Что такое теанин

Показания к применению

Сразу стоит отметить, что это такое средство, которое не используется в монотерапии, ведь относится к биологически активным добавкам. Несмотря на это, в нем содержатся полезные вещества – нейромедиаторы ЦНС, ответственные за посыл импульсов между нервными клетками.

За счет проникновения через гематоэнцефалический барьер активизируются мыслительные процессы, стимулируется продукция «гормона счастья». По этой причине Теанин Эвалар назначают для улучшения настроения и повышения устойчивости к стрессу.

Стрессовые ситуации вызывают сужение кровеносных сосудов и способствуют повышению частоты сердечных сокращений. Теанин воздействует на ЦНС, помогая устранить скачки биения сердца, снизить артериальное давление. В связи с этим препарат назначают для уменьшения риска неприятных симптомов, возникающих на фоне стрессовых ситуаций.

Если имеется метеозависимость, которая вызывает мигрень, иные осложнения с неприятной клинической картиной, препарат Теанин Эвалар незаменим для устранения подобных симптомов.

Итак, можно выделить следующие показания к назначению лекарственного средства:

  • необходимость нормализации настроения;
  • снижение риска негативных симптомов при стрессовых ситуациях и эмоциональном перенапряжении;
  • улучшение состояния у метеозависимых людей;
  • снижение тревожного синдрома и признаков ВСД;
  • снижение выраженности симптомов после мозгового инсульта;
  • улучшение качества сна;
  • снижение риска развития онкологических заболеваний;
  • снижение риска развития гипотонии, атеросклероза, инфаркта, инсульта.

В большинстве случаев препарат назначают лицам среднего и старшего возраста.

Источник L-теанина

Люди регулярно пьют чай. Современная наука выявила причины популярности этого напитка. По данным исследований, в чае содержатся молекулы, которые предотвращают многие заболевания, улучшают настроение и когнитивные мозговые функции, снижают тревожность, способствуют предотвращению набора лишней массы тела.

Полезными свойствами обладают кофеин, полифенолы и L-теанин. Последнее из перечисленных вещество было открыто в 1949 году. Но о его полезных свойствах стало известно не так давно. Японские ученые обнаружили, что L-теанин обладает уникальными качествами: он способствует релаксации организма, уменьшает негативное воздействие стресса, нормализует давление, которое в случае стрессовых ситуаций может подняться даже у здорового человека. Также это вещество способствует поддержанию высокой концентрации внимания.

L-теанин является природным нейромедиатором, то есть веществом, которое обеспечивает передачу нервных импульсов от одной клетки мозга к другой.

History of Theanine

The actual molecule of theanine (γ-glutamylethylamide) was discovered only in 1949 and separated from leaves in order to supplement. However, theanine has been used for far longer than that. The records suggest people in China have been using tea leaves for thousands of years.

As legend goes, a Chinese emperor was boiling water when tea leaves fell into his water and he drank the concoction. Whatever the true origins of tea consumption, the effects they had on sensitive ancestors of ours made them staple crops and highly popularized.

Today, tea is still highly consumed around the world and specifically for the medicinal benefits. The relaxing and calming nature of tea comes primarily from the theanine content in the leaves and brew. The only drawback of L-theanine from tea is the quantity and dosage is very low. This is one of the main reasons for the growth in L-theanine supplements.

Теанин

«Допинг» для мозга!

Для высокой умственной активности

Каждый день современного делового человека проходит в режиме многозадачности и бешеной гонке за успех. Как не «сгореть» на работе? Как включить повышенную скорость работы мозга и раскрыть свой интеллектуальный потенциал на 100%?

«Теанин» Эвалар: «допинг» для мозга

Японцы открыли уникальное средство, которое пробуждает деловую активность и умственную работоспособность, улучшает память и дает творческую энергию – это аминокислота L-теанин. Именно теанин работает как активатор мозговой деятельности, но при этом не вызывает возбудимости нервной системы, а наоaборот, позволяет сохранять спокойствие и ясность ума. Теанин – это настоящий допинг для мозга. Существует множество клинических экспериментов, проведенных японцами, которые доказывают, что теанин не только эффективен, но и безопасен, так как выделен из листьев зеленого чая.

