Травяной чай польза и вред

Душица

  • Польза душицы (или материнки) в том, что она является действенным средством для устранения женских проблем. Кроме того, она отлично помогает при ВСД, бесплодии, климаксе, а также в качестве поддерживающего средства при онкологии.
  • Благодаря своему седативному действию душица помогает избавиться от бессонных ночей.
  • В зимний период полезно заваривать в фарфоровом чайнике по 20 г липового цвета, мяты и душицы. Залить кружкой кипящей воды и подождать полчаса. Принимать утром и вечером.
  • Для лечения цистита и колита женщинам следует трижды в день пить крепкий наваристый отвар материнки (100 г на 400 мл).

Существует небольшой ряд ограничений:

  • беременность;
  • месячные;
  • вредна душица при повышенной желудочной секреции;
  • мужчинам не следует злоупотреблять этой травкой.

Как правильно заваривать травяной чай

Травяной чай – это по сути отвар или настой, приготовленный из травы, листьев, коры, семян или цветков. Он не содержит кофеина и пьют его, как правило, ради профилактики и собственного удовольствия из-за полезных свойств травы или сбора трав.

Как отмечают многие ученые, травяной чай намного лучше витаминов в таблетках. Поэтому, чтобы сохранить все целебные свойства, травяной чай нужно правильно заваривать.

Одно из главных требований – заваривание чая в закрытой посуде. Для этого можно использовать заварочный чайник, в кружке или стакан с крышкой. При заваривании травы она выделяет эфирные масла.

При заваривании некоторых трав, их после заваривания горячей водой нужно выдержать на водяной бане. Допускается заваривание в термосе.

Некоторые травы лучше залить сначала теплой кипяченой водой и затем довести до кипения на огне и проварить несколько минут. Как правило таким способом заваривается кора или плоды.

Боровая матка

В совокупности с красной щеткой женщинам часто прописывают принимать боровую матку. Эти целебные травы частенько даже чередуют, чтобы достичь максимального результата. Наибольшее распространение в народной медицине боровая матка (или ортилия однобокая) получила в гинекологии, особенно это касается заболеваний, которые напрямую или косвенно ведут к бесплодию, в том числе связанному с нарушенным гормональным фоном.

Все дело в том, что в ее состав входят природные гормоны фитоэстроген и фитопрогестерон. Боровая матка повышает уровень прогестерона, тем самым:

  • Нормализует вырабатывание других гормонов;
  • Закрепляет зародыш в матке;
  • Снижает токсикоз;
  • Сводит угрозу преждевременных родов на ранних сроках к нулю.

Ортилия снижает уровень эстрогена, тем самым смягчает проявления климакса:

  • приливы,
  • потливость,
  • бессонницу,
  • взвинченность.

Пользу ортилии невозможно переоценить, ведь ее действие распространяется практически на все женские процессы:

  • повышает функциональность матки, маточных труб и яичников,
  • снижает боли при месячных,
  • повышает либидо,
  • улучшает работу кровеносной системы,
  • предотвращает развитие и образование опухолей и т.д.

Чтобы самостоятельно не готовить сырье, можно приобрести специально подобранный фиточай в аптечном киоске. Готовить его легче простого: завариваем пакетик кипяточком и выжидаем 1/3 часа до готовности. Стакан разбиваем на три порции и принимаем в течение дня.

Полезные вещества, которые содержатся в продукте

Секрет положительного воздействия данного напитка на организм заключается в его составе. В зеленом чае содержится:

  • кофеин (следует отметить, что он не несет негативного воздействия на организм, так как пребывает не в чистом виде);
  • цинк, который имеет особую значимость для женской привлекательности;
  • полифенолы, способствующие предупреждению развития онкозаболеваний и проблем с сердечно-сосудистой системой;
  • витамины, особенно велико содержание С и Р;
  • теотанин, помогающий выводить радиацию из организма;
  • белки и аминокислоты, благодаря которым напиток имеет высокую питательную ценность;
  • катехины, которые способствуют ускорению обмена веществ в организме и позволяют избавиться от избыточного веса.

