Пурпурный чай Чанг Шу

Тонкости применения

Пить чай рекомендуется 1-2 раза в день. При этом каждый месяц лучше «отдыхать» от чая 5-7 дней, выбирая другие напитки

Если речь идет об употреблении напитка в целях похудения, то важно пить его курсом, строго соблюдая предписания производителя на этот счет

Длительность курса обычно составляет 3-4 месяца. Сначала напиток пьют в течение недели, по одной чашке в день. Затем следует 7-дневный перерыв, после чего и начинается отсчет продолжительности курса. Лучше выпивать чай спустя 20-30 минут после приема пищи.

В сети можно найти и иную схему приема чая для похудения. Его рекомендуется принимать неделю, причем дозировка на этот период – всего 3 чашки. Далее следует сделать перерыв на неделю и повторить курс.

Сложно сказать, какая из методик является эффективной. Однако при употреблении любых активных, с точки зрения состава и влияния на организм, чаев, в том числе «Чанг Шу», следует начинать с небольших доз. Полчашки синего напитка для первого раза – более чем достаточно. При отсутствии негативных последствий можно сначала попробовать увеличить дозировку, а затем – частоту приема. При появлении неприятных ощущений и ухудшении самочувствия прием «Чанг Шу» следует прекратить.

Состав

Богатый состав пурпурного чая Чанг-Шу влияет на интенсивность его аромата и необычные вкусовые качества. Не все разновидности чайной диеты могут похвастаться таким набором питательных веществ:

  • L-теанин — аминокислота, которая работает аналогично кофеину, увеличивая физическую выносливость и умственную работоспособность, уменьшает воздействие стресса на организм, улучшает настроение.
  • Катехины — уникальные биофлавоноиды, содержащиеся в зеленом чае, натуральные антиоксиданты. Они блокируют действие свободных радикалов и предотвращают появление злокачественных новообразований, способствуют липолизу и уменьшают фракцию плохого холестерина в составе крови.
  • L-карнитин — натуральное вещество, содержащееся в мышцах, обладает действием, похожим на витамины группы В, применяется в диетах для похудения, способствует потери жира.
  • Танины — растительные вещества с дубильными свойствами, способствуют обволакиванию стенок кишечника пленкой, которая защищает его слизистую от негативных факторов и способствует похудению.
  • Пиколинат хрома — уменьшает аппетит, уменьшает тягу к сладкому, позволяет справляться с депрессией.
  • Алкалоиды метилксантина (такие как кофеин в чае) — имеют умеренный эффект сжигания жира.
  • Синефрин — вещество, подобное по своему воздействию на гормон адреналин.
  • Допамин — ответственный за нормальное человеческое психоэмоциональное состояние и чувство сытости, доставляет сигналы клеткам мозга, которые активируют процессы сжигания жира.
  • Лютеин — каротиноид защищает сетчатку от вредного излучения.
  • Различные группы витаминов в чае обеспечивают его укрепляющие и иммуностимулирующие свойства.

Состав пурпурного чая чанг-шу разрабатывался Фондом исследований чая в Кении и в настоящее время выращивается в Кении. Пурпурные чайные листья обрабатываются тем же методом, который применяется и для обработки зеленого чая.

Принцип действия

Пурпурный чай уникален тем, что он содержит антоцианидины и танин, а также в нем значительно ниже содержание кофеина по сравнению с зеленым и черным чаем. Недавние исследования с использованием очищенных антоцианинов или обогащенных антоцианином экстрактов подтвердили эффективность этих пигментов.

Очевидными преимуществами Чанг-Шу являются:

  • защита от повреждений печени;
  • значительное снижение артериального давления;
  • улучшение зрения;
  • сильное противовоспалительное и противомикробное действие;
  • ингибирование мутаций, вызванных мутагенами из приготовленной пищи;
  • подавление роста раковых клеток человека.

Наряду с другими фенольными соединениями антоцианины являются мощными поглотителями свободных радикалов, хотя они также могут вести себя как прооксиданты.