Правильная дозировка

Согласно исследованиям, оптимальная дозировка теанина, которая работает, должна быть не менее 500 мг, в то время как в обычной чашке зеленого чая всего 10-20 мг, который к тому же, вызывает повышение давления из-за кофеина, тем самым усиливая стресс.

Единственныйв России препарат, который содержит такую оптимальную дозировку теанина – 500 мг в двух капсулах – это Теанин от компании Эвалар.

Уникальность Теанина в том, что он поддерживает:

— высокую умственную работоспособность;

— концентрацию внимания;

— скорость мышления;

— поддерживает нормальное давление, что немаловажно при стрессе даже для здоровых людей. и одновременно способствует спокойствию и расслаблению, не вызывая сонливости и привыкания

и одновременно способствует спокойствию и расслаблению, не вызывая сонливости и привыкания.

Качество гарантировано международным стандартом GMP

Состав

L-теанин, капсула (желатин, краситель: диоксид титана), гуммиарабик (носитель), стеарат магния, диоксид кремния аморфный и стеариновая кислота (агенты антислеживающие). 

1 капсула содержит  L-теанин, не менее  250 мг

2 капсулы (суточный прием) содержат L-теанин, не менее  500 мг

Рекомендации по применению

Взрослым по 2 капсулы в день. Продолжительность приема – 1 месяц. При необходимости прием можно продолжить.

Противопоказания

Индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Форма выпуска

Капсулы

Количество капсул в упаковке

30 капсул с массой содержимого 0,32 г

Срок годности

3 года

Условия хранения

Хранить при температуре не выше 25°С

Производитель

Эвалар, Россия

Authors Thoughts on L-Theanine

I don’t actually “feel” much of L-theanine when I take it by itself, but perhaps that is the point. Unlike stimulants, it helps to calm the nervous system and I suppose it has helped even if I did not notice it.

The best experiences I’ve had with L-theanine include caffeine as well, which is definitely noticeable. I actually rarely have caffeine without the pairing of L-theanine because it is so effective at preventing the anxiety and jittery nature of the stimulant beast.

I’d suggest L-theanine is probably one of the best bets for someone who is on the fence about starting nootropics. You’ll find this to be a simple way of getting started and effective as most people use caffeine in some form or another.

Mansal Denton, Nootropedia Contributor

References (Click to Expand)
Other Scientific Resources (Click to Expand)

Научные исследования

В ранних исследованиях теанина участники употребляли чай в гораздо более высоких дозах, чем принято в повседневной жизни. Исследователей заинтересовало, будут ли обычные дозы чая оказывать тот же эффект, о котором шла речь в ходе предыдущих исследований. Недавнее исследование Unilever показало, что даже при приеме одной чашки чая исследование ЭЭГ может продемонстрировать изменения в альфа-волнах мозга. Альфа-волны возникают в мозгу и связаны с релаксацией.

Воздействие на мозг

Вследствие того, что теанин может пересекать гематоэнцефалический барьер, он обладает психоактивными свойствами. Изучалось потенциальное воздействие теанина на снижение умственной и физической усталости, улучшение познавательной активности и повышение настроения на основе синергетического взаимодействия с кофеином.
Структурно связанный с возбуждающим нейромедиатором глютаматом, теанин имеет лишь слабое сходство с глютаматными рецепторами на постсинаптических клетках. Первичным эффектом теанина является повышение общего уровня ингибирующего передатчика мозга гамма-аминомасляной кислоты (ГАМК). Теанин также повышает уровень дофамина в мозгу и имеет небольшое сходство с AMPA-, каинат- и НДМА- рецепторами. Влияние теанина на серотонин все еще является предметом научных дискуссий, исследования с использованием аналогичных экспериментов демонстрируют, что теанин может вызывать как увеличение, так и уменьшение уровня серотонина в мозгу. Также было выяснено, что спонтанные инъекции теанина гипертензивным мышам значительно снижают уровни 5-гидроксиндолей в мозгу. Исследователи также предполагают, что теанин может подавлять токсичность глутаминовой кислоты. Теанин способствует выработке альфа-волн в мозгу.
Исследования на подопытных крысах показали, что даже при повторном приеме чрезвычайно высоких доз теанина практически не наблюдается никаких нежелательных психологических или физических воздействий. В одном из исследований на крысах было показано, что теанин оказывает нейропротекторное действие.
Плацебо-контролируемое исследование показало, что добавление теанина к антипсихотическим препаратам полезно в целях сглаживания некоторых симптомов шизофрении.
Некоторые производители напитков, содержащих теанин, позиционируют их как напитки, способствующие сосредоточению и концентрации, то время как другие производители подобных напитков, напротив, говорят об их расслабляющих и успокаивающих свойствах.