Мятный чай

Польза

Еще бабушка в детстве заваривала нам эту лечебную травку на ночь, чтобы успокоить нервы и настроить организм на сон грядущий. Но какие еще лекарственные свойства несет женщинам мята:

  • Нормализуется давление за счет расширения сосудов, особенно для этих целей подходит масло в сочетании с такими товарищами, как иланг-иланг и лимон. Достаточно 1 капли смеси в аромамедальоне или нескольких капель в воздухоувлажнитель для комфортного состояния и ясности ума.
  • Кружка ароматного мятного чайка снимает стресс и расслабит, а также поможет в борьбе с постоянными мигренями.
  • Поможет при болезнях ЖКТ, запорах, метеоризме и кишечных коликах. Нужно лишь употреблять в пищу 2-3 стакана отвара в день.
  • Прекрасно справляется с заложенностью носа и болезненными ощущениями в горле в период простуд.

Рецепт приготовления прост:

Ментоловый аромат освежит ваши мысли и позволит дышать полной грудью!

Вред

Но существует и обратная сторона медали — противопоказания:

аллергики и гипотоники должны воздержаться от применения этого растения;

при пониженной кислотности желудка применять следует с осторожностью, мята имеет свойство вырабатывать соляную кислоту;
беременные и кормящие грудью женщины должны обязательно проконсультироваться со своим врачом, прежде чем назначать себе мяту.

Особенности травяных чаев

Регулярное употребление травяных чайных напитков – замечательный способ улучшить состояние вашего здоровья.

Вы можете пить чай как из сбора различных трав, так и с применением только одной.

Эксперты выделяют такие категории самого полезного травяного чая.

Чай с ромашкой

Многочисленные эксперименты показывают, что чай с ромашкой обладает успокоительными, антимикробными, антивоспалительными и антитромботическими свойствами.

Его рекомендуется употреблять во время вирусных заболевай, особенно гриппа, бессоннице и неврозах.

Р

омашка в ежедневном рационе станет отличным помощником для поддержания иммунных сил организма.

Каркаде

Это травяной напиток, который делается из листьев гибискуса (растение, напоминающее розу). Благодаря концентрированному содержанию органических кислот, среди которых яблочная, винная, лимонная, каркаде обладает многими полезными свойствами:

  • профилактика против вирусных заболеваний;
  • укрепляет стенки кровеносных сосудов;
  • нормализует обмен веществ, обладает желчегонным эффектом;
  • используется как средство для очищения организма от желчи и микроорганизмов, особенно рекомендуется при токсических отравлениях.

Мятный чай

Мята обладает хорошим антиоксидантным, успокаивающим и противоаллергическим действием.

Чай с мятой в целом считается бодрящим напитком, он отлично стимулирует работу сердца, помогает при головных болях, восстанавливает силы.

Этот напиток считается более полезным для женщин своим благотворным влиянием на гормональный фон.

Сегодня вашему выбору представлен огромный ассортимент чаев различных сортов.

Но следует помнить о том, что какими целебными свойствами изначально не наделён чай, необходимо уметь отличить качественный напиток, правильно его заварить и не употреблять слишком горячим.

Мелисса

Это растение частенько называют лимонной мятой, ведь мелисса имеет похожий свежий аромат и вкус. Листочки мелиссы можно добавлять в черный, зеленый и даже белый чай. Примечательно то, что каждый из перечисленных напитков раскрывается совершенно по-особенному.

У этой чудодейственной травки множество полезных свойств и качеств:

  • Антисептические, антимикробные, отхаркивающие, потогонные и противовоспалительные помогут при простудных заболеваниях;
  • Желчегонные, мочегонные, антиоксидантные выводят шлаки и токсины из организма;
  • Седативные и спазмолитические успокоят тело и душу;
  • Гипотензивные, вяжущие, гипогликемические, способствующие обновлению крови, мозговой активности и улучшению памяти;
  • Прекрасной половине человечества будет приятно узнать, что это чудо природы борется с проявлениями ПМС, болезненными и нерегулярными месячными, тяготами беременности и послеродового периода.