Это интересно: Из-за его разнообразной физиологической активности потребление пурпурного напитка Чанг-Шу может играть важную роль в предотвращении связанных с образом жизни заболеваний, таких как рак, диабет, сердечнососудистые и неврологические заболевания.

Танин эффективен при варикозном расширении вен, расстройстве стула, помогает остановить кровотечение (при менструальном цикле) и держать под контролем защитные силы организма, чтобы противостоять инфекциям.

Чанг ши для похудения

Многих интересует какой эффект дает пурпурный чай при похудении. Вообще Чанг шу действует на организм в комплексе. Полезные свойства, находящиеся в составе чая, помогают правильно усваивать белки, жиры и углеводы. Поэтому лишний вес, от которого Вы избавитесь в ближайшее время не вернется обратно. Доказано, что, употребляя Чанг шу, Вы сможете похудеть до тридцати килограммов за короткий трехмесячный срок. Ошеломляющего эффекта можно добиться не только, употребляя целебный чай, а совмещая его прием с физической активностью.

Напиток способен улучшать метаболизм и налаживать работу кишечника, за счет чего достигается эффект похудения. Целебные свойства чая позволяют ускорить переваривание пищи.

Обладая мочегонным действием, чай выводит всю лишнюю жидкость из организма, снимает отеки и подтягивает кожу.

Состав и особенности приёма

Выбрав синий цвет упаковки чая, вы можете быть уверены, что средство настоящее, то есть эффективное в процессе снижения веса и укрепления общего состояния здоровья. Принимать чай можно, как вместо обычного чая, так и не отказываясь, как от чёрного, так и от зелёного чая. Пропивать средство для похудения нужно в течение трёх месяцев, после чего рекомендуется сделать перерыв и повторить курс, если желаемый результат не достигнут, что может наблюдаться только в случае большого количества килограммов, которые необходимо «скинуть».

В состав чая входят такие вещества, как катехин, таннин, биофлавоноиды и так далее, кроме этого в него входят самые разнообразные витамины и минералы, которые ежедневно необходимы для нормальной жизнедеятельности вашего организма. Сколько стоит чай? Это вопрос волнует каждого человека, который решил снижать вес путём использования данного средства. Можно уверенно сказать, что чай имеет не высокую стоимость, что в наше время относится к актуальным вопросам для всех современных людей, при этом приобрести его можно через интернет, что удобно и доступно.

Средство полностью натуральное, поэтому оно совершено безопасно для жизни и здоровья человека, при этом нужно понимать, что без консультации с врачом использовать чай для снижения веса не рекомендуется. Речь идёт о том, что некоторые компоненты чая могут вызвать у человека аллергическую реакцию или какой-либо побочный эффект, причём только медик сможет заранее понять, можно ли вам использовать такой способ снижения веса. К тому же специалист сможет сделать вам некоторые рекомендации по вопросу употребления этого напитка, что полностью обезопасить вашу жизнь и здоровье, что в современном мире очень актуально для всех людей.

Конечно же, пить средство нужно утром и вечером, но так же вы можете употреблять этот напиток ещё и в течение дня, что сделает процесс снижения веса более быстрым и эффективным

Вам не нужно придерживаться строгих диет, что очень важно и удобно для современных людей, ведь чаще всего такое способ снижения веса может вызвать чувство постоянного голода, которое в свою очередь может спровоцировать не только появление нервного состояния здоровья, но и даже психологический дискомфорт и психологические трудности

Что такое пурпурный чай чанг шу

В Тибете произрастает вечнозеленое растение — клитория тройчатая. Монахи издавна готовили настой из цветов этой травы. Использовали его для восстановления сил и здоровья. Среди китайских жителей напиток известен, как утоляющий жажду. Сейчас его подают в ресторанах и закусочных Таиланда и Китая. Употребляют чай горячим или холодным, добавляя лимон.

Полезное воздействие пурпурного напитка трудно переоценить. Компоненты входящие в него быстро сжигают жиры, снижают уровень холестерина и глюкозы. Катехин, присутствующий в чае, помогает убрать лишний вес. Обменные процессы ускоряются. Снижается аппетит. Проходит отечность, укрепляются стенки капилляров, снижается риск образования тромбов. Кожа становится гладкой, останавливается выпадение волос, укрепляются ногтевые пластины, морщины сокращаются.