Безопасность и токсикология

Общая информация

Было сообщено (заявление Taiyo co; производителя Suntheanine), что во время перорального приема 99% L-теанина у крыс, L-теанин не проявил токсичность, так же, как и при приеме 6,500мг/кг массы тела в течение 2 недель или 2,000мг/кг массы тела на протяжении более 28 дней. Прием 5% L-теанина в течение 78 недель также не был связан с токсичностью. Тот же результат был получен и во время 13-недельного испытания на токсичность у крыс при высшей нетоксической дозе (ВНТД) 4,000мг/кг массы тела, и это была самая большая дозировка в исследованиях .
В исследованиях на животных, L-теанин оказался безопасен даже очень большие дозы не вызвали токсичность.
В тесте Эймса на канцерогенность по частоте мутаций был получен отрицательный результат (это означает, что вещество неканцерогенно).
L-теанин не является канцерогенным.

How and Where to Buy L-Theanine

Theanine is generally regarded as safe (GRAS), which means it has a regulated status in the United States that makes it almost ubiquitous. You can find it in your local grocery store, supplement shop, or there are plenty of retailers online.

One of the main advantages if you buy L-theanine online is that you will have access to price check all of the different options available to you. Even though this might not be something that seems like a good use of your time, researching your L-theanine purchase might teach you a thing or two that you didn’t know.

Vendors like Pure Nootropics are not only offering safe L-theanine for sale, but they also have sublingual solutions to help with administration. Some people like this administration method because the psychoactive ingredients are not metabolized by the intestinal tract so it can enter the bloodstream faster and more effectively.

ЭффектыL-теанина

Самое главное и ощутимое действие добавки проявляется в том самом повышении альфа-активности в мозге и действии на систему ГАМК. Вы станете спокойнее, но без потери внимательности. Что-то вроде чувства на рыбалке. С одной стороны, вам нет нужды бегать и прыгать, да и не хочется, с другой – постоянно следите за поплавком или другим маркером «поклевки».

Альфа-активность (8-14 Hz) предшествует бета-активности (14-20 Hz), когда уже есть конкретные действия, как пример: следите за поплавком и перевязываете снасти. Перед альфа-активностью идут Тета-волны (4-8 Hz). Состояние прострации или медитации. А до 4-х Hz – Состояние провала в сон и сам сон.

L-Тианин L-Theanine цена и продажа

Если Вы решили купить L-theanine у нас, будьте уверены: это удачный выбор! Цена на L-Theanine от Now Foods более чем доступная, оформление покупки в нашем магазине занимает считанные минуты, а Ваше приобретение будет доставлено Вам очень быстро.

Для регионов действует бесплатный номер 8 800 550-52-96.

Производитель: NOW Foods, Bloomingdale, IL 60108 U.S.A.

Доставка по Москве и Московской области:

П
ри заказе от 9500 руб.
БЕСПЛАТНО!

При заказе от 6500 руб.
доставка по Москве и за МКАД (до 10 км) — 150 руб.

При заказе на сумму менее 6500 руб.
доставка по Москве — 250 руб.

При заказе за МКАД на сумму менее 6500 руб
— 450 рублей + расходы на транспорт.

Курьером по Московской области — цена договорная.

Доставка по Москве осуществляется в день заказа товара.

Доставка по МО осуществляется в течение 1-2 дней.

Внимание:
Вы в праве отказаться от товара в любой момент до выезда курьера. Если курьер прибыл до места доставки, вы так же можете отказаться от товара, НО оплатив выезд курьера согласно тарифам доставки

Продажа и доставка лекарственных средств не осуществляется.

Доставка по Москве осуществляется только при сумме заказа свыше 500 рублей.

