходима для нашего иммунитета; недаром мы запекаем рыбку именно с лимоном и лавровым листом, так мы получаем двойную дозу витамина С и запас фосфора из морепродуктов;

 4. Является сильнейшим антисептиком, в общем-то, как и любая другая приправа; соком из свежего листа можно обрабатывать раны, а также использовать при полоскании горла, разбавив концентрат водой;

 5. Предупреждает развитие раковых заболеваний, благодаря своей пряности; поэтому не ленитесь добавлять его каждый день в блюда, которые готовите для своей семьи;

 6. Нормализует обмен веществ, благодаря чему налаживается гармония между нашими внутренними органами; в результате из организма вовремя выводятся токсины, и пища переваривается достаточно быстро;

 7. Не дает шанса для развития различных грибковых инфекций; можно даже полоскать ноги в отваре из лаврового листа во избежание появления грибка ног;

 8. Выводит шлаки из организма, тем самым избавляет от перенагрузки кишечник, а значит, улучшается общее самочувствие и появляется легкость;

 9. Пробуждает аппетит, но, несмотря на это происходит быстрое насыщение организма;

 10. Свежий лавровый лист отпугивает многих «домашних» насекомых, таких как моль и тараканы. Вы можете развесить несколько листочков на кухне, или в шкафу с одеждой, куда моль обычно заселяется;

 11. Также является мочегонным средством, поэтому людям с заболеваниями почек следует употреблять отвар из листьев;

 12. Обладает снотворным действием; если у вас чуткий сон, то такое средство заставит вас спать крепко и не просыпаться вплоть до звона будильника;

 13. Для диабетиков является обязательным дополнением ко всем дневным блюдам; понижает сахар в крови и приводит в норму все ее составляющие; улучшает работу поджелудочной железы.

Добавить комментарий