Но не все так радужно и солнечно, важно знать, что не стоит потреблять отвары и настойки этого растения, если у вас:

непереносимость компонентов;
эпилепсия;
низкое рабочее давление;
впереди важное событие (замедляет реакцию);
ослабляет половое влечение мужчины.

https://youtube.com/watch?v=Q03QKCub4GU%26t%3D1s

Роль пуэра в жизни женщины

В самом начале хочется отметить, что высококачественный китайский пуэр способен улучшить самочувствие, настроение и состояние здоровья в целом

Но для любой женщины будет также важно узнать о конкретных преимуществах этого напитка и его полезных свойствах

Укрепление иммунитета

Начнем с более общего — укрепления иммунитета. Понятие несколько абстрактное и практически неощутимое. Однако оно проявляет себя в том, что вы на протяжении всего дня чувствуете себя полной сил, а в холодное время года реже простужаетесь. Да и в целом, сопротивляемость организма повышается, и вы благополучно избегаете различных заболеваний.

Здесь же можно упомянуть и о том, что чай пуэр налаживает работу сердечно-сосудистой и пищеварительной системы, печени и почек, мочевого пузыря. Все вместе, это является большим преимуществом перед другими напитками.

Улучшение состояния кожи и волос

Польза чая пуэр для женщин состоит еще и в его благотворном влиянии на красоту. Происходит это на глубоком уровне. Организм очищается от шлаков и токсинов, одновременно получая питательные вещества и витамины. Как результат — крепкие здоровые волосы и ногти, чистая бархатистая кожа. И самое главное, что это натуральная, естественная красота, идущая изнутри

Благодаря полезным свойствам пуэра, женщина также надолго сохраняет молодость, которая проявляется не только в отсутствии морщин, но и в самочувствии, что также очень важно

Красивая улыбка

Пуэр бодрит, наполняет жизненной энергией и поднимает настроение. В результате вы чаще улыбаетесь, тем более, что для этого есть еще один повод. Дело в том, что содержащиеся в чае ферменты способны укрепить зубную эмаль и предотвратить образование кариеса. Поэтому его регулярное употребление вкупе с правильным уходом за полостью рта поможет надолго сохранить здоровье и красоту зубов.

Снижение веса

Чай пуэр способствует снижению веса за счет своих очищающих свойств и усиления метаболизма. Именно поэтому его часто рекомендуют употреблять во время диет. Лучше всего делать это в перерывах между приемами пищи, но ни в коем случае не на голодный желудок. Пуэр, особенно крепкий, оказывает раздражающее воздействие на пищевод, что может вызвать болезненные ощущения, изжогу, а при постоянном употреблении даже привести к развитию тех или иных заболеваний.

Чай пуэр: полезен для женщин, при правильном употреблении положительно воздействует на иммунную систему, улучшает состояние кожи и волос, способствует снижению веса и поднятию настроения

Каркаде

Польза

Красный чай с гибискусом любят многие представительницы прекрасного пола. Он обладает кисловатым привкусом, но зато содержит множество полезных свойств:

  • Мочегонное действие благотворно влияет на работу почек, печени и желчного пузыря. Кроме того, будет полезна для похудения.
  • Антибактериальный, противоинфекционный, жаропонижающий и обезболивающий эффект спасет от простудных и вирусных заболеваний.
  • Мягкий слабительный эффект устранит запоры, выведет из организма лишнее,  а также окажет положительное воздействие на органы ЖКТ.
  • Повышает стрессоустойчивость.
  • Борется с радикалами, которые являются возбудителями раковых заболеваний.
  • Благотворно влияет на сердечнососудистую систему.
  • Женщины, ваши волосы, ногти, кожа скажут вам спасибо, если вы включите в свое ежедневное меню каркаде.

Как правильно заваривать:

Свойства зелёного чая

У многих людей зелёный чай стал ежедневной составляющей их рациона. Основное отличие зелёного чая от чёрного – его минимальная ферментация либо её полное отсутствие.

Исследования показали наиболее полезные свойства данного напитка:

  1. В зелёном чае содержится приблизительно 500 полезных веществ. Он способствует уменьшению риска образования раковых клеток, снижает уровень токсинов и отлично помогает во время стрессовых ситуаций.
  2. В зелёном чае отсутствуют калории. Он считается диетическим, помогает понизить уровень жира и холестерина в организме.
  3. Понижает уровень сахара в крови, то есть полезен для профилактики от сахарного диабета.