Состав чая

Эффект чанг шу основан на продолжительном действии ингредиентов, входящих в его состав:

  • Тианин — снижает давление, укрепляет иммунитет.
  • Кофеин — тонизирует.
  • Катехин — нормализует работу сердца.
  • L-картинин — задействован в липидном обмене, сжигает жиры, способствует похудению.
  • Хром — убирает тягу к сладкому и снижает аппетит.
  • Метилаксиданты — улучшают кровообращение.

Напиток помогает не только сбросить вес и поддержать физическую форму, но и предотвращает развитие раковых заболеваний и диабета. Чанг шу рекомендован людям имеющим проблемы с венами или страдающим от гастрита и ожирения.

Как правильно заварить Чанг шу

Легкость и простота заваривания этого замечательного цветочного напитка поможет тем, кто выбрал его, чтобы похудеть. Хороший способ сбросить лишние килограммы без специальных диет и не ограничивая себя в еде. Употребляя по две чашки тибетского чая в день, вы быстро увидите результат.

Хотим отметить, что температура воды, которой будете заваривать чай не должна превышать 90 градусов, чтобы в нем сохранились все полезные свойства. Готовить советуем каждый раз свежий напиток на одну порцию. Для приготовления одной чашки чая объемом 200 миллилитров нужно:

  • В заварочный чайник насыпьте от четырех до шести цветков растения;
  • Налейте горячую воду;
  • Закройте крышкой и оставьте настаиваться десять минут;
  • Процедите настой и можете его пить. В качестве добавки к нему подойдет мед, лимон или сахар. Но если Вы пьете напиток для того, чтобы сбросить лишние килограммы, советуем добавить только лимон или лимонный сок.

Как принимать чай, чтобы похудеть? Рекомендуют его регулярно пить на протяжении трех месяцев по два раза в день.

Если Вы не сможете приобрести такой чай, Вы можете заказать его на сайте производителя. Сколько стоит чай? В разных странах цена продукта разная, например, в Украине его цена составляет около 400 гривен, в России 1200 рублей, а в Казахстане 6000 тенге. Заказывайте чайный продукт через интернет удобным способом доставки.

Пурпурный чай чанг шу

Прежде всего этот напиток относится к цветочным чаям. Ведь в отличие от традиционных сортов, для чанг шу заготавливают и заваривают лепестки цветов, а не листья и стебли. Эти чайные деревья растут высоко над уровнем моря (2500 метров), где в воздухе понижено содержание кислорода. Уникальность чая состоит в том, что лепестки бережно собираются только вручную 2 раза в год. Это существенно влияет на его цену.

Пурпурный чай чанг шу относится к элитным сортам с достаточно высокой стоимостью.

Необычного вида чай чанг шу

Напиток достаточно просто заваривать. Для одной порции достаточно 4-5 цветков, которые надо залить горячей водой, но не кипятком и дать настояться минут 10. В чай можно положить ломтик лимона для придания дополнительного вкусового оттенка ароматному напитку.

Полезные свойства напитка

Цветочные лепестки этого ароматного чая отличаются богатым содержанием полезных веществ, эфирных масел, аминокислот и витаминов, которые определяют его свойства:

  1. облегчение процесса пищеварения;
  2. улучшение состояния кожных покровов;
  3. оказывает укрепляющее действие на ногти и волосы;
  4. полезен при язвах желудка и двенадцатиперстной кишки;
  5. благотворно влияет на зрение;
  6. ускоряет метаболизм веществ в организме.

Все эти качества он приобрел благодаря своему высокогорному расположению. Пониженное содержание кислорода в воздухе положительно влияет на растения. В составе лепестков цветков этих чайных деревьев, находится гораздо больше полезных веществ, чем у выращенных на равнине.

Состав полезных веществ

У этого напитка очень насыщенный аромат и необычный сладковатый привкус.