Доставка по России:

1. Экспресс почтой 1-3 дня (до двери).

2. Почтой России в течении 7-14 дней.

Оплата производится наложенным платежом, либо перечислением на расчетный счет (скачать реквизиты).

Как правило стоимость экспресс доставки ненамного превышает доставку товара почтой России, но Вы имеете возможность получить товар в гарантированно сжатые сроки с доставкой на дом.

При заказе товара наложенным платежом Вы оплачиваете:

1. Цену товара заказанного Вами на сайте.

2. Цену доставки в зависимости от веса и адреса доставки.

3. Комиссию почты за отправку суммы наложенного платежа обратно продавцу (по предоплате на расчетный счет, Вы экономите 3-4% от общей суммы покупки).

Важно:
При сумме заказе до 1500 рублей посылки по РФ отправляются только по предоплате.

Важно:
Все ортопедические товары отправляются по России только по предоплате.

Конечную сумму оплаты заказа Вы можете уточнить у наших менеджеров.

Отслеживать доставку заказанного товара, можно воспользовавшись специальным сервисом на сайте www.почта-россии.рф в разделе «отслеживание почтовых отправлений » где нужно будет ввести свой идентификатор почтового отправления, который высылается Вам менеджерами в процессе отправки товара. Так же для Вашего удобства и минимизации сроков получения посылки, менеджеры службы доставки отслеживают перемещение посылки, и в день поступления посылки в Ваше почтовое отделение информирует Вас СМС-сообщением. Получив СМС-сообщение, Вы можете предъявив номер идентификатора, забрать свой заказ с почтового отделения, не дожидаясь почтового уведомления о прибытии посылки.

L-теанин в продуктах питания

Является ли теанин натуральным

Да, он содержится в некоторых продуктах и ​​напитках, включая зеленый чай (изготовленный из листьев  растения Camellia Sinensis ). Наряду с кофеином и катехинами, L-теанин является одним из основных активных ингредиентов зеленого чая. Считается, что теанин на самом деле придает зеленому чаю слабый аромат и помогает нейтрализовать горький вкус.

Сколько теанина содержится в зеленом чае

Он содержит до 50% от общего количества аминокислот в чае. Приблизительно от 0,9% до 3,1% сухой массы листьев зеленого чая составляет теанин. Это соответствует примерно от 25 до 60 мг теанина на 200 мл чая. Это количество чая, как правило, производится из примерно 2,5 г высушенных чайных листьев. Содержание теанина в зеленом чае варьируется в зависимости от конкретного типа чая. Чаи из более молодых растений содержат больше теанина, чем чаи из более старых растений. Содержание теанина также снижается в результате ферментации (часть процесса, используемого для приготовления чайных листьев), но оно становится более концентрированным, когда листья сушат.

В каких других продуктах содержится теанин

Теанин также можно найти в листьях, используемых для производства черного и белого чая, хотя большинство исследований было сосредоточено на теанине из зеленого чая.

ТЕАНИН L-THEANINE ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА, ПРИМЕНЕНИЕ

После перорального приёма L-теанин попадает в мозг в течение часа, и его концентрация повышается до 5 часов. Пероральный приём теанина не оказывает значительного влияния на концентрацию серотонина. Технически он имеет антисеротонинергические механизмы, но это происходит в очень высокой дозе и, вероятно, не относится к стандартным оральным добавкам. Theanine также может снижать уровень глутамата, но это довольно слабый механизм, требующий высокой концентрации теанина.

Как принимать теанин

Для лечения бессонницы, СДВГ и гиперактивности наиболее эффективны дозы по 200 мг, принимаемые два раза в день. Более высокие дозировки L-теанина, около 400 миллиграммов, могут использоваться для лечения симптомов шизофрении или при тяжёлых тревожных расстройствах. Лечение может длиться до восьми недель. Аминокислота может быть также полезна при лечении и .

L-теанин можно принимать во время еды или натощак. Во втором случае эффект может наступить чуть раньше и быть чуть сильнее. Если тианин используется для лечения бессонницы, его можно принимать за 30–60 минут до сна. Иногда для этой цели его пьют вместе с . Но в больших дозах (более 600 мг) L-theanine может оказать противоположное действие.