Для того чтобы все целебные свойства зелёного чая раскрылись, необходимо придерживаться некоторых рекомендаций во время его употребления:

  • лучше всего пить чай без десерта и еды;
  • заваривать напиток необходимо водой не более 90 градусов, а максимальное время заваривания -2 минуты;
  • чай необходимо выпивать от 2 – 5 минут после заваривания. Если на нём появилась плёнка – это значит, что напиток уже испорчен, и его нельзя пить.

На вопрос, какой сорт зелёного чая можно назвать наиболее полезным, однозначного ответа нет.

На сегодняшний день в Китае есть примерно 300 видов кустов чая, из которых получается в итоге более 100000 сортов.

Самым хорошим сортом в Китае считается Юнань с ароматом чернослива. А в Японии предпочтителен чай Сенча с орехово-травяным вкусом.

Самым качественным зелёным чаем считается крупнолистовой.

Особое благотворное влияние оказывает зелёный чай с жасмином и мятой.

Чрезмерно насыщенный аромат чая может сигнализировать о том, что использовались искусственные ароматизаторы.

Правила употребления пуэра

Все хорошо в меру

Пуэр можно употреблять лишь в ограниченных количествах. Лучше всего выпивать не более 3 маленьких чашек в день. Такое ограничение обусловлено богатым химическим составом чая. При чрезмерном употреблении польза может обернуться вредом. Как правило, рассчитать свою собственную дневную норму очень просто — достаточно прислушаться к своим внутренним ощущениям. Если у вас не возникает желания выпить чашечку чая, то не стоит убеждать себя в обратном. Процесс чаепития обязательно должен быть приятным.

Лучшее время для пуэра — утро

Также необходимо помнить о бодрящих свойствах пуэра, и пить его лишь в первой половине дня. В противном случае вы рискуете несколько часов или даже всю ночь промучиться от бессонницы.

Как выше уже упоминалось, не пейте чай на голодный желудок. Лучше всего делать это за 20 минут до или же через 20 — после приема пищи. Также вы можете делать и просто чайные паузы, не привязывая их к режиму питания. В этом случае можно пить пуэр с сыром или шоколадом.

С чем лучше всего пить пуэр?

Сахар добавлять в чай не следует по двум причинам. Во-первых, он уничтожит глубину и многогранность вкуса. Во-вторых, вы потеряете часть полезных свойств. В крайнем случае, можете подсластить его медом. Но стоит заметить, что качественный пуэр в этом не нуждается, поскольку он и без того обладает сладковатым послевкусием.

Как выбрать чай?

Чтобы после первой дегустации вас не настигло разочарование, покупайте чай пуэр только в проверенных магазинах. Сейчас они есть в крупных городах и на просторах интернета

Обращайте внимание на цены и репутацию продавца. Имейте в виду, что пуэр не может стоить дешево

Если вы нашли очень выгодное предложение, скорее всего, вам предлагают низкокачественный продукт. Также избегайте чая с ароматизаторами — настоящий пуэр в них не нуждается. Перед тем, как совершить покупку, обязательно поищите отзывы в интернете. Это поможет избежать разочарования.

Польза чая пуэр для женщин неоспорима. Но стоит помнить о правилах его употребления. Также относитесь внимательно к процессу заваривания чая — пусть он будет не слишком крепким, но и не слабым. Если у вас есть хронические заболевания, то лучше всего предварительно проконсультироваться с доктором, особенно это касается желудочно-кишечного тракта, почек и мочевого пузыря. Пейте чай в разумных количествах, и вы получите от него лишь пользу.

Тибетский сбор из 4 трав

Издавна люди задумываются, как создать такое средство, которое продлит молодость и подарит красоту и здоровье. Тибетские монахи в одной очень старой книге описали рецепт, созданный ими ещё в 14 в. до нашей эры. Омолаживающий чай или тибетский сбор состоит из известных трав, вполне доступных каждому.