Но главное его достоинство в его богатом составе:

  • катехины – антиоксиданты, помогающие расщеплять жир, снижать уровень плохого холестерина, глюкозы;
  • танины – фенольные соединения растительного происхождения, которые защищают слизистую оболочку органов ЖКТ, стимулируют сжигание жировых отложений, укрепляют организм в целом;
  • биофлавоноиды – помогают предотвратить выпадение волос и раннее появление седины, улучшают внешний вид кожи и оказывают укрепляющее действие на стенки сосудов;
  • лютеин – активно защищает глазную сетчатку от вредных излучений от компьютера, телевизора;
  • пиколинат хрома – микроэлемент, снижающий аппетит, ускоряет рост мышц и редукцию жировой прослойки, помогает в борьбе с депрессией;
  • теотанин – повышает эластичность стенок сосудов, нормализует работу кроветворных органов, обладает бактерицидным действием, способствующим выведению токсинов из организма;
  • тианин – активизирует скрытые силы организма, тонизирует его, не тревожа при этом нервную систему, полезен при повышенных физически и эмоциональных нагрузках;
  • допамин – стимулирует клетки мозга, которые активизируют процесс сжигания жиров и улучшают настроение, ускоряют появление чувства сытости во время еды.

Кроме этих веществ, этот напиток богат различными витаминами, оказывающими комплексное влияние на организм. Благодаря такому составу, по отзывам многих людей он помогает при лечении заболеваний органов ЖКТ, сердца и сосудов, бороться с лишним весом.

Регулярный прием этого напитка значительно улучшает состояние кожи, разглаживаются мелкие морщины, выравнивается цвет лица и волос. Так же сокращается их выпадение, исчезают секущиеся кончики, улучшается внешний вид.

Пурпурный чай какой он

Сырье для заваривания получают путем собирания цветков чайного дерева, причисляемого к семейству миртовых. Он является вечнозеленым растением, которое имеет белые или желтоватые пушистые соцветия. У него практически всегда сухие листья из-за того, что дерево имеет небольшой размер и не создает тени. Так как это семейство является близким «родственником» эвкалипта, то и свойствами оно во многом обладает схожими. Выращивание и сбор сырья происходит на высоте 3 тысяч км над уровнем моря – в условиях разреженной атмосферы и пониженного уровня кислорода.

Собирают цветы чайного дерева не только в Тибете, но также в Камбодже и Непале. Это удивительный труд, так как никакого массового производства пурпурного чая не существует. Все делается вручную и только дважды в год. Поэтому «синий напиток», как еще называют Чанг-Шу, действительно можно назвать ценным.

Можно ли сбросить до 30 кг на чае

То, что с Чанг-Шу можно сбросить 30 кг за месяц, не миф. Это реальность, с которой пришлось столкнуться некоторым счастливчикам, купившим это средство.

Как же добиться такого результата, сбросив за месяц 20-30 кг:

  • пить напиток дважды в день;
  • за один раз заваривать 6-7 цветков;
  • использовать 250 мл воды;
  • настаивать средство около 10 минут.

При заваривании чая важно использовать горячую воду, но не кипяток, так как с ним теряются полезные свойства. Ускорить желаемый результат можно физическими упражнениями и правильным питанием

Двукратное употребление напитка может обеспечить организм необходимым количеством полезных для сжигания жира веществ

Но чтобы увидеть желаемый результат, важно принимать его систематично и продолжительно

Как заваривать и пить пурпурный чай Чанг-Шу

Пурпурный напиток следует заваривать определенным образом и в соответствии с определенными правилами.

Как правильно пить и заваривать Чанг-Шу:

  • воду нагреть до 90 градусов;
  • заварник ополоснуть горячей водой;
  • напиток насыпают и заливают горячей водой до 1/3 заварочника;
  • затем немедленно сливают эту воду. (Это делается для того, чтобы вымыть внешнюю грязь и подготовить чай для получения питательных веществ);
  • затем второй раз заливают горячую воду;
  • через несколько минут пурпурный чай готов.