Как долго можно принимать L-теанин

Тианин считается безопасным при приёме один раз в день на протяжении от нескольких недель до четырёх месяцев.

L-theanine может взаимодействовать с некоторыми лекарствами: гипотензивными, стимулирующими, противосудорожными и другими препаратами. Перед приёмом добавки нужна консультация врача.

L-теанин и ГАМК

Теанин может стимулировать выработку тормозящего, расслабляющего нейротрансмиттера

Он помогает регулировать эмоции, настроение, концентрацию, мотивацию и внимание. ГАМК также может влиять на сон, аппетит и влечение

Он обладает успокаивающим действием, что делает его полезным для поднятия настроения и предотвращения нервозности или гиперактивности.

Приём средних доз теанина оказывает умеренное влияние на уровень ГАМК. Этого может быть достаточно, чтобы вызвать заметное изменение настроения.

Препараты с L-теанином в аптеке:

«Теанин Эвалар
», 30 капсул по 250 мг действующего вещества, РФ, цена — 400‒500 рублей.

Добавки с L-theanine на сайте iHerb («Айхерб»):

  • Solgar («Солгар»)
    , 150 мг, 60 капс., стоимость — 1700 р. ($25);
  • Now Foods
    , по 100 и 200 мг, в капсулах по 60, 90, 120 шт. и в порошке, цена — 900‒1900 р.;
  • Jarrow
    Formulas
    , по 100 и 200 мг, 60 капс., можно купить за $10‒15, также есть жевательные конфеты для детей;
  • California Gold Nutrition
    , с кофеином, какао и зелёным чаем или без добавок, по 100 и 200 мг, 30 и 60 капс., цена — от $4 до $11 и др.

Полезные свойства

Аминокислота L-теанин относится к натуральным (природным) веществам, релаксантам и антидепрессантам, и обладает уникальными лечебными свойствами. Научно доказано, что прохождение курса терапии аминокислотой вызывает заметное улучшение деятельности головного мозга: «стрессовые» бета-волны заменяются на «расслабленные» альфа-волны. Это помогает улучшить настрой, умственную активность, успокоиться и расслабиться.

В каких продуктах содержится аминокислота? Среди природных источников компонента – зеленый чай, его листья. Однако, обычное заваривание напитка не способствует переходу вещества в жидкость, ведь оно глубоко находится в молекулярных структурах чайных листов. Готовый напиток содержит минимальный объем аминокислоты – до 20 мг в 200 мл жидкости.

Употребляя в день по 2 капсулы препарата, можно добиться следующих целей:

  • поддержать на нормальном уровне умственную активность и хорошее настроение;
  • успокоиться, расслабиться, при этом сохранив ясность ума и сознание;
  • привести в норму артериальное давление.

Лекарственное средство не вызывает снижение концентрации внимания, сонливость и привыкание. По этой причине разрешается принимать таблетки во время вождения автотранспортного средства и занятия профессиональной деятельности, предусматривающей высокую умственную активность.

Препарат включает в состав только натуральные компоненты, поэтому редко вызывает побочные реакции и имеет минимум противопоказаний.

Возможные побочные эффекты

L-теанин проявляет себя как безопасное соединение. На данный момент не обнаружено каких-либо побочных эффектов
.

Испытания на животных показали, что L-теанин безопасен даже при высоких дозировках (4000 мг/кг веса тела в день — максимальная исследуемая доза).

L-Тианин способен качественно расслабить организм, перейти в состояние покоя, без угнетения ЦНС

В таком состоянии поддерживается деятельность сердечной и сосудистой системы, улучшается внимание и память. Пациент собран и не переполнен эмоциями