Тибетский сбор. Приготовление омолаживающего чая

Чтобы приготовить тибетский сбор необходимо взять по 100 грамм бессмертника, ромашки, зверобоя, берёзовых почек. Главная особенность омолаживающего чая — это правильное соотношение компонентов и сторогое соблюдение несложных правил приёма напитка каждый день, для достижения желаемого результата.
Приготовленные травы измельчите и хорошо перемешайте, засыпьте полученную смесь в мешочек из ткани или бумаги и положите в сухое, тёмное место. Полученного сбора вам хватит на 6 недель. Проводится курс такого приёма один раз в год.

Правила приёма тибетского сбора

Одну столовую ложку сбора залейте 0,5л горячей воды, настаивайте 30 минут, затем процедите и слейте. Заваривайте в эмалированной или стеклянной посуде.
Первую половину настоя омолаживающего чая необходимо выпить утром после еды. Оставшуюся вторую половину поставьте в холодильник, вечером достаньте, подогрейте на водяной бане и выпейте после еды.
В уже заваренный напиток желательно добавить одну чайную ложку качественного мёда.
После того, как утром вы выпьете тибетский сбор, воздержитесь от еды и перекусов до следующего приёма пищи. Иначе очищающие процессы и действие напитка остановятся и эффекта от него не будет.

Действие омолаживающего чая

Входящие в тибетский сбор компоненты способствуют полному, разностороннему оздоровлению и очищению организма запуская в действие омолаживающие процессы.— Бессмертник — очищает кишечник, имеет желчегонные, антибактериальные, противовоспалительные свойства.
— Ромашка — её противовоспалительный эффект помогает бороться с вирусами и различными инфекциями. Как абсорбент прекрасно очищает организм и выводит накопившиеся вредные вещества. Положительно влияет на работу пищеварительного тракта и эндокринной системы.
— Зверобой — в народной медицине используют для очищения организма от паразитов, а также как желчегонное и мочегонное средство.
— Берёзовые почки — средство показанное людям страдающим лишним весом, недостатком витаминов и повышенной утомляемостью.

Иногда в тибетский сбор добавляют листья земляники, расширяя эффект действия омолаживающего чая на организм. Листья земляники помогают при женских заболеваниях и стрессах, способствуют выведению из организма лишних солей.

Из всего этого следует, что тибетский сбор омолаживающего чая, очищает организм от вредоносных накоплений, снижает уровень холестерина, очищает сосуды, нормализует пищеварение и обмен веществ, а также способствует нормализации сна. Из всех отзывов следует, что подходит тибетский сбор и для похудения. Главное это соблюдать правила приёма этого замечательного омолаживающего чая.

Комментарии

Ozmond

20.11.2012 10:04

Хотел еще добавить (как «чаеман»)), что любые чаи нужно заваривать по-человечески, а не «купать пакетики»! Чай — в том числе и в пакетах — сейчас удовольствие не из дешевых, если вы, конечно, покупаете приличный чай. А чай в пакетиках — совсем не то, что рассыпной, правильно заваренный в чайнике. Когда завариваешь рассыпной, его листики раскрываются — и вы видите, ЧТО вы пьете (содержимое пакета так и остается тайной). То же касается добавленных в чай цветков и ягод.

Iordis

20.11.2012 11:08

Кстати, а где у нас в Минске можно купить приличный чай? Не в пакетах, а тот, который у нас любят называть «элитным») Он довольно дорогой, но иногда хочется чего-то особенного. Мне в прошлом году подарили такой — зеленый с земляникой и медом, сейчас вот думаю купить сама, но совсем не знаю «рыбных мест»!

Sinclair

21.11.2012 10:40

Iordis, лично я покупаю чай в «домиках» в супермаркетах — и чай, и кофе. Не думаю, что он там вот прямо «элитный», но вполне неплохой, как на мой вкус. Обычно беру по 100 г зеленого и черного чая с разными добавками — и его мне хватает на месяц. Цены — средние. Недешево, но и не запредельные деньги. Правда, там, вроде бы, нет всяких экзотических сортов чая — белого, желтого и т.д. А одна моя знакомая делает чай сама: покупает хороший черный или зеленый чай, крупнолистовой, а остальные компоненты добавляет сама. Кусочки сухофруктов, имбирь, цветки ромашки (из аптеки), сушеные листья смородины (из своего сада). Получается не всегда так уж вкусно, но зато натуральнее некуда.