Важно: Пурпурный чай можно заваривать несколько раз, до тех пор, пока чай сохраняет синий цвет. Производители рекомендуют принимать пурпурный чай утром и вечером и заваривать по 5-7 соцветий на чашку

Этого достаточно для достижения оптимальной производительности питательных веществ в организме

Производители рекомендуют принимать пурпурный чай утром и вечером и заваривать по 5-7 соцветий на чашку. Этого достаточно для достижения оптимальной производительности питательных веществ в организме.

Правила заваривания и употребления чая

  1. Чай необходимо заваривать по инструкции, лишь в этом случае он принесет максимальную пользу.
  2. Для начала необходимо вскипятить воду, она должно немного остыть. Через 10 минут можно приступать к завариванию чая.
  3. На чашку 200 грамм, потребуется засыпать пять цветков растения.
  4. Затем цветки следует залить горячей водой, и дать настояться в течение 10 минут.
  5. Чай необходимо выпивать сразу же, в холодном виде он принесет меньшую пользу.

Эффект от употребления чая будет заметен сразу же. Для того, чтобы похудеть, нужно соблюдать определенные правила. В сутки можно употреблять не более 400 мл чая, это 2 раза в день. Продолжительность курса должна составлять 3 месяца, затем необходимо сделать перерыв.

Калькулятор индекса массы тела ИМТЕЛА ОНЛАЙН бесплатно

Индекс массы тела разработан бельгийским социологом и статистиком Адольфом Кетле еще в 1869 году. С тех пор рассчитать массу тела стало гораздо проще, чем прикидывать «на глаз» или спрашивать у знакомых: «Я же не растолстел(-а), правда?» Но здесь также присутствуют свои минусы: индекс массы тела – не дает 100% результат. Бесплатный ИМТ калькулятор онлайн (который поможет рассчитать индекс массы тела) стоит использовать исключительно в ориентировочных целях. Например, у спортсменов и тех, кто регулярно посещает тренажерный зал, индекс массы будет не точным, поскольку мышцы в прямом смысле слов весят больше, чем жир.

Интересно: показатель нормы ИМТ разных стран могут заметно отличаться друг от друга. Если верить таблицам индекса массы тела ВОЗ (Всемирной организации здравоохранения), то не сложно понять, что нормой считается средний показатель. Но это не значит, что человек со средним ИМТ не будет считаться «имеющим избыточный вес» в общепринятом понимании.

Индекс массы тела: анализ результатов

Итак, вы рассчитали индекс массы тела с помощью нашего калькулятора. Наш калькулятор ИМТ максимально адаптирован под особенности жителей Европы и России. А теперь пора интерпретировать данные и узнать результаты. И так:

  • 16 и менее – выраженный дефицит массы,
  • 16 – 17,9 – недостаточная масса тела,
  • 18 – 24,9 – нормальный вес,
  • 25 – 29,9 – избыточная масса тела (предожирение),
  • 30 – 34,9 – ожирение 1 степени,
  • 35 – 39,9 – ожирение 2 степени,
  • 40 и более – ожирение 3 степени (морбидное).

Расчет ИМТ с учетом возраста приводит к следующим результатам:

  • Норма ИМТ в зависимости от возраста у детей колеблется от 15 до 18;
  • 19-24 года: нормальный ИМТ составляет 19,5 у женщин и 21,4 у мужчин;
  • 25-34 года: ИМТ в норме равен 23,2 у женщин и 21,6 у мужчин;
  • 35-44 года: ИМТ в норме составляет 23,4 для женщин и 22,9 у мужчин;
  • 45-54 года: ИМТ в норме равен 25,2 у женщин и 25,8 у мужчин;
  • после 55 лет: ИМТ в норме составляет 27,3 у женщин и 26,6 у мужчин.

Еще раз напомним, что эти данные приблизительны. Но учитывая величину погрешности, можно сделать определенные выводы: в норме масса тела или далеко от нее. Норма ИМТ может меняться в зависимости от стандартов и трендов. До 1998 года в США считался нормальным ИМТ до 27.8 кг/м², но после 1998 стандарты были изменены, и рекомендованная врачами норма ИМТ стала заканчиваться на 25 кг/м².