Препарат снижает эмоциональное и нервное напряжение. Состояние покоя приводит к улучшению кровообращения и нормализации артериального давления. Положительно влияет на ночной сон, улучшается его продолжительность и качество.
Успокаивающий и расслабляющий эффект наступает из-за повышения гамма-аминомасляной кислоты в организме. Аминокислота управляет важными функциями. Передает информацию с одной аминокислоты на другую, вследствие чего организм способен ощущать и чувствовать удовольствие или боль. Повышение гамма-аминомасляной кислоты приводит к снижению возбудимости, нервозности, повышенного беспокойства, тревожности. После принятия препарата улучшается настроение. Положительный эмоциональный подъем происходит из-за того, что L-Тианин стимулирует выработку допамина (гормон счастья).
L-Тианин приводит к расслаблению и поддерживает четкость ума, но у лекарства отсутствует седативный эффект, что увеличивает преимущества препарата. Лекарство хорошо регулирует распределение по системе оксид азота. Оксид азота улучшает работу сердечной системы. Снимается остаточное перенапряжение.
В лабораторных исследованиях было замечено, что средство помогает уменьшить восприятие горького вкуса.
Препарат после поступления в организм подвергается процессам метаболизма. После чего часть концентрации попадает в отделы головного мозга через энцефалографический барьер. Действующее вещество достигает средней концентрации в головном мозге через один час, а максимальной концентрации через пять часов. В момент максимальной концентрации у пациентов отмечается активность альфа-ритма мозга. Полное уравновешенное состояние наступает через тридцать минут после приема. Пациенты становятся спокойными и расслабленными, при этом зрительное и пространственное восприятие улучшается. Через одни сутки вещество полностью расщепляется. Выводится из организма почечной системой, и небольшая часть через пищеварительную систему.

Стрессовые ситуации и нервное перенапряжение, сопровождающие человека практически постоянно, снижают качество жизни и негативно сказываются на самочувствии. Для того чтобы свести к минимуму тревожные симптомы, используется биологически активная добавка «Теанин» от «Эвалар». Отзывы о ней есть в большом количестве на различных форумах. Этот БАД позиционируется производителем как источник спокойствия и бодрого настроения.

Это средство натурального происхождения, оказывающее стимулирующее воздействие на умственную активность и нормализующее уровень давления. Даже будучи не лекарственным препаратом, а биологически активной добавкой, «Теанин» имеет свои противопоказания и не предназначен для бесконтрольного самостоятельного использования. Лучше всего принимать данный препарат после консультации с врачом. В этой статье мы расскажем об этом препарате: о его составе, особенностях применения и т. д.

Отзывы о «Теанине» от «Эвалар» также будут представлены.

Противопоказания

Противопоказаниями являются:

  • индивидуальная непереносимость компонентов препарата;
  • беременность;
  • период грудного вскармливания.

Перед тем как принимать добавку, следует обратиться к врачу за консультацией.

После знакомства с сайтом айхерб я стараюсь не покупать различные БАДы в аптеках. Мне больше нравится по качеству заграничные. Да я не поддерживаю российского производителя, ведь заграничные стоят так же, а состав намного лучше.

Но на сайте ацхерб так же нужно быть осторожной, ведь дешевые бады могут принести не только пользу, но и вред. Так же они могут никак не повлиять на твой организм

Вот так я покупала как-то не дорогие витамины. Баночка обошлась мне в 200 рублей объемом 60 таблеток. И…. после половины упаковки, а это по времени месяц никакого результата

Так же они могут никак не повлиять на твой организм. Вот так я покупала как-то не дорогие витамины. Баночка обошлась мне в 200 рублей объемом 60 таблеток. И…. после половины упаковки, а это по времени месяц никакого результата.

Но сегодня хочу рассказать про моё открытие, это БАД от фирмыNow Foods под названиемЛ-тианин.

Зачем я его купила?

Действительно блуждая по сайту очень сложно определится какой именно тебе БаД или лекарство нужно. Ведь толком информации на сайте не написано. В таком случае я подсматриваю у других в отзывах зачем те или иные таблетки нужны.

Мой выбор пал на Л-тианин, потому что я стала агрессивной по отношению к своим близким. Я молодая мама, находящаяся в декретном отпуске вот уже третий год. Теперь вы меня понимаете я думаю.

АL-Тианин — антиоксидант и природный релаксант.L-Тианинпомогает расслабится, отпустить проблемы.

Можно сказать, чтоNow Foods Л-тианин это аналог персену, валерьянке и прочим успокоительным.

Вот состав данного БАДа:

Л-тианин- он кстати добывается из зеленого чая, я думаю если тоннами пить зеленый чай, то успокоение обязательно наступит

Целлюлоза, рисовая мука, стеарат магния (растительный источник) и диоксид кремния.