Sniper1942

21.11.2012 20:00

Это нормально разве, что чай в пакетиках моментально окрашивает воду в кружке в насыщенный цвет? Думаю, что нет. Соответственно доверия в плане качества и натуральности такого чая тоже нет. Самый натуральный, на мой взгляд, это исключительно крупнолистовой чай.

Алеся

10.01.2013 21:15

Лично я никогда не покупаю чай в пакетиках и стараюсь не пить такой чай вообще. Беру чай только на развес в специальных палатках, по крайней мере можно посмотреть, что ты покупаешь, понюхать даже.

Marambra

31.01.2013 11:13

Я тоже делаю чай сама: беру цельный зеленый чай (а можно обойтись и без него), добавляю сушеный чабрец (но только не из аптеки, а высушенный целиком, веточками, этим занимается летом моя мама на даче), немного мяты и других трав по вкусу, например, мне нравится с листиками малины. Получается очень вкусный травяной чай, очень ароматный и, главное, натуральный. Тут главное — правильно собрать и высушить травы. Еще можно использовать сушеные ягоды и кусочки свежего имбиря. Хотя имбирь я завариваю со свежей мятой обычно — чай получается почти прозрачным, с лимоном — просто супер.

Очищение организма

В способах очищения организма с помощью народных средств отвары трав занимают заслуженное почетное место, важно лишь грамотно установить дозировку. Самыми влиятельными считаются чаи зеленых сортов с пустырником, они содержат большое количество антиоксидантов, которые в свою очередь эффективно выводят из организма шлаки и накопившееся токсины

Проводить такие процедуры рекомендуется один — два раза в год. Специалисты утверждают, что перед применением также необходима консультация, так как абсолютно каждый человек уникален и то, что прекрасно помогло справиться с проблемой одному может быть вредным для другого.

Признаки зашлакованности организма:

  1.  Повышенная утомляемость;
  2.  Нарушения работы ЖКТ (диарея, запор, повышенное газообразование);
  3.  Изжога;
  4.  Кожные высыпания и ее сухость;
  5.  Раздражительность.

Чем полезен иван-чай для организма женщины

Иван-чай не просто идеальный вариант для заваривания на чаепитие, его, за его полезные свойства и уникальный состав (см. фото ниже), люди используют в десятках различных рецептов, а также применяют в разнообразных видах:

  • 1. травяной чай;
  • 2. целебный отвар;
  • 3. настойка;
  • 4. ингаляция;
  • 5. кулинарные шедевры и различные блюда: первое, второе и салат;
  • 6. компрессы;
  • 7. ванночки;
  • 8. спринцевания;
  • 9. мази;
  • 10. свечи.

Кипрей издавна считался средством от множества различных заболеваний. Знахари и знахарки из самых дальних уголков нашей страны веками собирали рецепты приготовления, кропотливо записывая и передавая их из рук в руки.

Немного о том, что входит в состав иван-чая

Иван-чай для женщин. Полезные свойства

Узколистным кипреем, называют известный многим иван-чай либо иван-траву. Помимо всеобщей известности, трава обладает еще и весьма полезными свойствами. Иван-чай для женщин обладает полезными свойствами:

  • Именно кипрей помогает женщинам поддерживать в тонусе собственное тело, здоровье внутренних и половых органов, содержать в чистоте и красоте свою кожу и бороться с множеством болезней.
  • Пить отвар, настой или просто чай из кипрея узколистного очень полезно при: нарушениях менструального цикла и в период менопаузы, гинекологических болезнях и их осложнениях.
  • Также иван-чай полезен при бесплодии и похудении.
  • Он качественно очищает поры кожи, снимает шелушение и раздражение, восстанавливает мелкие повреждения и даже устраняет небольшие морщинки.

При этом прием никогда не сопровождается никакими сопутствующими неприятными реакциями, если конечно нет непереносимости на состав лекарственной травы. Если попить кипрей узколистный ежедневно пару недель, то вы заметите, что сон стал крепче, отступила усталость и появилась бодрость в теле.

А теперь давайте поговорим о применении иван-чая женщинами подробнее.

Добавить комментарий