Индекс массы тела и возраст

С учетом того, что показатели ИМТ не идеальны, ВОЗ «не рискует» привязать их к возрастным показателям. Хотя, многие статистические исследования показывают, что ИМТ у людей среднего возраста выше, чем у молодых и пожилых людей. Что касается пола, то (с понятных физиологических причин) расчётный индекс массы тела у мужчин будет выше показателей ИМТ у женщин.

Оценка индекса массы тела для девочек

Возраст в годахИндекс в баллах
-2-3-45+4+3+2
114,715,015,816,617,618,619,3
214,314,715,316,017,118,018,7
313,914,414,915,616,717,618,3
413,614,114,715,416,517,518,2
513,514,014,615,316,317,518,3
613,313,914,615,316,417,718,8
713,414,014,715,516,718,519,7
813,614,215,016,017,219,421,0
914,014,515,516,617,220,822,7
1014,315,015,917,118,021,824,2
1114,615,316,217,819,023,025,7
1215,015,616,718,319,823,726,8

Оценка индекса массы тела для мальчиков

Возраст в годахИндекс в баллах
-2-3-45+4+3+2
114,615,416,117,218,519,419,9
214,415,015,716,517,618,419,0
314,014,615,216,017,017,818,4
413,814,415,015,816,617,518,1
513,714,214,915,516,317,318,0
613,614,014,715,416,317,418,1
713,614,014,715,516,517,718,9
813,714,114,915,717,018,419,7
914,014,315,116,017,619,320,9
1014,314,615,516,618,420,322,2
1114,615,016,017,219,221,323,5
1215,115,516,517,820,022,324,8

Другие индексы

Существует множество индексов, помогающих рассчитать идеальную массу тела. Некоторые из них являются более точными, чем ИМТ, так как учитывают не только рост, но и другие антропометрические данные.

где М – нормальный вес тела, H – рост в сантиметрах.

где М – нормальный вес тела, Н – рост в сантиметрах, О – обхват груди в сантиметрах.

где М1 – существующий вес в граммах, Н – рост в сантиметрах. При получении показателя больше 3 ставится диагноз ожирение.

По НоорденуМ = Н х 420 1000

где М – нормальный вес тела, Н – рост в сантиметрах.

где М – нормальный вес тела, Н – рост.

Как заваривать и пить пурпурный чай Чанг Шу, рецепт

Реальные отзывы мужчин и женщин говорят о том, что жиросжигающий напиток необходимо заваривать и пить только по особому рецепту. Только в этом случае чай принесет пользу, наладит обмен веществ, ускорит процесс пищеварение и выведет из организма шлаки и токсины.

Чтобы приготовить одновременно вкусный и полезный напиток, необходимо положить в кружку (200 мл) 3-7 высушенных чайных цветков, залить горячей водой (но ни кипятком). Готовый чай подсластить медом или сахарозаменителем для диабетиков, накрыть крышкой и настаивать на протяжении 25-40 минут до готовности.

Пить пурпурный чай можно 3 раза в день за 10-15 минут до каждого завтрака, обеда и ужина.

Противопоказания и недостатки

Употребление «Чанг Шу» запрещено: при беременности, лактации (кормлении грудью), сердечно-сосудистых заболеваний, почечной недостаточности, болезнях нервной системы и печени, нарушениях сна, стрессах, подросткам и детям до 18-ти лет, людям преклонного возраста, аллергикам.

Как чай влияет на похудение

При всех великолепных свойствах напитка не стоит считать, что достаточно его пить и лишние килограммы будут стремительно уходить. Конечно, результат будет, но без налаживания рационального питания и активного образа жизни, рассчитывать на серьезный эффект нельзя.

Похудение обуславливается тем, что чай в первую очередь ускоряет метаболизм и нормализует работу желудочно-кишечного тракта. Входящие в состав напитка вещества улучшают переваривание пищи и ускоряют распад углеводов и жиров, что и объясняет появляющееся ощущение легкости и снижение веса.

Подтягивающий эффект объясняется тем, что чай помогает избавляться от отечности тканей – он нормализует солевой обмен и способствует выводу воды из клеток и межклеточного пространства. Отсюда исчезновение целлюлита, выравнивание кожи и устранение ее рыхлости.

Добавить комментарий