Не содержит сахар, соль, дрожжи, пшеницу, глютен, кукурузу, сою, молоко, яйца, моллюски и консерванты. Вегетарианский/веганский продукт.

Как вы видите продукт полностью натурален и полезен. Так зачем пить химикаты?

Цена данного БАДа на данный момент составляет 900 рублей плюс доставка, в упаковке 90 капсул. Принимать строго во время еды 1-2 раза в день. На голодный желудок принимать нельзя.

Я принимала курсом в месяц раз в день в основном на ночь. Эффект я сразу не чувствовала, как от валерьянки. Просто тело со временем становилось более расслабленее, спать совсем не хотелось. Могу сделать вывод что снотворным эффектом данный БАД не обладает. За собой заметила, что начала видеть хорошие сны, жизнь заиграла яркими красками. Мне не хотелось ругаться и скандалить.

Даже мой муж заметил, что я перестала вспыхивать как спичка по пустякам.

Видео обзор

Все(3)

L-Theanine
— одно из основных активных составляющих зелёного чая, наряду с кофеином и катехинами. Он способствует расслаблению, при этом не вызывая сонливости и седативного эффекта. L-теанин — это аминокислота, которая не встречается в обычном рационе и не является незаменимой. Она имеет структурное сходство с глютамином и производными из него нейромедиаторами (ГАМК и глутамат). После перорального приёма тианин попадает в мозг и благодаря этому оказывает своё действие.

Основные свойства
L-теанина — это

  • расслабляющее действие,
  • снижение восприятия стресса,
  • небольшое повышение внимания.

Хотя теанин не вызывает сонливости, он может незначительно улучшить сон.

При этом он усиливает действие стимуляторов, таких как кофеин

В такой комбинации L-theanine повышает внимание. Он эффективен сам по себе в виде добавок в стандартных дозах, хотя получить эту аминокислоту можно и из зелёного чая (Camellia Sinensis) — основного пищевого источника L-теанина

Сколько L-теанина содержится в зелёном чае?

Чай из молодого растения содержит больше теанина, чем из более старого.

L-Theanine также содержится в C. japonica
и C. sasanqua
(кустарники с розовыми и красными цветами, которые иногда используют для приготовления чая) и в Xerocomus badius
(съедобные грибы, которые встречаются в Европе и Сев. Америке).

Основной запатентованной маркой теанина, которая содержит более 99 % L-теанинового изомера и, как сообщается, производится из смеси глютамина с производным этиламина, является Suntheanine
. Производители ферментированных добавок с Suntheanine’ом утверждают, что эта форма является более сильнодействующей, хотя, по всей видимости, нет большой разницы в эффективности и переносимости по сравнению с обычным тианином.

Итог

Биологически активные добавки почему-то считаются чем-то на уровне плацебо, хотя тот же кофеин тоже формально БАД или добавка, а не лекарство. Попробуйте выпить литр энергетика и «плацебо» захватит вас с ног до головы))

— Л-теанин – это действительно работающая добавка, к тому же, довольно безопасная, куча исследований, проверять можно сколько угодно. Это вещество, скорее всего, будет вторым , вслед за .

— Работает эта добавка через изменение активности мозга, ГАМК-систему, защиту нейронов и расслабление нервной системы.

— Эффекты: Спокойствие, внимательность, легкость, снижение давления и пульса.

Добавка полезна для повышения концентрации, когда кругом все движется и шумит и не получается сосредоточиться.

— Л-теанин здорово комбинируется с кофеином, существенно улучшая эффекты последнего и уменьшая побочки. Возможно и положительное действие с другими стимуляторами. Так что с ними эффекты будут еще лучше.

Что ж спокойствия и внимания вам) До скорого!

Теанин
(англ. L-Theanine) – аминокислота, поступающая в организм человека извне и необходимая для нормального функционирования нервной системы.

Заключение

Японцы открыли уникальное средство, которое пробуждает деловую активность и умственную работоспособность – это аминокислота L-теанин, выделенная из листьев зеленого чая. Именно теанин работает как активатор мозговой деятельности, но при этом не вызывает возбудимости нервной системы, а наоборот, позволяет сохранять спокойствие, ясность ума и снижать давление, поднявшееся из-за стресса 1 .

Теанин Эвалар – это настоящий допинг для мозга. Он содержит оптимальную дозировку теанина – 500 мг в двух капсулах. В то время как в обычной чашке зеленого чая – всего 10-20 мг, который, к тому же, наоборот, вызывает повышение давления из-за присутствия в нем кофеина.

Теанин Эвалар активизирует интеллект и творческую энергию, а ведь именно от них зависит не только успех в работе, но и простое выживание в современном мире.

  • Повышению интеллекта, деловой активности, творческой энергии
  • Уменьшению стресса, чувства тревоги и раздражительности
  • Нормализации давления, поднявшегося из-за стресса
  • Повышению концентрации внимания

Качество гарантировано международным стандартом GMP

Состав

Рекомендации по применению

Взрослым по 2 капсулы в день. Продолжительность приема – 1 месяц. При необходимости прием можно продолжить.

Противопоказания

Индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Свидетельство о государственной регистрации (СоГР)

№ KZ.16.01.97.003.E.000180.01.16 от 25.01.2016 г.

Форма выпуска Капсулы
Количество капсул в упаковке 30 капсул с массой содержимого 0,32 г
Срок годности 3 года
Условия хранения Хранить при температуре не выше 25°С

1 Если повышенное давление не является следствием заболеваний. Действие подтверждено СоГР № KZ.16.01.97.003.Е.000181.01.16 от 25.01.2016 г. («Теанин»).

Стрессы и частое нервное напряжение, которые сопровождают человека, могут снижать качество жизни и плохо сказываться на состоянии организма, например – повышать давление. Для снижения такого влияния стрессовых ситуаций на организм используются биологически активные добавки, основанные на L-теанине, такие как «Теанин» от «Эвалар».

L-теанин – аминокислота, которую выделяют из зеленого чая, способствующая:

уменьшению воздействия стресса на организм 2 ;

улучшению когнитивных функций и способностей 3 ;

улучшению эмоционального состояния человека 4 ;

Кроме того, L-теанин повышает количество дофамина 5 – гормона, улучшающего настроение и повышающего выносливость при физических тренировках. При этом, в отличие от кофеина, который также содержится в зеленом чае и имеет похожее влияние на организм, L-теанин не повышает артериальное давление.

Одна капсула биологически активной добавки «Теанин» от компании «Эвалар» содержит 250 мг L-теанина. При применении его в рекомендованных количествах обеспечивается поступление в организм суточной нормы употребления этой аминокислоты. Для сравнения: в одной чашке зеленого чая содержится в среднем от 10 до 20 мг данного вещества, поэтому обеспечить прием достаточного количества L-теанина при помощи чая нельзя.

Инструкция по применению средства «Теанин» от «Эвалар»

Биологически активную добавку принимают по 1 капсуле два раза в день в течение месяца. Если возникнет необходимость, прием БАД продолжают. Купить «Теанин» от «Эвалар» можно в фирменной аптечной сети или на сайте, а также в аптеках партнеров компании. Дополнительную информацию о средстве можно получить по телефону или через форму обратной связи.

2 Кента Кимура, Макото Озеки, Лех Радж Джанджа, Хидеки Охира (2007) L-Теанин уменьшает психологические и физиологические реакции стресса // Биологическая психология 74 (1): 39-45 3
Парк, Сан-Ки; Юнг, Ин-Чул; Ли Янг Сун; Парк, Хонг Кук; Иди, Хё Цзинь; Ким, Кисеонг и др. (2011)

//«Комбинация экстракта зеленого чая и л-теанин улучшает память и внимание у пациентов с легкой когнитивной недостаточностью: исследование с двойным слепым плацебо-контролем». // Журнал лекарственной пищи 14 (4): 334-43

4 Оуэн, Гейл Н.; Парнелл, Холли; Рикрофт, Джейн А. (2008). «Комбинированные эффекты L-теанина и кофеина на когнитивные характеристики и настроение». // Пищевая неврология 11 (4): 193-8.
5 Натан П, Лу К, Грей М, Оливер С (2006). «Нейрофармакология L-теанина (N-этил-L-глутамин.

Товар доступен в зависимости от законодательства страны и доступности товара у дистрибьютора.

Добавить комментарий